Мясо

Взяла разделанное мясо бедра индейки (вялить можно любое мясо!!!).
Смешала по вкусу соль крупную, измельченный черный и красный перец и обваляла куски мяса в этой смеси.
Сложила в посуду, накрыла пищевой пленкой и отправила в холодильник солиться на сутки.
Затем достала, промыла от соли (кто любит посоленее – можно не промывать!).
Натерла любимыми специями – у меня была приправа на основе карри (птица «любит» приправу карри) и приправа для буженины... Читать далее»

Решила я на днях приготовить котлетки, а поскольку я уже давно их либо запекаю либо на пару в мульте готовлю, то решила их с начинкой сделать в духовке.
Формируем шарики из фарша ( у меня смешанный, по желанию в можно добавить специи и зелень), делаем углубления
Порезала мелко помидоры и выложила в ямки
Затем сырные сугробики, хотя сыр можно положить позднее, он не будет сильно запеченным. В духовку на 30-40 мин... Читать далее»

К тому же, порой питание, основанное на продуктах быстрого приготовления и так называемых «заменителях» (сахара и т. д.), становится нормой современных карьеристок, начальниц, бизнес-леди и даже членов их семей. Однако, забывая об основах сбалансированного рациона, мы рискуем утратить самое дорогое – внешнюю привлекательности, здоровье, интерес к жизни, уважение и любовь окружающих.
Почему это так важно... Читать далее»

Для этого существует множество диет, которыми изнуряют себя девушки ради красоты. Часто эти диеты приводят к ухудшению здоровья, истощению, плохому самочувствию и настроению – ведь они не содержат полезных организму белков, поскольку существует ошибочное мнение, что от мяса набирают вес. Мы развеем этот миф.
Мясо – мясу рознь... Читать далее»

1. «Легкий» - не значит не калорийный. Перейти на продукты с маркировкой «легкий» или «обезжиренный» - это не решение вопроса. Читайте внимательно этикетки. Названия продуктов, обещающие диетический подход, часто подводят. Не следует думать, что если на продукте написано «без сахара» или «обезжиренный», то это не навредит вашей фигуре. Даже в низкокалорийной пищи есть калории, которые нужно учитывать.
2. Не все калории учитываются. Иногда мы делаем ошибку, когда рассчитываем свой ежедневный рацион... Читать далее»

Мы нашли для вас новые секретные сведения. Оказывается, обычные вещи могут старить. Прочитайте, какие, и как с этим бороться.
1. Мобильный телефон. Японские ученые недавно протестировали группу 20-30-летних. Оказывается, у каждого десятого были уже в этом возрасте серьезные проблемы с памятью. У остальных также память не отличалась хорошими показателями, по сравнению с поколением молодежи, которое не пользовалось мобильными телефонами... Читать далее»