Дыхание в йоге
Найдено 2 материала с тэгом "дыхание в йоге":
Активная, целеустремленная, успешная – современная женщина способна на многое. Но знает ли кто-то, чего нам это стоит? Расплата за стремление все успевать – беспокойство, волнение, тревога и бессонница. Справиться с этим состоянием можно без таблеток и сеансов психотерапии. Дыхательная гимнастика – верный способ преодолеть стресс.
Существует много разновидностей дыхательной гимнастики. Однако роднит их главное правило: выдох должен быть в 3-4 раза длиннее вдоха... Читать далее»
Существует много разновидностей дыхательной гимнастики. Однако роднит их главное правило: выдох должен быть в 3-4 раза длиннее вдоха... Читать далее»
+1
![]() |
Евгения... | 6 июня 2015 года | 413 | 0 |

Техники йоговского дыхания
Удджайя – «Успокаивающее дыхание»... Читать далее»
+5
![]() |
Anna | 4 марта 2013 года | 4466 | 7 | 0 |