Ходьба для похудения
Найдено 5 материалов с тэгом "ходьба для похудения":

Сегодня день первый, потому что только сейчас я созрела до этого упражнения и физически и морально.
Ходить начала на коврике вперед и назад, ощущая себя... Ну, первые минуты прошли как-то специфический. Особенно, когда по очереди мимо меня прошли муж и сын. И каждый с одним и тем же вопросом. Что случилось? Тебе плохо... Читать далее»
+5
![]() |
alexdanila88 | 18 августа 2017 года | 331 | 2 | 12 |

Открываю сегодня интернет и первое, что выхватывает мой взгляд, необычная статья о ходьбе на коленях!
Так не поняла! Ступор на несколько секунд. Может я не выспалась и что - то не то прочитала. Делаю большущий глоток кофе и вновь возвращаюсь к статье. Нет так и написано "ходьба на коленях" делаю еще огромный глоток кофе и углубляюсь в чтение.
Я люблю эксперементировать. Узнавать разные зарядки. Йога по утрам, линия les miles, танцы. Теперь и это... Читать далее»
+8
![]() |
alexdanila88 | 16 августа 2017 года | 5215 | 1 | 7 |
Ходьба: как заниматься, чтобы похудеть, улучшить осанку, повысить работоспособность
в группе Фитнес и диеты

Ходьба очень популярна. И не удивительно! У нее практически нет противопоказаний, не то что у прыжковых тренировок или аэробики. Здесь минимум требований к экипировке — нужна лишь обувь, да и то не такая навороченная, как для бега. И главное, заниматься можно везде... Читать далее»
+39
![]() |
Angelina5 | 3 июня 2016 года | 1295 | 22 | 69 |

В выходные либо посиделки с друзьями в кафе, в лучшем случае - театры, либо опять всё те же двое – телевизор и компьютер. В результате гиподинамия и её последствия.
На фитнес ходить модно, но у большинства не хватает силы воли или средств.
Выход из положения прост – ходьба быстрым шагом... Читать далее»
+3
![]() |
Anna | 6 августа 2013 года | 6092 | 3 | 0 |
Вода и движение – все, что нужно для стройности и молодости
в группе Косметология, пластическая хирургия

Про пользу восьми стаканов воды в день споры вроде закончились. Хотя и появляются время от времени скептики, которые говорят, что нам достаточно той влаги, которую мы потребляем вместе с кофе, чаем, фруктами и овощами. Возможно, это так. Но вспомните для начала, как много вы едите фрукты и овощи. Наверное, совсем не столько, сколько хотелось бы. Во-вторых, не забывайте про кофеин, который присутствует в чае и кофе... Читать далее»
+3
![]() |
Anna | 17 августа 2012 года | 11028 | 2 | 0 |