Еда
Найдено 180 материалов с тэгом "еда":
Тыква является универсальным овощем, который можно использовать в различных блюдах, но также тыква может применяться как сосуд, в котором это блюдо готовиться.Ингредиенты:
Тыква – 1шт.
Болгарский перец – 2шт.
Морковь – 3шт.
Помидоры бланшированные – 4шт.
Картофель – 3шт.
Лук – 2шт.
Мясо – 300гр.
Сливки или сметана – 100гр.
Соль, специи по вкусу.
Приготовление:... Читать далее»
+1
|
luna anqel 85 | 5 июня 2015 года | 107 | 0 |
Как известно, движение - жизнь. Но чтобы получить от физических занятия максимальную пользу необходимо правильно питаться.
Зачастую бывает так, что в рационе людей, стремящихся похудеть, в основном преобладают молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, но вес не уходит.
Китайская традиционная медицина и китайская философия идет дальше и находят причину неудовлетворительных результатов диет во взаимосвязи сбалансированного питания и сбалансированности энергий инь и ян... Читать далее»
Зачастую бывает так, что в рационе людей, стремящихся похудеть, в основном преобладают молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, но вес не уходит.
Китайская традиционная медицина и китайская философия идет дальше и находят причину неудовлетворительных результатов диет во взаимосвязи сбалансированного питания и сбалансированности энергий инь и ян... Читать далее»
+6
|
annaperena1 | 14 апреля 2015 года | 772 | 9 | 5 |
Хотите ли вы стать истинным гурманом, завтрак, обед и ужин которого продляет молодость, гарантирует стройность, обеспечивает отличным иммунитетом и зарядом бодрости на весь день? Для этого не придется обедать в лучших ресторанах мира, хотя это не воспрещается. Все, что вам нужно – внести едва заметные изменения в повседневный рацион. Попробуйте и вы не пожалеете!Многие представительницы прекрасного пола воспринимают слово «диета» очень болезненно... Читать далее»
+74
|
Наталья... | 12 апреля 2015 года | 10561 | 72 | 43 |
Уже с давних времен люди определили правильное хранение мяса, однако ими было определено, что и сало организму оказывает особую пользу и ценность.польза и вред сала
Жиры входят в состав требуемых пищевых компонентов здоровью человека. Свиное сало выступает объектом пристального внимания большинства врачей и диетологов, поскольку этот продукт является основным источников жиров животного происхождения... Читать далее»
+1
|
sveta is solnce | 24 марта 2015 года | 675 | 2 |
Милые леди!!!Каждой из Вас знакома ситуация: случился в жизни значительный СТРЕСС.. Ну может, не очень значительный и не самых трагических масштабов, но в любом случае весомый и портящий настроение, и мало-много действующий на душевный покой и нервную систему...
Как это ни вредно (утверждают все специалисты и небезосновательно, понятное дело ), но хочется чего-то перекусить и не просто так, а именно чего-то вкусненького, для души..
Поэтому такое предложение к Вам, дорогие дамы:... Читать далее»
+8
|
sveta is solnce | 23 марта 2015 года | 598 | 54 |
Греческий салат по праву можно считать одним из самых полезных салатов. Его рецепт удивительно прост и не требует редких ингредиентов.Здоровая пища - первый шаг к новой жизни и красивому телу. Но здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной. Греческий салат является салатом номер 1 для всех тех, кто заботиться о своём внешнем виде... Читать далее»
+23
|
Eleonora Bun | 12 марта 2015 года | 1666 | 31 | 22 |
Всем привет! Сегодня хочу поговорить о фигуре, т. е. как постараться на протяжении всей жизни оставаться стройной.Я отношусь к той категории девушек, у которых вроде бы с весом все в порядке, но скинуть пару тройку килограмм не помешало бы. Особенно это стало актуальнее после рождения сына. Итак, в свою повседневную жизнь я ввела 6 полезных привычек.
Они помогают:
- Ускорять обмен веществ;
- Улучшать состояние кожи, волос и ногтей.
- Делают меня более активной и энергичной... Читать далее»
+92
|
mama Ginger | 11 марта 2015 года | 11373 | 48 | 82 |
Для этого существует множество диет, которыми изнуряют себя девушки ради красоты. Часто эти диеты приводят к ухудшению здоровья, истощению, плохому самочувствию и настроению – ведь они не содержат полезных организму белков, поскольку существует ошибочное мнение, что от мяса набирают вес. Мы развеем этот миф.Мясо – мясу рознь... Читать далее»
+4
|
Anna | 26 июля 2011 года | 7170 | 6 | 2 |
Оливковое масло – это очень популярное и поистине легендарное растительное масло, овеянное слухами и мифами – «жидкое золото» Средиземноморья, подарок античных богов. Однако, не греки были первооткрывателями оливок. Оливковые деревья начали культивировать в Средиземноморье примерно 6000 лет назад, немногим позже жители этого региона научились производить и само масло... Читать далее»
+4
|
Anna | 12 ноября 2009 года | 16563 | 2 | 2 |
Лето, жара: кажется, от раскалённого воздуха плавится асфальт на тротуаре. И даже вечером не наступает желанная прохлада! Все мы знаем, какое важное место в нашей жизни занимает сон - без полноценного ночного отдыха нечего и надеяться на блестящий внешний вид. Бледность кожи, круги под глазами, сонливость, раздражительность - обычные спутники недосыпания. Крепкий здоровый сон благоприятно влияет и на состояние кожи, и на состояние нервной системы, повышает бодрость, жизнерадостность... Читать далее»
+2
|
Anna | 9 июля 2008 года | 4673 | 2 |
Уже давно признан тот факт, что истинная красота исходит изнутри. Да, необходимо ухаживать за кожей и волосами, используя различные косметические средства, но это, так сказать, больше средства для наведения лоска. Хотя, в настоящее время прогресс дошел до того, что ряд beuty-продуктов наружного применения может значительно помочь решить ряд проблем с внешностью. Однако то, как мы питаемся и чем имеет ключевое значение для здоровья и красоты наших кожи, волос и ногтей... Читать далее»
+1
|
Anna | 20 июня 2008 года | 10713 | 1 |
На здоровье!
в группе Фитнес и диеты
Проблема правильного питания очень остро встает в наши дни. Испытывая к себе жалость и перекусывая в местном кафе, или поддаваясь соблазну покушать, не выходя из машины, вы губите не только свой обед, но и талию. "Больше готовьте дома и меньше питайтесь вне дома – вот одна из наиболее эффективных стратегий, позволяющая поддерживать количество потребляемых калорий и жиров в норме... Читать далее»
+1
|
Anna | 13 мая 2008 года | 5314 | 1 | 0 |
Правила ресторана
в группе Фитнес и диеты
Абсолютно все люди, пытаясь улучшить свои пищевые привычки и сбросить несколько лишних килограммов, терпят неудачу, отправляясь пообедать ресторан. Пища, которую вы едите, должна находиться под жестким контролем, и оправдание: "Это – особый случай, так что я могу немного расслабиться" - не есть хорошо, особенно когда такие случаи бывают довольно-таки часто... Читать далее»
+3
|
Anna | 21 декабря 2007 года | 6115 | 5 | 1 |
Продумайте планПопробуйте перед едой составить план приема пищи и будьте уверены, что все необходимые продукты есть в вашем распоряжении. Это не только облегчит многие вещи, но и даст возможность выбирать те продукты, которые вам сейчас требуются.
Сразу два
Вы получаете самое сильное вкусовое воздействие от первых двух укусов. Поэтому перерыв между первым и вторым укусами должен быть минимальным. Так вы насыщаетесь быстрее.
Не переедайте... Читать далее»
+3
|
Anna | 28 ноября 2007 года | 4464 | 3 | 0 |
Вместо готового батончика мюслиПопробуйте половину чашки сухой смеси арахиса, грецких орехов и высушенных ягод или изюма.
Почему: в большинстве батончиков для завтрака содержится много сахара и мало волокон. Сухая смесь позволяет избежать потребления большого количества сахара, который лишает вас энергии и делает раздражительной.
Вместо йогурта с ароматом фруктов
Попробуйте простой, нежирный йогурт со свежими фруктами и семенами льна или грецкими орехами... Читать далее»
0
|
Anna | 13 июля 2007 года | 3604 | 0 |
Если ваш аппетит все же из разряда неподдающихся, и выбранная диета дается вам колоссальными усилиями, попробуйте поддержать себя специальными травяными сборами, составленными по рецептам народной медицины. Правда, перед этим лучше посоветоваться с врачом. И помните правило применения любых травяных чаев: через каждые 2-3 недели надо делать перерыв на 10-15 дней.Для подавления аппетита можно принимать настойку кукурузных рылец по 1 столовой ложке 4-5 раз в день перед едой... Читать далее»
+2
|
Anna | 19 марта 2007 года | 9064 | 8 | 0 |
Натуральные продуктыТакие продукты подразумевают неочищенные продовольствия, как, например, овес, хлеб из непросеянной муки, цельнозерновая паста и коричневый рис, которые полны витаминов и минералов, в отличие от обработанных продуктов, в которых питательные вещества уничтожены. Натуральные продукты не содержат никаких добавок, в том числе красителей, искусственных приправ, консервантов. Регулярное употребление цельных зерновых улучшает работу организма... Читать далее»
0
|
Anna | 18 января 2007 года | 4456 | 1 | 2 |
Предпраздничная суета
в группе Фитнес и диеты
Войдите в новый год без лишних килограммов, попробуйте эти низкокалорийные и обезжиренные варианты давно знакомых блюд.- Вместо домашнего печенья (одна унция – 132 калории, 6 гр. жиров) попробуйте обезжиренное шоколадное пирожное с орехами (2 унции – 110 калорий, 0 гр. жиров).
- Вместо 1 стакана яичного коктейля (американский рождественский напиток немецкого происхождения: коньяк или ром с взбитыми желтками, сахаром и сливками) – 406 калорий при 18 гр... Читать далее»
0
|
Anna | 20 декабря 2006 года | 4624 | 1 | 1 |
Многие диетологи полагают, что большинство ингредиентов, содержащихся в так называемой «здоровой» пище – это сахара, которые подчас являются инициаторами избыточного веса. И хотя правительство регулирует производство продукции такого типа, все равно диетической эту пищу назвать сложно.Чтобы помочь вам разобраться, какую продукцию нужно употреблять мы составили список «заблуждений».
Йогурт с добавлением мюсли
Эта комбинация йогурта и мюсли обманчива... Читать далее»
+2
|
Anna | 12 декабря 2006 года | 6165 | 2 | 2 |
