Гимнастика для лица

Мы занимаемся фитнесом, совершенствуя свое тело, исправляя то, что нам не нравится. Но можно ли корректировать лицо с помощью фитнеса и избавиться от возрастных несовершенств?
С возрастом кожа лица становится менее упругой и гладкой: появляются морщины, овал лица начинает «плыть», у многих образуется второй подбородок, теряют свой объем губы, опускаются брови. И виновата в этих переменах не только и не столько кожа, слабину дают мимические мышцы, которые призваны держать в тонусе каркас лица... Читать далее»

Советую посмотреть видео и повторять дома перед зеркалом эти эффективные упражнения. Заметьте, что при выполнении упражнений надо улыбаться
Введение
1. Избавляемся от второго подбородка, укрепляем овал лица
2. Избавляемся от мешков под глазами, укрепляем круговую мышцу глаза.

1. Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
Комплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;... Читать далее»

Сегодня я тоже буду говорить ай-яй-яй . И это ай-яй-яй я скажу... Руслене. Да-да-да Русленочка, это я тебе. А то ишь какая, повадилась добавлять интересное видео, а я теперь страдай.
И не надо пожимать плечами и делать большие глаза.
Дело было так. Нашла я у Людочки видео интересное про то как быстро убрать живот. Ключевое слово -быстро.
И пошла в волшебную страну ютуб, что находится за высокими горами, за дремучими лесами и за глубокими морями.
Долго я шла, секунд десять. Устала аж... Читать далее»

Гимнастика для лица против морщин
Подтяни овал лица
Выдвинь нижнюю челюсть вперед настолько, насколько сможешь. Задержись в этом положении на 30 секунд. Затем, наоборот, постарайся задвинуть ее как можно глубже под верхнюю — и снова замри на полминуты. Сдвинь челюсть влево до предела, сделай 30-секундную паузу. И вправо — точно так же. Повторяй весь цикл 3 раза. Ты улучшишь контур овала лица, подтянешь мышцы, поддерживающие подбородок и проработаешь мышцы шеи.
Убери носогубные складки... Читать далее»

Что вы представляете себе, когда слышите о фитнесе? Беговую дорожку, отжимания, боксинг? А также преодоление себя, самодисциплину?
Фитнес для лица, сделанный в салоне – это совсем другое. Несмотря на то, что это такая же проработка мышц, как и при работе на тренажерах, - вам лично не придется прилагать к этому никаких усилий. Вы просто будете спокойно лежать на кровати, а всю самую тяжелую работу специалист салона сделает за вас. Хотите узнать, как это происходит на самом деле... Читать далее»

Все мы знаем, что мышцы надо тренировать, иначе кожа станет дряблой, а походка старческой. Надо двигаться, наклоняться, короче, надо шевелиться. Так же история и с мышцами лица и шеи, их надо тоже тренировать. Иначе, никакие сверх дорогие, супер-пупер эффективные и брендовые крема НЕ ПОМОГУТ! Массаж - да, уходовая косметика - ура, а без гимнастики и тренировки мышц, увы и ах, толку нет... Читать далее»