Диеты ешь и худей

Банановый пудинг или пирог быстрого приготовления. Нашла рецепт в интернете и решила попробовать! Результатом делюсь с Вами!)
Калорийность блюда составила 111 ккал на 100 грамм
ИНГРЕДИЕНТЫ:
спелые бананы - 3 штуки;
молоко - 1 стакан ( 200 мл)
манная крупа - 0,5 стакана ( около 100 грамм)
яйца - 2 штуки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Бананы очищаем от кожуры и режем кругляшками. Укладываем их в любую жаропрочную форму или порционные формочки. В это время уже можно ставить духовку на разогрев... Читать далее»

Привет Девчонки!) Сегодня поделюсь одним из самых любимых своих блюд из кабачков! Кабачковая лазанья получается настолько вкусной, что хочется поглощать ее хоть каждый день! + Ко всем она мало калорийная, но при этом довольно хорошо насыщает! Показываю базовую версию, которую вы всегда можете корректировать опираясь на свои предпочтения!)
Всем отличных выходных!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
любой нежирный фарш ( у меня куриный, перекрученный с чесноком и луком);
кабачки - 2 штуки ( примерно 500 грамм);... Читать далее»