Инструктор знаменитостей

Харлей Патернак консультирует не только Леди Гага, в числе его клиентов Холли Берри, Кэти Пэрри, Дженифер Хадсон, Эшли Грин и другие. Всем звездам, с которыми работает Харлей, он прописывает индивидуальный план тренировок и питания, но всегда неизменен один принцип – пятиразовое питание.
А теперь основные принципы диеты Леди Гага:
1. Ешьте 5 раз в день
Это позволяет никогда не быть голодными, а соответственно, и никогда не наедаться... Читать далее»