Фитнес рецепты

Девчонки привет! Сегодня поделюсь рецептом Супер закусочки из доступных продуктов на каждый день!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
свежая крупная морковь;
твердый сыр - 30-50 грамм;
яйца - 3 штуки;
молоко - 3 столовые ложки;
чеснок по вкусу;
соль, перец по вкусу;
любой легкий соус ( сметана, несладкий йогурт, домашний майонез)
укроп по вкусу;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»

Девчонки привет) Спешу порадовать вас новым рецептом! Легкий, вкусный, при этом очень питательный и полезный супчик с курочкой, овощами и чечевицей! С чечевицей познакомилась совсем недавно, но очень ее полюбила. Это довольно сытный и питательный продукт, к тому же идеально сочетается практически со всеми овощами!) Решила поэкспериментировать и приготовить супчик, получилось неплохо) Делюсь рецептом!
ИНГРЕДИЕНТЫ
куриная грудка - 600-700 гр.
болгарский перец - 1-2 шт.
морковь - 1-2 шт... Читать далее»

Еще один вкусный и полезный рецептик для ваших плоских животиков а может и не плоских
Вкусный, сочный, яркий, свежий и конечно же Полезный! Обязательно попробуй!)
ИНГРЕДИЕНТЫ
куриное филе - 300-400 гр.
банка кукурузы - 300-400 гр.
свежий огурец
болгарский перец
сметана или несладкий йогурт
горчица
зелень
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Приготовление очень простое. Все ингредиенты режем небольшим кубиком... Читать далее»