Кулинария
Найдено 164 материала с тэгом "кулинария":
Сочные и вкусные тефтели на каждый день! Мой любимый Рецептна 100 грамм - К-134; Б-8,6 Ж-9,6; У-2,6
ИНГРЕДИЕНТЫ:
фарш - 500 грамм;
репчатый лук - 300 грамм;
куриное яйцо;
чеснок;
томатная паста - 2 ст. ложки;
сметана 15% - 1 ст ложка;
соль, перец, любимые приправы по вкусу;
зелень по вкусу
вода - 1,5 стакана
Все подробности приготовления в моем коротеньком видео рецепт
+9
|
aleksandra... | 16 октября 2019 года | 2099 | 8 | 4 |
Настоящая белковая Бомба! Несладкий белковый торт для тех, кто на диете! Очень вкусный и простой рецептБ-14,5 гр; Ж-4,9 гр; У-14, 6 гр.
108 ккал на 100 грамм
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яйца - 6 штук;
молоко - 6 ст. ложек;
сметана 15% - 100 грамм;
куриное филе - 400 грамм;
соленые огурцы - 300 грамм;
пучок лука - 30 грамм;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для начинки нужно измельчить все необходимые продукты, а именно куриную грудку, огурцы и зеленый лук... Читать далее»
+8
|
aleksandra... | 11 октября 2019 года | 3810 | 6 | 2 |
Рецепт просто Бомба! Не ожидала, что будет так вкусно! Рулет из лаваша с творогом и яблоками. Десерт заслуживающий неоднократного повторения!Калорийность на 100 граммов - 150 калорий
ИНГРЕДИЕНТЫ:
лаваш или пшеничный ролл - 200 грамм;
творог 5% - 400 грамм;
яблоки - 2 штуки;
мед или сироп - 1-2 ст. ложки по вкусу;
грецкие орехи - 1 небольшая горсть ( 30 грамм);
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+16
|
aleksandra... | 9 октября 2019 года | 40964 | 18 | 5 |
Банановый пудинг или пирог быстрого приготовления. Нашла рецепт в интернете и решила попробовать! Результатом делюсь с Вами!)Калорийность блюда составила 111 ккал на 100 грамм
ИНГРЕДИЕНТЫ:
спелые бананы - 3 штуки;
молоко - 1 стакан ( 200 мл)
манная крупа - 0,5 стакана ( около 100 грамм)
яйца - 2 штуки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Бананы очищаем от кожуры и режем кругляшками. Укладываем их в любую жаропрочную форму или порционные формочки. В это время уже можно ставить духовку на разогрев... Читать далее»
+8
|
aleksandra... | 8 октября 2019 года | 4283 | 9 | 3 |
Девчонки, привет!) Публикую большую подборку рецептов из кабачков на каждый день! Не нужно ломать голову что приготовить и куда деть кабачки!ИНГРЕДИЕНТЫ
Рецепт №1 Кабачковая Лазанья
любой нежирный фарш ( у меня куриный, перекрученный с чесноком и луком);
кабачки - 2 штуки ( примерно 500 грамм);
томаты - 2 штуки ( примерно 250 грамм);
нежирная сметана или йогурт - 150 грамм;
нежирный твердый сыр - 80 грамм;
чеснок и зелень по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу... Читать далее»
+14
|
aleksandra... | 7 октября 2019 года | 2049 | 16 | 3 |
Делюсь одним из любимых рецептов приготовления куриной грудки! Получается очень сочной и вкусной и всего 143 ккал на 100 грамм! Попробуйте)ИНГРЕДИЕНТЫ
филе куриных грудок - 800-850 гр.
твердый сыр ( лучше брать моцареллу) - 80 гр.
помидоры - 250 гр.
растительное масло - 1 ст. л.
соевый соус - 2 ст. л.
перец и любимые приправы
калорийность блюда составляет 143 калл на 100 гр.
1 порция примерно 200-250 гр.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ... Читать далее»
+14
|
aleksandra... | 3 октября 2019 года | 3095 | 15 | 4 |
Без забот и Хлопот. На приготовление уйдет всего 10 минут вашего времени.ИНГРЕДИЕНТЫ:
рис пропаренный, длиннозерный - 300 грамм;
морковь - 1 шт;
куриные голени или грудка - 500 грамм;
чеснок;
приправа хмели-сунели, соль, перец по вкусу
аджика по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рис хорошо промываем в прохладной воде несколько раз, чтобы из него вышел лишний крахмал
Морковь режем мелким кубиком или трем на терке, кому как больше нравится, и выкладываем все в жаропрочную форму... Читать далее»
+12
|
aleksandra... | 2 октября 2019 года | 1257 | 9 | 2 |
Кабачковые Оладушки как у Бабушки! Просто Тают во Рту, Получаются у Всех с Первого Раза!ИНГРЕДИЕНТЫ:
кабачки - 1-2 штуки;
твердый сыр - 50-100 грамм;
куриное яйцо - 1 штука;
мука - 2-4 ст. ложки;
соль по вкусу;
растительное масло для жарки.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Кабачки натираем на терке, хорошо солим и оставляем минут на десять для того, чтобы соль вытянула весь сок.
После чего кабачки отжимаем, добавляем яйцо и 2-3столовые ложки муки... Читать далее»
+5
|
aleksandra... | 1 октября 2019 года | 328 | 5 | 3 |
Девочки, Это просто БОМБА! Советую к приготовлению)Вкуснятина из Фарша и Лаваша, Покоряет с Первого Кусочка! Доступные продукты, Простой Рецепт
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриный фарш - 600 грамм;
томаты - 500 грамм;
болгарский перец - 1 штука (можно больше, получится еще вкуснее);
тонкий лаваш - 250 грамм;
твердый сыр - 50 грамм;
чеснок - 2-3 зубчика;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+14
|
aleksandra... | 30 сентября 2019 года | 11718 | 12 | 1 |
Кексы - Мечта! Настоящее лакомство для сладкоежек! Долго не Черствеют, а как просто готовятся! Нежнейшие банановые кексы к чаю! Попробуйте! Улетают в Миг!ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 грамм муки;
2 спелых банана;
100 грамм сливочного масла;
2 куриных яйца;
150 грамм сахара;
ванилин по вкусу;
1 чайная ложка разрыхлителя;
щепотка соли;
изюм по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В отдельной емкости взбиваем 2 яйца с сахаром и ванилью... Читать далее»
+4
|
aleksandra... | 29 сентября 2019 года | 333 | 5 | 2 |
Вкуснейшие Картофельные Бомбочки! Такого Вы еще Точно Не ели!Закуска БОМБА! Покоряет с Одной Штучки, А Приготовить ее Сможет Любой!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
600-700 грамм картофеля;
300 грамм бекона;
100 грамм сыра;
2-3 куриных яйца;
панировочные сухари;
соль, перец по вкусу;
сливочное масло и немного 3-4 ст. ложки) молока для пюре;
растительное масло для фритюра
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В первую очередь отварим картофель в подсоленной воде до полной готовности и сделаем из него пюре... Читать далее»
+7
|
aleksandra... | 26 сентября 2019 года | 321 | 8 | 4 |
Вкусный и Полезный Ужин за 20 Минут! Рубленные Рыбные КотлеткиИНГРЕДИЕНТЫ:
филе белой рыбы - 600 грамм;
куриные яйца - 2 штуки;
репчатый лук - 1 штука;
мука или крахмал - 2 ст. ложки;
сметана - 1 ст. ложка;
любая зелень;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Калорийность на 100 грамм - 97 ккал
Б-13,5 гр; Ж- 2,4 гр; У-5,1 гр.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+9
|
aleksandra... | 25 сентября 2019 года | 4384 | 11 | 7 |
Так Вкусно, Что Не Оторваться! Драники с Грибами и Сыром. Пожалуй, Лучший Рецепт
в группе Наши Вкусняшки!
Делюсь Любимым Рецептом Драников с Грибами и Сыром! Пожалуй, Лучший Рецепт. Очень Вкусные, попробуйте!ИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель - 500-600 грамм;
грибы шампиньоны - 150-200 грамм;
репчатый лук;
зеленый лук;
твердый сыр - 50 грамм;
1 куриное яйцо;
растительное масло;
соль, перец по вкусу.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Грибы нарежьте небольшими кубиками. Репчатый лук и зелень мелко нашинкуйте... Читать далее»
+4
|
aleksandra... | 24 сентября 2019 года | 183 | 4 | 4 |
Вкусная, Легкая и Полезная запеканка из Цветной Капусты и Индейки! Советую Приготовить на Обед или Ужин!ИНГРЕДИЕНТЫ:
цветная капуста - 800-1000 грамм;
филе индейки ( можно брать куриное) - 500-600 грамм;
сметана 10% - 3 ст. ложки;
сыр - 50 грамм;
куриные яйца - 2 штуки;
чеснок и зелень по вкусу;
соль, перец, любимые приправы по вкусу
Калорийность блюда на 100 грамм составила 68 ккал
Б-8,6 гр; Ж-2,4 гр; У-3,3 гр
Приготовление очень простое... Читать далее»
+11
|
aleksandra... | 23 сентября 2019 года | 2362 | 17 | 4 |
Вкусный и Нежный Творожный Рулет Без Выпечки. Десерт, который заслуживает вашего внимания! На его Приготовление уйдет не больше 10-15 минут! Калорийность такого рулета составляет 153 ккал на 100 граммИНГРЕДИЕНТЫ:
творог - 400 грамм;
банан;
молоко - 100 мл;
печенье - 50 грамм;
какао-порошок - 1-2 ст. ложки;
мед - 1-2 ст. ложки
Весь процесс приготовления вы как всегда можете увидеть в моем коротеньком видео рецепте
+13
|
aleksandra... | 20 сентября 2019 года | 65498 | 12 | 4 |
Нежная и Сочная Куриная грудка в апельсиновом маринаде. Такую Курицу я еще не готовилаИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции
филе куриной грудки - 800 грамм;
апельсин - 2 штуки;
соевый соус - 3 ст. ложки;
мед - 1 ст. ложка;
чеснок - 2-3 зубчика;
любимые приправы ( у меня смесь итальянских и прованских трав)
соль, перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
С одного апельсина снимаем цедру. Вы наверняка знаете эту информацию, но на всякий случай все же проговорю... Читать далее»
+21
|
aleksandra... | 18 сентября 2019 года | 86237 | 23 | 10 |
Девчонки привет! У меня для вас еще один простой и полезный рецепт из рыбки! По мне, так это один из идаельных ужинов. Вкусно и сытно. Калорийность этого блюда крайне низкая, всего 72 ккал на 100 грамм! Рыбка получается нежнейшая - буквально тает во рту! Советую обязательно приготовить и попробоватьИНГРЕДИЕНТЫ:
филе белой рыбы ( у меня минтай) - 600 грамм;
маложирная сметана ( 15%) - 100 грамм;
твердый сыр - 30 грамм;
болгарский перец - 150 грамм;
репчатый лук - 70 грамм;... Читать далее»
+14
|
aleksandra... | 16 сентября 2019 года | 95808 | 26 | 8 |
Девчонки всем большой привет! Сегодня буду готовить рыбку по моему любимому рецепту! Только вместо пангасиуса буду готовить треску. Рыбка получается очень нежной, что буквально тает во рту, а рецепт как всегда простой.ИНГРЕДИЕНТЫ:
нежирная белая рыба - примерно 1 кг;
помидор - 1-2 штуки;
перец болгарский - 1 штука;
твердый сыр - 50 грамм;
сметана - 100 грамм;
зелень по вкусу
чеснок по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+13
|
aleksandra... | 14 сентября 2019 года | 15084 | 13 | 4 |
Несладкие Сырники с Зеленью и Сыром. Идеальны на Завтрак, Обед или Ужин!ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог - 300 грамм;
куриное яйцо;
сыр - 40 грамм;
зеленый лук;
овсяная мука - 2 ст. ложки (50-60 грамм);
щепотка соли
Калорийность 1 порции ( 45 грамм) - 65 ккал
В ста граммах - 146 ккал
Все подробности приготовления смотрите в моем коротеньком видео рецепте
+9
|
aleksandra... | 10 сентября 2019 года | 4889 | 10 | 4 |
Говядина с Овощами в Соевом Соусе. Быстро, Вкусно и Полезно!ИНГРЕДИЕНТЫ:
говядина (вырезка) - 500 грамм;
болгарский перец - 250 грамм;
репчатый лук - 120 грамм;
соевый соус - 4 ст. ложки;
растительное масло - 1 ст ложка;
соль, перец, любимые приправы, зелень, чеснок по вкусу
В ста граммах готового блюда содержится около 150 калорий
Все подробности приготовления смотрите в моем коротеньком видео рецепте
+11
|
aleksandra... | 9 сентября 2019 года | 3031 | 8 | 4 |
Страницы:
