Фруктовый йогурт

Эти перекусы вряд ли можно назвать легкими, низкокалорийными и способствующими похудению:
Батончики Мюсли
Такие батончики позиционируются производителями как «питательная и здоровая закуска». Однако эти батончики на самом деле только прибавят жира на бедрах и талии, от которого вы так страдаете. В них совсем немного клетчатки, зато есть сахар, соль и насыщенные жиры. Вместо батончика мюсли лучше съесть два кусочка темного шоколада, это вдвое меньше калорий и лучше для фигуры.
Банановые чипсы... Читать далее»