Калорийность
Найдено 13 материалов с тэгом "калорийность":
Голливудский супчик - Супер рецепт для стройности. Или как похудеть на 10 кг!
в группе Фитнес и диеты
Всем привет и добро пожаловать на мою страничку! Сегодня у меня будет достаточно не обычное видео для моего канала. - Как я готовлю свой любимый супчик для сохранения стройности.Я покупаю готовый органический овощной бульон. В который мелко нарезаю картофель, морковь и помидорки чери.
Сам бульон я разбавляю фильтрованой водой в пропорции один к двум. В одной порции такого бульона содержится всего 10 калорий.
Так же добавляю 2 столовые ложки оливкового масла и пару щепоток перца... Читать далее»
+5
|
elattan | 28 июля 2020 года | 684 | 2 | 22 |
Большую часть своего раннего детства я была маленьким Винни Пухом, айпад исправил на Винни Пузом, что точнее отражает суть моего тогдашнего вида.В детстве я была маленьким Винни Пузом, ой, Пухом
Бабушка и дедушка имели большое хозяйство со всей полагающейся в деревне живностью и с огромной пасекой. Избежать плюшек, медовых коврижек и прочей вкусноты было невозможно, поэтому катать меня было легче, чем водить за руку... Читать далее»
+31
|
Golden_Nut | 6 сентября 2016 года | 1117 | 49 |
Голод бывает разный. Кто-то за один вечер проглатывает захватывающий детективный роман. Кто-то смакует игру актеров очередного кассового фильма. А кто-то каждый вечер впадает в затяжное гастрономическое безумство. Как перестать объедаться по вечерам?Большинство людей, вставших на тропу стройности, поначалу стараются не есть после шести, а потом и вовсе начинают игнорировать ужин. Рано или поздно такой подход заканчивается одним – срывом, ночной вакханалией у холодильника и лишними килограммами... Читать далее»
+15
|
Wellness Blog | 19 октября 2015 года | 1111 | 14 | 20 |
После опубликования мною статьи про полезные ужины, в которых фигурировали и фрукты, возник спор про их калорийность.Я думаю после прочтения данной статьи, некоторые поймут, что не так страшен фрукт, как о нем говорят!!!
Кажется, что во фруктах содержится натуральный сахар, который не может добавить талии пару лишних сантиметров. Но так ли безопасно есть любимые фруктовые салаты, не считая калории и не ограничивая себя? Давайте посчитаем... Читать далее»
+8
|
Wellness Blog | 19 октября 2015 года | 569 | 2 | 22 |
Любите кетчуп?
в группе Фитнес и диеты
Помню времена, когда я практически питалась одной пастой с кетчупом, признаюсь, даже просто его ела ложкой.К счастью, такая любовь к кетчупа у меня прошла, и в нашем холодильнике он не живет. При приготовлении пищи я использую томатную пасту, свежие томаты и соусы из них.
Но есть и любители кетчупа. А этот продукт, между тем, не безвреден... Читать далее»
+7
|
snezhana K2 | 28 марта 2015 года | 376 | 1 | 10 |
Многое из этой диеты необычно, но не торопитесь быть борцами за трезвый образ жизни. Эта диета не сделает нас завсегдатаями баров, а вот настроения и стройности добавит.Авторы диеты говорят, что она состоит из двух основных частей: одна – это здоровый образ жизни, а вторая – немного удовольствия. Следуя плану диеты, женщины превращаются из унылых пессимисток в стройняшек с жаждой жизни. Возможно, это именно то, чего сейчас, перед Новым годом, вам не хватает?
Я тоже попробовала... Читать далее»
+1
|
Anna | 5 декабря 2011 года | 10419 | 0 |
Стремясь попасть в поле зрения покупателей, следящих за своим весом и здоровьем, супермаркеты и крупные бренды потратили миллионы долларов на разработку продуктов с меньшим содержанием жира, сахара или соли, так называемые «легкие» версии обычных продуктов.Но некоторые из этих «легких» версий на самом деле содержат больше жира и калорий и делают тоньше наши кошельки, но не наши талии... Читать далее»
0
|
Anna | 16 августа 2011 года | 2591 | 0 |
Витамины (А, В1, В2, В3, В5, В6) в таком виде фруктов успешно сохраняются, поэтому они используются как для питания, так и в лечебных целях. Например, как регулятор обмена веществ, при болезнях почек и печени, сердца и желудка, для поддержания внешней красоты и молодости. Не стоит забывать и о минеральных элементах в составе сухофруктов: кальций, калий, магний, железо, натрий... Читать далее»
+6
|
Anna | 15 июня 2011 года | 13028 | 2 | 2 |
В последние годы многие, казалось бы, незыблемые истины пересматриваются, подвергаются сомнению, рождаются новые правила и новые мифы, особенно если это касается такой актуальной и болезненной темы как питание.Диетологи и изобретатели различных диет и систем питания предлагают нам всё новые рецепты стройности, молодости, здоровья. Подчас одновременно можно прочитать совершенно противоположные рекомендации по организации питания желающим оздоровиться и обрести более привлекательные формы... Читать далее»
+3
|
Anna | 17 января 2011 года | 39684 | 1 | 0 |
Не так давно я ознакомилась с двумя известными методиками, одна из которых разработана отечественными врачами, вторая же – зарубежными специалистами, но и та, и другая утверждают, что проблема лишнего веса кроется в нашей голове. Сложно стать стройным и оставаться им, если мысленно Вы к этому не готовы. Оказывается, во всем виновно наше подсознание, вводящее нас то и дело в искушение и заставляющее снова и снова набрасываться на сладости или еду быстрого приготовления... Читать далее»
+5
|
Anna | 13 октября 2010 года | 8534 | 8 | 3 |
Как составить диету?
в группе Фитнес и диеты
Перед тем как составить план питания, необходимо учесть следующие моменты:1. Как часто вы будете есть: 3, 5 или 8 раз в день? Вы можете сделать 3 основных приема пищи и 2 перекуса, или есть маленькими порциями каждые 2 часа. Все зависит от того, какой у вас образ жизни.
2. Сколько времени вы можете тратить на готовку? Если вы занятой человек или не любите готовить, или, наоборот, любите, то необходимо составлять меню с учетом этого фактора... Читать далее»
0
|
Anna | 20 августа 2010 года | 35531 | 4 | 0 |
Предпраздничная суета
в группе Фитнес и диеты
Войдите в новый год без лишних килограммов, попробуйте эти низкокалорийные и обезжиренные варианты давно знакомых блюд.- Вместо домашнего печенья (одна унция – 132 калории, 6 гр. жиров) попробуйте обезжиренное шоколадное пирожное с орехами (2 унции – 110 калорий, 0 гр. жиров).
- Вместо 1 стакана яичного коктейля (американский рождественский напиток немецкого происхождения: коньяк или ром с взбитыми желтками, сахаром и сливками) – 406 калорий при 18 гр... Читать далее»
0
|
Anna | 20 декабря 2006 года | 4624 | 1 | 1 |
