Марафон
Найдено 265 материалов с тэгом "марафон":
Вот уже и шестая неделя нашего марафона промчалась, осталась последняя, седьмая, которая стартует завтра и завершится наш маленький марафон со своими минусами килограммов и плюсами положительных эмоций, рекомендаций и хорошего предновогоднего настроения!Всем участницам и сочувствующим желаю в этом последнем в этом году рывке за стройностью худеть весело и вкусно!
1.beautifull20092009
https://www.mycharm.ru/post/23523/
2.toha336
https://www.mycharm.ru/post/23521/
3.Syltan
5... Читать далее»
+11
|
nkova09 | 18 декабря 2016 года | 640 | 70 |
До финиша остается всего ничего и вот уже и пятая неделя миновала.Все мы в ожидании праздников и подарков, но не забываем, что наша цель -сбросить лишние килограммы, настроить себя на правильное питание, быть стройнее и здоровее. Для всех участвующих и сочувствующих напоминаю поименно:
1.beautifull20092009
2.toha336
3.Syltan
4. Kuba-I
5. Ирина1980
6. ELisenok
7. Полина1104
8.Alsunchik
9. камета2008
10. Лия СКФО
11. Шоколаддочка
12. инга140874
13. красотка_60... Читать далее»
+11
|
nkova09 | 11 декабря 2016 года | 1422 | 72 |
Тринадцатая и Четырнадцатая недели (05.12-18.12.2016) Марафона по укреплению мыщц спины и исправлению осанки
в группе Фитнес и диеты
Здравствуйте, дорогие мои девчоночки!Я безумно рада, что все вы испавно занимаетесь все эти дни! Надеюсь, что результаты на лицо! Приближается Новый 2017 год, и вы все будете блистать на прразднике, я уверена в этом!!!
Список участниц:
1. ELisenok - Ольга
2. upuha - Ирина
3. Татьяна Адамова - Татьяна
4. nkova09 - Нина
5. egorinama - Ирина
6. Ксю-2014 - Ксения
7. КошкаНата - Наталья
8. Mari67na - Марина
9. Dadidi - Дарья
10. zolotaia - Елена
11. Khaniya - Хания... Читать далее»
+13
|
Вечерка | 5 декабря 2016 года | 898 | 126 |
Вот так незаметно промчалось время и уже на календаре зима, четвертая отчетная неделя марафона похудения напоминает, что нас активных и сочувствующих 35:1.beautifull20092009
2.toha336
3.Syltan
4. Kuba-I
5. Ирина1980
6. ELisenok
7. Полина1104
8.Alsunchik
9. камета2008
10. Лия СКФО
11. Шоколаддочка
12. инга140874
13. красотка_60
14.Fayina
15. ДомаХозяйка
16.olga1-x
17. Лекса
18. Майклирина
19. Татьяна Гакельберг
20.Marihka
21.nastuwa... Читать далее»
+15
|
nkova09 | 4 декабря 2016 года | 860 | 86 |
Одиннадцатая и Двенадцатая недели (21 ноября - 04 декабря) марафона по укреплению мыщц спины
в группе Фитнес и диеты
Всем марафонщицам физкульт-привет!Вот уже и декабрьская неделя скоро начнется. Время неумолимо бежит вперед, а спинки наших участниц, я надеюсь, крепнут и выпрямляются с каждым днем! И уже готовы наряды в мыслях девушек, и уже близится поход по магазинам с целью выбора того самого платья, о котором могут только мечтать... а кто, каждая из нас придумает своего героя. Итак, приступаем, мои хорошие! Надеюсь и эти недели будут как нельзя продуктивными!!!
Список участниц:
1. ELisenok - Ольга
2... Читать далее»
+11
|
Вечерка | 21 ноября 2016 года | 1123 | 1 | 169 |
Всем, приветВ спинном марафоне, который организовала Танюша -Вечерка, мне посчастливилось от спонсора получить подарочек и протестировать.
Вот такой конвертик мне принесла почтальон на дом
аккуратненько вскрыла, а внутри вот такой пакетик от Натуралист
как опробую, напишу о своих ощущениях
Спасибо спонсору и Танюше за марафон
+13
|
zolotaia | 14 ноября 2016 года | 219 | 1 | 53 |
Девочки, совсем недавно я объявила одного из спонсоров нашего марафона.Некоторые из вас получат подарки:
https://www.mycharm.ru/post/23503/
А некоторые успели расстроиться. Но у каждой из вас есть шанс получить подарок!
И теперь пришло время познакомить вас с еще одним спонсором, который любезно предоставил нам призовой фонд)
Для 3 победителей лучших дневников призы предоставит интернет-магазин японской косметики Japonica
shop.japonica.ru
Какой дневник можно считать лучшим... Читать далее»
+17
|
Dadidi | 12 ноября 2016 года | 1304 | 1 | 61 |
Дорогие мои участницы-победительницы!Смею вас оповестить, что скоро все вы получите свои посылочки от нашего спонсора Naturalist. Напоминаю, для участниц марафона по укреплению мыщц спины рандомным способом были разыграны средства для расслабления после физических упражнений. Для тех, кому посчастливилось выиграть, у меня со спонсором большая просьба:... Читать далее»
+9
|
Вечерка | 11 ноября 2016 года | 349 | 29 |
Привет, девочки!Вот и стартовала акция "Худеем вместе" к Новому году. Честно скажу, пост с худопопками лежал в черновике недели две, я хотела предложить идею марафона, но меня опередили. И это здорово! Значит не одна я задалась вопросом попу похудеть. Вместе веселее!
Так что, начнем!
Ольга. Вес на сегодня 74.5 кг. (рост 165).
Стремиться буду вот к этому:
Здесь, для справки, вес 67кг.
ЦЕЛЬ на марафон:
-скинуть 5 кг (иметь вес 69кг к Новому году)... Читать далее»
+23
|
ELisenok | 8 ноября 2016 года | 1747 | 5 | 124 |
Дорогие дамы, спасибо, что позволили поучаствовать в этом интереснейшем марафоне! Худеем к Новому году - девиз достаточно мотивирующий! Как и все вы, я тоже хочу выглядеть стройной и красивой! :-) Мой рост - 160 см. Вес - 61 кг. Очень хочу весить 55! С завтрашнего дня начинаю диету гречневую. Собираюсь следовать её 14 дней. Оказывается, многие теряют на этой диете до 10 кг. Гречку на этой диете не отваривают, а оставляют на ночь в термосе, залив крутым кипятком... Читать далее»
+9
|
Софи Ростова | 8 ноября 2016 года | 437 | 16 |
Всем приветики! Все хочу и постоянно откладываю этот момент. А здесь как раз и группа поддержки есть, так что худеть будет веселее! После родов поправилась. Потом села на Дюкана, после которой стали потягивать почки и как оказалось, подпортила мое здоровье. Так что теперь никаких, а питание с ограничением сладкого, мучного, жирного, жареного и т. д. Ну и на ночь конечно не объедаться и стараться пить достаточное количество жидкости в сутки. В ближайшее время планирую ходить на фитнес и бассейн... Читать далее»
+19
|
beautifull20... | 8 ноября 2016 года | 1178 | 81 |
Так как после последних родов, а прошло уже 1,5 года , лишние килограммы меня покидать совершенно не хотят, решила я собой заняться по конкретнее. Сейчас мой вес 66 кг при и росте 176 см. Мой вес, до первых родов, был 60 кг. После первых, остались 2-3 кг, и теперь ещё прибавилось. Цель перед собой ставлю не большую, до Нового года сбросить 2-3 кг. Думаю, эта цель вполне достижима.Хочу на протяжении марафона, употреблять в день не больше 1500-1700 кал., сократить употребления углеводов... Читать далее»
+10
|
inn4ik83 | 7 ноября 2016 года | 731 | 1 | 34 |
Мои дорогие,где-то в комментариях я упоминала о том, что этот этап нашего Новогоднего Марафона по уходу за волосами спонсирует всеми любимый бренд DNC
Но о подробностях никому ничего не говорила. Так вот, пришло время приоткрыть тайну и осчастливить некоторых участниц упомянутого выше марафона!
С начала "забега" прошло 2 недели и уже стало заметно, кто бежит шустрым шагом, а кто-то плетется позади состава
Конечно, это образно, но думаю вы поняли)... Читать далее»
+21
|
Dadidi | 7 ноября 2016 года | 638 | 64 |
Всем доброго времени суток!На прошлой неделе были трудности с подачей воды, поэтому пользовалась средствами, какими попроще. А именно Ореховым маслом укрепляющим от DNC. Мыла голову двумя шампунями попеременно. И один раз нанесла Бальзам-маску укрепляющую против выпадения волос от Compliment!
Пока-что, конечно особых результатов - нет!
Планирую добавить следующие средства на этой неделе и сделать домашние маски для волос!
Стремимся дальше за своими результатами!
+30
|
beautifull20... | 31 октября 2016 года | 303 | 27 |
Итак, Наташа задалась вопросом: "Почему простаивается группа Фотоконкурсы на myCharm.Ru ?" Я предложила сделать на майчарме марафон с фотографиями. Об этом есть отдельный пост, в котором были бурные обсуждения "Внимание - опрос!!!".Девочки почти единогласно поддержали идею в создании такого марафона. Администрация сайта выделят нам для проведения данного марафона специальную рубрику в группе "Между нами, девушками". В связи с этим встал вопрос: "Как назовем рубрику... Читать далее»
+35
|
Kuba-I | 28 октября 2016 года | 1352 | 175 |
Нашла небольшой, но интересный комплекс упражнений для спины, не всегда получается выпольнить занятия йогой 30 минут, а тут прекрасная альтернатива.
+9
|
laapsa_laapsa | 26 октября 2016 года | 192 | 3 | 32 |
Для начала рассказываю, что у меня произошло после предыдущего этапа)В общем, я постриглась.
И очень неудачно. Не зря меня столько человек отговаривало от этого. Качество волос, конечно, улучшилось, а вот длина пострадала... Особенно пряди возле лица.
Поэтому я, можно сказать, начинаю все с начала
Тип волос и цели особо не изменились, но все же повторюсь)
Что имею на сегодняшний день:
Волосы жирные (но с пред. этапа есть продвижения )... Читать далее»
+22
|
Dadidi | 24 октября 2016 года | 3606 | 1 | 134 |
Добрый деньВот и я решилась поучаствовать в марафоне, наконец-то .
А что: волосы в наличии, уход идёт, а уж в компании-то это гораздо веселее и дисциплинированнее будет проходить .
В наличии: волосы длинные, прямые, до поясницы:
Хочу: чтобы продолжали быть , а также блеск, объём (по возможности такой длины), хочу чтобы потолше были . Седина в наличии, к огромному сожалению, именно на проборе спереди, т. е. на самой чёлке, поэтому раз в месяц приходиться окрашивать:... Читать далее»
+30
|
Гостюшка | 24 октября 2016 года | 1734 | 1 | 210 |
Доброго всем суток, девочки!Принимаю участие в марафоне второй раз, в первый очень понравилось, особенно то, что заставляла себя стимулировать на использование различных масок регулярно.
Что хочу:
Ну, во-первых, хочется чего-то нового. Смотрю постоянно посты нашей майчармельки-мастера по волосам Джейнстайл и восторгаюсь ее работами. Посему решено было ближе к новому году сделать какуб-нибудь новую стрижку (а значит укоротить волосы) и изменить немного цвет волос. Но это пока секрет для всех... Читать далее»
+18
|
Вечерка | 24 октября 2016 года | 661 | 1 | 61 |
Всем доброго времени суток!Хочу сразу сказать, что в марафоне я участвую впервые, и, если что-то сделаю не так, направляйте меня на "истинный путь"!
Что я имею на сегодняшний день: длина волос средняя (чуть ниже лопаток), крашенные и волнистые. После родов, волосы стали сильно выпадать, повреждена структура волос и имеются сеченые концы.
Чего хочу добиться: восстановить структуру волос, отрастить (хотя бы см 3-4, думаю больше явно не получится), ну и бороться с сечеными волосами... Читать далее»
+30
|
beautifull20... | 23 октября 2016 года | 560 | 36 |
Страницы:
