Как понять

Зевота и усталость – вовсе не единственные признаки, указывающие на то, что вам не хватает сна. Предлагаем познакомиться со списком не самых очевидных сигналов о его нехватке для вашего организма. Если согласитесь хотя бы с тремя пунктами, пора пересмотреть свое отношение к ночному отдыху. Итак, вы…
• … стали чаще простужаться
Одна простуда переходит в следующую, та – еще в одну, и так без конца, а один чих рядом в транспорте «уложит» вас в постель на неделю? Пора начать как следует высыпаться... Читать далее»