Как похудеть после родов

Простой и безопасный способ не только похудеть, но и очистить кишечник и нормализовать желудочно-кишечный тракт.

Четыре месяца прошло с тех пор, как 30-летняя Юлия Савичева стала мамой. И вот – никакого лишнего веса.
Савичева сделала пост в своем Инстаграме, в котором рассказала о правилах, которые помогли ей добиться такого результата.
Правило 1. Никакой выпечки и сахара. Об этом нужно просто забыть.
Правило 2. Основа рациона – это овощи (кроме картошки), птица, рыба, яйца, мясо. Всё готовится без жирных соусов. Гарнир – только полезный (гречка, булгур и т. д.). Молочные продукты приветствуются... Читать далее»

За Джанет Джексон можно только порадоваться – она успешно восстанавливает былую форму. Певица уже сбросила 30 кг и не останавливается на достигнутом.
Напомним, что Джанет стала мамой в 51 год. Это далось ей нелегко. Помимо лишнего веса было много противопоказаний к быстрому похудению. Но исполнительница все преодолела. Она худеет постепенно и уже близка к добеременным показателям. Джанет не только регулярно занимается спортом и придерживается правил правильного питания... Читать далее»

Полина Гагарина почти не поправилась за беременность. После родов она выглядит стройной. Но певица рассказала, что ей нужно сбросить ровно 7 килограммов, и у нее для этого есть четкий план.
Прежде всего, по словам исполнительницы нужно пить много воды.
Далее есть зеленые овощи – например, брокколи.
Из белков – курицу (конечно, не жареную). Гагарина не солит пищу и обходится без сахара.
А Вы бы перешли на такое питание ради похудения?