Физкультминутка

Говоря о пользе спорта и фитнеса, мы обычно вспоминаем и имеем в виду регулярные занятия в спортзале, бассейне или на стадионе. И грустно вздыхаем, если у нас совсем нет на это времени или возможности. Но на самом деле и сидя весь день на работе, можно хоть немного приобщить себя к здоровому образу жизни.
Даже в самых суровых условиях современного офиса можно найти время, чтобы устроить каждый день несколько спортивных пятиминуток... Читать далее»