Хочу быть стройной и красивой

Приветствую всех!
Впервые решила поучаствовать в марафоне стройности.
Диетами не увлекалась никогда.
Спортом давно не занималась.
Мои параметры на сегодняшний день 24.11.2018
Рост 160см
ОГ - 97 см
ОТ - 96 см
ОБ - 114 см
ВЕС - 80 кг
Мои цели и надежды на марафон:
- похудеть на 5 - 6 кг.
- подтянуть живот и укрепить его
- наладить питьевой режим
- стараться питаться небольшими порциями... Читать далее»

Здравствуйте, милые шармельки! Меня зовут Настя и мне 29 лет. История моя похожа на тысячи других: всегда была худющая, но после родов очень сильно поправилась. А за последние три месяца не было времени нормально питаться, поэтому чаще всего целый день голодала, либо перекусывала каким-нибудь фастфудом, а на ночь наедалась до отвала. И итог: за 3 месяца еще +10кг
Сейчас жизнь снова устаканивается и хочу уже оставить все лишние килограммы в прошлом навсегда... Читать далее»