Кости

Наши кости даны нам на всю жизнь, но гормоны и различные лекарственные препараты, неправильное питание могут разрушить их прочность. Сохранять силу и здоровые костей, данных человеку с детства - настоящий труд. Для этого будет полезным узнать несколько важных фактов о костях.
Кости состоят из минералов таких, как фосфор и кальций, белков, коллагена, а также живых клеток. Хотя кости после определенного момента уже перестают расти, но старые клетки костей постепенно разрушаются и меняется на новые... Читать далее»

С чем у нас ассоциируется кальций? С устойчивостью, прочностью, защищенностью. Как сохранить устойчивость в вечно меняющемся мире? Что предпринять, чтобы во всех смыслах прочно стоять на ногах? Разобраться во всем этом нам поможет кальций.
Кальций — каркас нашего здоровья; чем прочнее этот каркас, тем устойчивее наше внутреннее состояние.
Стабильность (устойчивость) — способность системы, выведенной из состояния равновесия, самостоятельно возвращаться в это состояние... Читать далее»

Женщины по своей природе, может быть, и более терпеливые, выносливые, но точно более хрупкие, чем мужчины. И, как ни печально, женщины во много раз чаще мужчин страдают от снижения костной массы.
Причины остеопороза
• Недостаток кальция
У многих вымывание кальция начинается с 30-35 лет, что впоследствии приводит к остеопорозу – болезни, при которой становятся ломкими кости рук и ног... Читать далее»