Массаж
Найдено 92 материала с тэгом "массаж":
Девочки, нашла на ФБ статью про массаж живота...Мне мама давно и всегда говорила и говорит, что б я делала легкий массаж живота по утрам, прежде чем с кровати вставать.., но я то делала, то ленилась... большей частью... эх... И так всегда, самых дорогих и родных не слушаем, а других да... бывает...
Делюсь:
Лягте на спину на кровать или на пол. Снимите или приподнимите рубашку, чтобы оголить область живота.
Энергично разотрите руки в течение примерно 15 секунд, или пока они не разогреются... Читать далее»
+7
|
Evgenia12 | 24 апреля 2015 года | 295 | 3 | 12 |
Описание:Кожный покров находится в непосредственном соприкосновении с внешней средой и активно участвует в жизнедеятельности организма. Кожа - это огромное рецепторное поле, в котором содержатся нервные волокна и их окончания, сосуды, потовые и сальные железы.
Массажная рукавица для тела дарит коже здоровье, а здоровая кожа – это необходимое условие безупречного внешнего вида. Массажер представляет собой рукавицу размером, имеющую две поверхности разной фактуры... Читать далее»
+8
|
Kuba-I | 23 апреля 2015 года | 457 | 26 |
Прежде чем приступить к этому крайне эффективному массажу, давайте познакомимся с марта терапией (совсем кратко, достаточно для понимания косметического эффекта).Мармы - это биологически активные зоны, которые являются проекциями жизненно важных центров нашего организма. Марма, которая охватывает значительно бОльшую область, чем акупунктурные и акупрессурные точки, это точка стыковки между физическим телом и тонкими энергетическими телами., соединение части проекции чакр, шрот (каналов) и т. д... Читать далее»
+14
|
радужница | 20 апреля 2015 года | 1138 | 31 | 6 |
"Брыли" -как страшно звучит, а означает всего лишь "обвисшие щеки".Конечно, для обладательниц таких щек, наверно, это совсем не всего лишь.
Но тем не менее от этой проблемы можно избавиться, и не только салонными методами, но и домашними способами.
Сначала, конечно, нужно понять причину их появления.
Это, может быть, не только возраст, но и избыточный вес и даже неправильное использование косметики... Читать далее»
+18
|
snezhana K2 | 13 апреля 2015 года | 2570 | 26 | 32 |
Отечность слизистой, затрудненное дыхание, обильные выделения из носа — все это доставляет современному активному человеку чрезвычайный дискомфорт.Насморк необходимо лечить уже на ранних стадиях его проявления, ведь если к лечению не подходить со всей серьезностью, то можно добиться развития таких осложнений, как гайморит.
Это заболевание вылечить гораздо сложнее, наряду с постоянной заложенностью носа, оно может вызывать сильную головную боль, а также повышение температуры тела... Читать далее»
+19
|
Mari67na | 19 марта 2015 года | 1054 | 28 | 21 |
ИСПАНСКИЙ МАССАЖ лица, кто делал, отзовитесь пожалуйста, напишите отзывы. Очень интересует эффект, особенно подтяжка овала лица. Ну, а может отрицательный эффект, растянули кожу и больше морщин появилось? Мне самой после сорока лет хочется подтянуть мышцы лица и шеи без операций и аппаратной косметологии (потом только хуже становится). Очень жду ваших отзывов и мнений.
Техника хиромасажа абсолютно незаменима в уходе за лицом... Читать далее»
Техника хиромасажа абсолютно незаменима в уходе за лицом... Читать далее»
+7
|
Ольгабор | 13 марта 2015 года | 1062 | 1 | 13 |
Предлагаем семь простых и работающих способов:1. Контрастные ванночки. Это самый быстрый способ избавиться от боли в ногах. Лучшее решение – чередование теплой и холодной воды в ванночки. Проще всего осуществить это таким образом: приготовить сразу две ванночки с горячей и прохладной водой, и чередуйте ванночки так – 2 минуты в теплой воде и 30 секунд в холодной воде. Чередуйте ванночки в течение 15 минут. Разница температур стимулирует кровообращение и облегчает неприятные симптомы.
2... Читать далее»
+3
|
Anna | 29 марта 2014 года | 2609 | 4 | 1 |
1. Массаж сухой щеткой. Такой расслабляющий пилинг помогает стимулировать кровообращение, очищает лимфатическую систему, удаляет мертвые клетки и даже уменьшает целлюлит.2. Теплая ванна. Зажгите свечи, добавьте в ванну несколько капель масла ромашки, розмарина или жасмина – такая ванна снимает стресс.
3. Горячее масло для волос. Нагрейте небольшое количество оливкового масла в микроволновке в течение нескольких секунд, нанесите его на волосы... Читать далее»
+1
|
Anna | 6 апреля 2013 года | 1546 | 0 |
Предвидя возгласы по поводу отсутствия финансовых средств и времени на посещение салона красоты, объясняю: достаточно выполнять программу-минимум прямо на дому, которая не займет много времени и не потребует значительных вложений.Цель: идеальное тело
Наша кожа под слоем одежды теряет пластичность и мягкость. Да и сами мы, разленившись за зиму, стали меньше двигаться.
Шаг 1. Изящное тело... Читать далее»
+2
|
Anna | 28 июня 2012 года | 2290 | 3 | 1 |
Выделяют как минимум десять основных причин появления целлюлита.Особенно этот список должен заинтересовать тех, кто пока не ощутил на себе всех «прелестей» апельсиновой корки на бедрах.
• Гормональные контрацептивы
• Варикоз
• Сидячий образ жизни
• Стресс
• Тесная одежда
• Высокий каблук
• Нехватка кислорода
• Плохая осанка
• Недоедание
• Возрастные изменения
А теперь о простых рецептах борьбы с целлюлитом.
Массаж... Читать далее»
+5
|
Anna | 25 мая 2012 года | 7543 | 9 | 3 |
Ежедневники, пена для бритья, мобильные телефоны ждут наших братьев, пап и боссов, а вот над подарком для самого любимого и единственного стоит креативно поработать!Идея номер один. Романтично-ароматная
Что, если пригласить любимого на сеанс ароматического массажа? Это может быть сертификат на процедуру в салон, куда вы обычно ходите. Поговорите с массажистом, опишите идею, и вам наверняка посоветуют отличную процедуру для мужчины... Читать далее»
+1
|
Anna | 21 февраля 2011 года | 5578 | 0 |
Так что необходимо всегда быть наготове и знать, как можно быстро и эффективно справиться с нервным перенапряжением и вернуть себе спокойствие.Выплеск эмоций
Основное правило, соблюдение которого поможет оставаться в гармонии с собой и с миром, – не держать переживания в себе. Иначе говоря, если вы чувствуете, что негатива накопилось очень много, просто необходимо его выплеснуть! Это не значит, что настала пора ругаться, кричать и истерично заламывать руки, доводя до исступления окружающих... Читать далее»
+1
|
Anna | 4 февраля 2011 года | 4189 | 0 |
Целлюлит… Избавиться можно!
в группе Уход за кожей
Казалось бы, совсем недавно вызывали восторг Кустодиевские толстушки… А ещё раньше человечество благоговейно замирало перед полотнами Рубенса, Рембрандта и Тициана… Медики рассмотрели, что целлюлит на телах прекрасных моделей мастеров присутствует. Ну и что? Это никому не мешало ими любоваться и восхищаться.Женщины Моне, Ренуара так же не могли похвастаться отсутствием апельсиновой корки. Просто в те времена это не считалось дефектом... Читать далее»
+6
|
Anna | 29 октября 2010 года | 12260 | 16 | 0 |
Плоскостопие
в группе Женское здоровье
Увы, плоскостопием страдает 20% детей и до 40% взрослых.Для того чтобы узнать, есть плоскостопие или нет, можно провести несложный тест. Смазать жирным кремом подошву ног и ровно встать на лист бумаги. Потом рассмотреть свой след. Если по внутреннему краю стопы идёт выемка, занимающая посередине больше половины стопы, то всё в порядке. А если выемки нет или она занимает меньше половины стопы, то это является показателем плоскостопия.
Симптомами плоскостопия являются:... Читать далее»
+2
|
Anna | 31 мая 2010 года | 13387 | 3 | 1 |
Существует большое количество различных техник. У каждой из них свои особенности, о которых и хотелось бы рассказать.Восточные техники массажа лица
Отличительная особенность восточного массажа – воздействие на конкретные точки на теле и лице. Благодаря этому, улучшается кровообращение, что благотворно сказывается на состоянии кожи и самочувствии. Обычно для массажа используют масла. Исключения составляют йога, Шиатцу и точечный массаж... Читать далее»
+13
|
Anna | 27 ноября 2009 года | 20912 | 10 | 2 |
«Апельсиновая корка» или целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Как же бороться с такой напастью как целлюлит? Мчаться со всех ног в магазин или аптеку и покупать на всю зарплату очень дорогие антицеллюлитные кремы и лосьоны? Однако эти «драгоценные» флакончики начнут действовать только в случае соблюдения диеты и регулярных тренировок... Читать далее»
+1
|
Anna | 5 октября 2009 года | 27862 | 6 | 1 |
Еще в эпоху великих цивилизаций в Египте, Сиаме, Китае, Индии женщинами различными способами пытались воздействовать на кожу лица и тела при помощи отваров, настоек, глиняных обертываний и при помощи массажа в различных его проявлениях. Однако особое развитие исторически получил массаж лица, шеи и рук на Востоке – в Китае, Японии, Корее, Сиаме и, конечно же, во Вьетнаме... Читать далее»
+1
|
Anna | 22 сентября 2009 года | 18982 | 2 | 0 |
Как делать массаж стоп?Одним из важных моментов каждодневного ритуала ухода за ногами является массаж стоп. Это не только приятное, но и полезное занятие. Дело в том, что на ногах находятся точки, которые отвечают практически за все наши органы. Воздействуя на них, мы улучшаем собственное самочувствие.
Поговорим сначала об обыкновенном массаже, который помогает снять напряжение, а иногда может возбудить... Читать далее»
+6
|
Anna | 6 августа 2009 года | 15086 | 10 | 1 |
Азиатская философия SPA
в группе Секреты красоты
Несмотря на то, что первые современные SPA-центры появились в Европе, сама концепция родилась в Азии, где считается, что организм человека - единое целое, а болезни возникают из-за отсутствия гармонии между душой, телом и разумом. Для восстановления азиаты используют различные системы оздоровления, в корне отличные от западной медицины. По этой причине одной из ключевых составляющих азиатского SPA-подхода – является особое внимание ко всем пяти органам чувств во время процедур.Обоняние... Читать далее»
+1
|
Anna | 25 июня 2009 года | 10106 | 0 |
Страницы:
