Хурма

На днях купили хурму, она очень красивая, а на вкус никакая
Но не выбросишь, тем более она у нас очень дорогая. Так что надо было куда-то пристраивать.
И приготовила я с ней смузи, делюсь с вами рецептиком
Для смузи нужно всего три ингредиента:
Йогурт у меня домашний 180-200 грамм, можно магазинный натуральный
овсяные хлопья 1-2 столовые ложки
хурма-300 грамм
Хурму очистила и нарезала, если есть косточки убрать, у меня без косточек. Сложила в блендер
Сюда же йогурт... Читать далее»

Только поздней осенью и зимой можно лакомиться этими сочными ярко-оранжевыми и очень полезными плодами. Хурма занимает второе место после цитрусовых по вкусовым и питательным свойствам.
Немного о полезных свойствах хурмы:
- Вяжущий вкус хурме придает танин (дубильное вещество, оказывает вяжущее, противовоспалительное действие на слизистую оболочку кишечника), который разрушается либо при полном созревании хурмы, либо при легкой заморозке... Читать далее»