Гипонатриемия

Мы все слышали правило «пить как минимум 8 стаканов воды в день». Понятно, что это очень усредненный совет. А есть ли какие-то более индивидуальные рекомендации?
Если вы принадлежите к тем женщинам, которые любят «докапываться» до деталей, и не приемлют универсальные советы, стремясь к индивидуальности, - то возможно вас заинтересуют некоторые выводы из этой статьи.
Средние показатели таковы: мужчинам нужно в день 13 стаканов воды (3 литра), женщинам – 9 стаканов (2,2 литра)... Читать далее»