Красота тела
Найден 21 материал с тэгом "красота тела":
Дробное питание
Сейчас многие начали демонизировать эту систему питания, а зря. Такой режим не даёт нашему метаболизму замедлиться, а значит жир просто не отложится. Напротив — даже быстрее расщепится. Главное есть 4-6 раз в день небольшими порциями.
Чашечка кофе
Порция эспрессо за полчаса до тренировки подарит заряд энергии и заставит сердце биться чаще. А это именно то, что нам нужно. Калориям бой!
Разнообразие в спорте
Сочетай силовые и аэробные нагрузки... Читать далее»
Сейчас многие начали демонизировать эту систему питания, а зря. Такой режим не даёт нашему метаболизму замедлиться, а значит жир просто не отложится. Напротив — даже быстрее расщепится. Главное есть 4-6 раз в день небольшими порциями.
Чашечка кофе
Порция эспрессо за полчаса до тренировки подарит заряд энергии и заставит сердце биться чаще. А это именно то, что нам нужно. Калориям бой!
Разнообразие в спорте
Сочетай силовые и аэробные нагрузки... Читать далее»
+2
|
olga filippovaa | 31 мая 2022 года | 874 | 1 | 0 |
"Масляный орешек" суп- пюре для отличного настроения и хорошего пищеварения!
в группе Секреты красоты
Тыква Баттернат, что в переводе означает "Масляный орешек"-это чемпион по вкусовым качествам, с ярко-оранжевой мякотью и легким характерным ореховым привкусом.
Всю осень 3-4 раза в неделю я готовлю
замечательный суп- пюре из тыквы сорта Баттернат! Этот нежный по структуре, очень вкусный, пикантный, необычный суп согревает в холодные осенние дни и повышает настроение! В этом супе-пюре масса полезных свойств! Витаминчики так и прыгают!))
Полезные свойства тыквы Баттернат... Читать далее»
+21
|
ma-ma sveta | 7 октября 2021 года | 1964 | 7 | 33 |
После 45 уход за кожей должен быть интенсивным и соответствующим данному возрасту. На первый план выходит антивозрастная косметика: маски, кремы, сыворотки. Выбирая очередную косметическую штучку, не будем забывать, что красота начинается изнутри. И для красоты кожи и силы волос наружных средств мало. Нужны качественные витамины и добавки, которые позволят поддержать организм изнутри... Читать далее»
+12
|
Танистая | 1 декабря 2018 года | 1976 | 3 | 9 |
Ну нравится мне рэпТело в тепле, мы сильнее и целостнее;
Винить систему стало теперь уделом свиней.
У таких прицел на спине. Ну же, начни с себя!
Докажи, что ты - не свинья. Укажи, кто змея.
ВСЕМ ПРИВЕТ! ВСЕМ РАДА!
Итак, 21 ноября я решила принять участие в Новогоднем марафоне стройности. Решила и приняла. А вот за дело взялась лишь вчера. Нет, до этого попытки систематизировать и структурировать питание были, но не совсем удачные.
Несколько дней назад мой вес утром был 71,1 кг... Читать далее»
+13
|
TINATI87 | 30 ноября 2018 года | 678 | 26 |
До марафона стройности
Тренируемся изо всех сил
Стремимся к идеалу
Мужчины сворачивают шеи нам вслед
И даже на рынке делают нам комплименты
Тренируемся изо всех сил
Стремимся к идеалу
Мужчины сворачивают шеи нам вслед
И даже на рынке делают нам комплименты
+9
|
kora8536 | 23 ноября 2018 года | 304 | 28 |
Всем привет! Подвожу итоги нашего весеннего марафона красоты "3 в 1". В нем я улучшала состояние кожи лица и тела.Итак, цели.
Для стройности:
1. Ограничить хлеб, выпечку. Я уже движусь в этом направлении. Но сразу бросить не могу, поэтому все постепенно.
2. Ограничить сладкое. Здесь сложно, так как чаепитие для меня особый ритуал, но цель-то поставить можно)
3. Ежедневные упражнения. Скажу честно, забросила. Верну в обиход обруч и скакалку.
Для ухода за лицом:
1. Ограничить сладкое... Читать далее»
+16
|
umavi | 29 марта 2018 года | 337 | 37 |
Привет! Представляю вам отчет за восьмую неделю весеннего марафона (с 19 марта по 25 марта).Каждое утро ложечка льняного масла и десятиминутная зарядка. Пешком на работу и с работы по будням. Здесь все без изменений. Каждый вечер после работы смывала краску с лица молочком для демакияжа от Комплимент.
19 марта с утра комплекс от Артистри.
Вечером обруч 10 минут - уменьшила время.
20 марта утром Артистри.
А после работы в ящике увидела извещение, сразу пошла за посылкой... Читать далее»
+12
|
umavi | 25 марта 2018 года | 336 | 1 | 38 |
Привет! Представляю вам отчет за седьмую неделю весеннего марафона (с 12 марта по 18 марта).Каждое утро ложечка льняного масла и десятиминутная зарядка. И тут я подумала, чего это я ни разу не сказала, что у меня бывают пешие прогулки. Каждый день на работу и с работы я хожу пешком. Расстояние 2,1 км в одну сторону преодолеваю за 25 минут. Итого каждый день по будням 50 минут прогулок минимум.
12 марта с утра комплекс от Артистри. Вечером даже крем больше никакой не наносила... Читать далее»
+13
|
umavi | 18 марта 2018 года | 750 | 1 | 57 |
Привет! Представляю вам отчет за шестую неделю весеннего марафона (с 5 марта по 11 марта).Для снятия макияжа с глаз я использовала гидрофильное масло Oz! по вечерам всю неделю, а утром в обязательном порядке ложечка льняного масла и десятиминутная зарядка.
5 марта пытаюсь закончить маску, привезённую из Вьетнама и открытую ещё на прошлой неделе.Снова нанесла на лицо, оставила на 20 минут. И маски ещё осталось на пол-лица. После маски на лицо нанесла Божественное увлажнение... Читать далее»
+11
|
umavi | 11 марта 2018 года | 305 | 30 |
Привет! Представляю вам отчет за пятую неделю весеннего марафона (с 26 февраля по 4 марта).Всю неделю (собственно, как и предыдущие) для снятия макияжа с глаз я использовала гидрофильное масло Oz!.
26 февраля утром Божественное увлажнение от Лаш.
Вечером сделала кокосовую маску для губ Тут я уточку делаю. Уточка уточкой, а по подбородку с маски течет))) Маска приятная с ароматом кокоса. Держала ее 20 минут.
Утром была зарядка, ложечка льняного масла... Читать далее»
+14
|
umavi | 4 марта 2018 года | 529 | 50 |
Привет! Представляю вам отчет за четвертую неделю весеннего марафона (с 19 по 25 февраля).19 февраля вспомнила, что пила льняное масло и вернулась к этому. Ложечка натощак. От вкуса кстати уже не воротит. Утром зарядка. Вечером обруч на 20 минут.
На лицо утром и вечером Божественное увлажнение, днем гиалуроновая кислота.
20 февраля утром 10 минутная зарядка и ложечка льняного масла натощак.
Утром Божественное увлажнение. А потом я стала чувствовать себя плохо... Читать далее»
+8
|
umavi | 25 февраля 2018 года | 338 | 27 |
Привет! Представляю вам отчет за третью неделю весеннего марафона (с 12 по 18 февраля).12 февраля все так же пользуюсь средствами для защиты кожи лица от солнца от Эко Санкэа.
Стик в обязательном порядке на нос. На лицо крем. Надо бы написать на них обзоры, очень хорошие средства.
Крем мне вообще нравится, он и пахнет приятно и наносится хорошо, увлажняя кожу так, что потом не нужно больше каких-то дополнительных кремов.
Обязательно продолжу пользоваться им весной уже дома... Читать далее»
+13
|
umavi | 18 февраля 2018 года | 469 | 2 | 42 |
Вторая неделя марафона подошла к концу, а вместе с ней заканчивается и мой отпуск. Но время я зря не теряла.5 февраля выяснилось, что не так часто выходя на солнце я все-таки обгорела, особенно пострадал нос. Поэтому теперь в любое время суток и на любой период времени моими помощниками по уходу за лицом стали вот эти прекрасные средства Eco Suncare.
Особенно при походах на море
Перед сном использовала гиалуроновую кислоту от днц... Читать далее»
+9
|
umavi | 11 февраля 2018 года | 272 | 1 | 10 |
Выпала я немножко из марафона и даже не сразу заметила, что нужно каждую неделю создавать новый дневник. За первый день 29 декабря написала ещё в первом дневнике, а дальше вообще все шло тяжко, так как начался отпуск.30 января крутила обруч 20 минут, на лицо наносила только божественное увлажнение.
31 января собирала вещи, в течение дня нанесла на лицо дважды гиалуроновую кислоту, в конце вечера божественное увлажнение от Лаш.
1 февраля днём уже был поезд, а путешествую я налегке... Читать далее»
+9
|
umavi | 7 февраля 2018 года | 363 | 1 | 24 |
Сегодня стало модно обсуждать различные житейские хитрости или лайфхаки. Некоторые из них действительно очень эффективны и полезны, но, к сожалению, немалая часть из них на деле оказывается весьма сомнительной. Как раз о таких неоправданных бьюти-хитростях и поговорим.Лайфхаки подобны альтернативной медицине, которая доступнее и проще официальной, но далеко не всегда эффективна и безопасна... Читать далее»
+21
|
Альбина Рогова | 29 августа 2016 года | 1066 | 5 | 10 |
До недавнего времени упоминание о пилоне ассоциировалось со стриптизом, но сейчас это все больше воспринимается как экзотический вид аэробики и фитнеса.Мировая история распространения танца на пилоне как вида спортивного искусства (а это, несомненно, является именно искусством) родом из Канады.
А вот Украина стала более-менее приемлемо относиться к танцу на пилоне совсем недавно... Читать далее»
+6
|
Евгения... | 17 июля 2016 года | 204 | 13 |
Хотите похудеть? Не "завтракайте"!
"Не завтракать? Что она несет?"- в один голос закричали сейчас поборники здорового образа жизни.
"Спокойствие, только спокойствие!"- как говорил один небезызвестный персонаж. Я не призываю отказаться от одного из самых важных приемов пищи, помогающего разогнать метаболизм и прочее бла-бла-бла! Просто название поста "завтра не наступит никогда" показалось мне несколько мрачноватым))).
О чем же пойдет речь... Читать далее»
"Не завтракать? Что она несет?"- в один голос закричали сейчас поборники здорового образа жизни.
"Спокойствие, только спокойствие!"- как говорил один небезызвестный персонаж. Я не призываю отказаться от одного из самых важных приемов пищи, помогающего разогнать метаболизм и прочее бла-бла-бла! Просто название поста "завтра не наступит никогда" показалось мне несколько мрачноватым))).
О чем же пойдет речь... Читать далее»
+40
|
nessa8810 | 10 января 2016 года | 2590 | 6 | 61 |
Представляем новую революционную процедуру, под названием "кавитация". Эффект хирургической липосакции, но без операции!!!Этот метод позволяет получить результат сопоставимый по эффекту с липосакцией. Смысл процедуры заключается в том, что под действием комбинации волн низкочастотного ультразвука, мембраны адипоцитов начинают сильно резонировать и разрушаться, содержащийся в них жир становится жидким и происходит его "выброс" из клеток... Читать далее»
+14
|
Алена Кадыкова | 20 ноября 2015 года | 636 | 5 | 12 |
Девушки часто беспокоятся о несовершенствах своей фигуры. В большинстве случаев, проблемными зонами являются бедра, живот и ягодицы. Но бывает такое, когда все в порядке, и только толстые руки портят всю картину. Излишний вес на плечах и руках вызывает дискомфорт и расстройство, так как с такой проблемой не наденешь открытое платье на бретельках, майку или футболку без рукавов, особенно это неприятно в летнюю жару.Общий вес рук складывается из костей, мышц и жировой ткани... Читать далее»
+24
|
irina 00342012 | 9 ноября 2015 года | 2785 | 45 | 11 |
В ранней юности все девушки хотят казаться старше. В ход идут вещи из маминого гардероба, яркая косметика, «взрослые» прически и туфли на высоких каблуках. Проходят годы, и повзрослевшие женщины со страхом начинают смотреться в зеркало, боясь обнаружить там первые признаки возрастных изменений.Шея первой выдает возраст женщины, а нередко даже прибавляет еще молодой даме несколько лишних лет... Читать далее»
+2
|
irina 00342012 | 27 октября 2015 года | 381 | 2 | 2 |
Страницы:
