Диетические рецепты

Без забот и Хлопот. На приготовление уйдет всего 10 минут вашего времени.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
рис пропаренный, длиннозерный - 300 грамм;
морковь - 1 шт;
куриные голени или грудка - 500 грамм;
чеснок;
приправа хмели-сунели, соль, перец по вкусу
аджика по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рис хорошо промываем в прохладной воде несколько раз, чтобы из него вышел лишний крахмал
Морковь режем мелким кубиком или трем на терке, кому как больше нравится, и выкладываем все в жаропрочную форму... Читать далее»