Диета
Найдено 337 материалов с тэгом "диета":
Лунная диета.
в группе Женское здоровье
От Луны зависят все, особенно - женщины.Поэтому наилучших результатов в любом деле
можно добиться, сопоставляя этапы труда с
циклами Луны.
С Луной связаны отливы и приливы не только
океанских вод, но и движение жидкости в
нашем организме.
Полнолуние - Луна видна полностью.
Вода в нашем теле - на минимуме. Не следует
в это время питаться всухомятку. Пейте как
можно больше напитков, но без соли и сахара.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая... Читать далее»
+6
|
Орлович | 15 марта 2015 года | 467 | 10 | 16 |
Чрезмерное потребление сладкого может спровоцировать появление не только лишнего веса, но и нешуточных проблем со здоровьем. Медики объясняют, почему перед сладостями бывает так трудно устоять.1. Недостаток питательных веществ
Если организм недополучает необходимого количества питательных веществ, он начинает срочно искать источники энергии, и человек может почувствовать резкую тягу к сладкому... Читать далее»
+13
|
MarinaVck | 14 марта 2015 года | 981 | 5 | 12 |
Грибок кандида провоцирует проявление такой проблемы в организме, как молочница или кандидоз. Грибок этот хитрый. Может спать до поры до времени, не причиняя особого вреда своей хозяйке или чувства дискомфорта. Но стоит ей испытать стресс, стоит ее иммунитету слегка упасть или это могут быть другие физиологические факторы, как грибок просыпается, начинает усиленно размножаться, вызывая зуд, жжение в самых сокровенных местах женского организма... Читать далее»
+22
|
rufina74 | 10 марта 2015 года | 18115 | 16 | 42 |
Каша… Продукт из ласкового детства, от рук внимательной мамы или заботливой бабушки. Злаками нас не напугать. Ведь мы привыкли к ним с ранних лет. Каши для нас продукт простой, обыденный, знакомый, явно не экзотический, и совсем не дорогой. Не так ли? Так почему бы не вернуться к истокам своим? К тому, к чему давно привык организм? Взять, да и сесть на «кашную» диету. Ведь она так проста! А меж тем такая простая диета поможет снизить вес за 7-10 дней до шести-десяти кило. Не верите... Читать далее»
+29
|
rufina74 | 6 марта 2015 года | 13790 | 43 | 41 |
Чтобы похудеть, не всегда нужно обращаться к дорогостоящим средствам, к каким-то новым диетам и экзотическим продуктам для похудения. Есть у нас в запасе такие методы похудения, проверенные веками, не то что каким-то одним годом или десятилетием. Что касается квашеной капусты – то еще наши бабушки, а то и прабабушки знали, какими волшебными свойствами обладает этот продукт. И успешно не только с ним обедали, но и освежали кожу лица, осветляли тело, а то и худели с его помощью... Читать далее»
+57
|
rufina74 | 21 февраля 2015 года | 14459 | 47 | 46 |
Курага для похудения
в группе Фитнес и диеты
Чем полезна курага?Каждый вид сухофруктов имеет свой ряд полезнейших микро и макроэлементов. Курага ценна собственными витаминами и минералами. Урюк (сушеный вместе с косточкой абрикос) и курага (сушеный абрикос без косточки) обладают большим количеством железа. А этот элемент, как известно, женщины теряют из организма в больших количествах ежемесячно во время критических дней... Читать далее»
+62
|
rufina74 | 2 февраля 2015 года | 20290 | 60 | 12 |
Выбор диеты – дело непростое. И это не тот случай, когда можно посоветоваться с верной подругой. В подборе типа питания нужно действовать максимально индивидуально. Многое здесь зависит от особенностей организма, в том числе психологических.Недавно диетологи раскрыли схему подбора диеты. Это зависит от того, к какому типу в вопросах питания принадлежит человек.
Итак, всех гурманов (а попросту – любителей вкусно поесть, которые не могут вовремя остановиться) ученые разделили на три группы... Читать далее»
+13
|
Марина... | 20 января 2015 года | 4955 | 5 | 4 |
Но рано или поздно праздники заканчиваются, а набранные граммы (а у кого, и килограммы) остаются. Помогите своей пищеварительной системе вернуться на прежний путь, соблюдая главный принцип посленовогодней диеты: никакой шоковой терапии и кардинальных мер. Действуем поступательно и мягко, и тогда детоксикация пройдет легко, не снизив работоспособности и энергетические уровни. Начинайте за 5-7 дней до выхода на работу.10 принципов посленовогодней After-party диеты
1. Лишний стакан воды... Читать далее»
+31
|
Anna | 30 декабря 2014 года | 5905 | 29 | 10 |
Прежде чем паниковать, следует узнать, что плато в процессе диеты – явление нормальное и свойственное практически любой системе питания.Как правило, диет-плато наступает спустя несколько недель после старта диеты. Основная причина в том, что в первые недели диеты организм, прежде всего, избавляется от воды, а затем метаболизм замедляется. Поэтому, чтобы продолжать терять вес, следует внести коррективы в свой образ жизни... Читать далее»
0
|
Anna | 6 июля 2013 года | 3563 | 1 |
Ученые скептически относятся к такому термину. Тем не менее, они не отрицают, что продукты с так называемой нулевой калорийностью являются здоровым решением? Потому что богаты волокнами и полезными минералами. Иногда нулевую калорийность называют отрицательной калорийностью. Но опять-таки предупреждаем, что это все не очень научные измышления.Ученые говорят о низкой калорийности, и заменив высококалорийное питание на эти продукты с низкой калорийностью, можно ожидать эффект похудения... Читать далее»
+1
|
Anna | 30 июня 2013 года | 3645 | 12 | 0 |
Уменьшить вздутие живота поможет ванна с английской солью. Применяйте ванны с английской солью после очень обильных пиршеств. Это средство продается в аптеках под названием сульфат магния, а здесь есть отличный материал про этот чудо-продукт для нашей красоты и здоровья >>>. Такая ванна также избавляет от боли в мышцах и способствует похудению... Читать далее»
+2
|
Anna | 20 апреля 2013 года | 3735 | 2 | 3 |
Как худеть и не голодать?
в группе Секреты красоты
Попробуйте придерживаться некоторых принципов:- Углеводы – на завтрак. В особенности это касается сложных углеводов. Они дадут ощущение сытости надолго, возможно, до самого обеда. Для этого включите в утренний прем пищи цельные зерна и фрукты.
- Ешьте чаще. Голод обязательно дает о себе знать, если у вас всего три приема пищи в день. Настройтесь на иной график. Три основных приема пищи (основных – не значит, обильных, от 300 до 500 калорий) и 2-3 легких перекуса (150 калорий и меньше)... Читать далее»
+5
|
Anna | 16 апреля 2013 года | 2328 | 5 | 0 |
Какова должна быть калорийность завтрака?Для здорового образа жизни завтрак должен составлять 20-25% от ежедневного количества потребляемых калорий. Обычно это означает, что завтрак должен содержать от 300 до 450-500 калорий.
Почему завтрак должен быть плотным?
В 2008 году были опубликованы результаты исследования Университета штата Вирджинии, которое доказывало, что плотный завтрак напрямую влияет на успех похудения.
Тесты продолжались 8 месяцев... Читать далее»
+4
|
Anna | 4 апреля 2013 года | 34066 | 2 | 2 |
Пробовать диету Мэрилин Монро вряд ли посоветуют диетологи. Да и сама Монро признавала, что её пищевые привычки могут показаться, мягко говоря, странными. Почему? Судите сами.На завтрак она предпочитала такое блюдо – два сырых яйца, взбитых в молоке. Обед актриса полностью пропускала. А затем следовал ужин – довольно насыщенный. Вечером она обязательно ела много мясного: жареная печень, стейк ягненка. В качестве гарнира – пять морковок. И десерт, мороженое... Читать далее»
+1
|
Anna | 18 октября 2012 года | 3761 | 0 |
Диета для кожи
в группе Секреты красоты
Диета от морщин? Да, да. Известный диетолог знаменитостей доктор Оз Гарсия считает: «Если вы едите обработанные продукты, с высоким содержанием химии и синтетики, сахара и жира, вы ускоряете процесс старения кожи». Познакомьтесь с другими рекомендациями диетолога Оз Гарсия:- Сократите в своем рационе продукты, содержащие сахар и белую муку.
- Покупайте больше разноцветных фруктов, йогуртов с пробиотиками, рыбы, бобовых и овощей... Читать далее»
0
|
Anna | 14 июня 2012 года | 2527 | 4 | 1 |
Надо сказать, что Рианна справилась с возложенной задачей. Говорят, что некоторые баннеры с рекламными имиджами певицы даже запрещались для использования на улицах некоторых европейских городов, потому что слишком отвлекали внимание водителей, в основном, мужской половины водителей.А ведь выбор Армани был рискованный, Рианна сменила в качестве рекламного лица марки актрису Меган Фокс, признанную самой сексуальной женщиной на планете в 2008 году (опрос на сайте мужского журнала FHM)... Читать далее»
+5
|
Anna | 17 мая 2012 года | 12656 | 5 | 0 |
А главное - все просто!1. Никаких газированных напитков! Никаких покупных соков! Хотите попить? Только вода.
2. Никакого фаст-фуда. Но если обойтись без этого не удается – выбирайте блюда с курицей.
3. Никакого белого хлеба! Вместо белого – цельнозерновой хлеб.
4. Стремитесь к цифре «5» - это значит, что каждый день нужно съедать пять различных овощей и фруктов. Лучше свежими, без обработки, без соуса и сливочного масла. Проверьте, вы едите пять разных овощей и фруктов в день?
5... Читать далее»
+7
|
Anna | 16 апреля 2012 года | 4475 | 5 | 2 |
«Обезжиренный», «Без сахара», «Низкокалорийное» - худеющие часто покупаются на такие многообещающие этикетки. Но оказывается, от таких продуктов больше вреда, чем пользы, - так считает известный американский диетолог.«Основная проблема продуктов, рассчитанных для тех, кто сидит на диете, - они по-прежнему содержат опасные для нас компоненты. Дело в том, что производители не хотят делать еду невкусной, тогда её никто не будет покупать... Читать далее»
+5
|
Anna | 22 февраля 2012 года | 4616 | 2 | 3 |
К тому же, порой питание, основанное на продуктах быстрого приготовления и так называемых «заменителях» (сахара и т. д.), становится нормой современных карьеристок, начальниц, бизнес-леди и даже членов их семей. Однако, забывая об основах сбалансированного рациона, мы рискуем утратить самое дорогое – внешнюю привлекательности, здоровье, интерес к жизни, уважение и любовь окружающих.Почему это так важно... Читать далее»
+1
|
Anna | 13 декабря 2011 года | 8167 | 0 |
Многое из этой диеты необычно, но не торопитесь быть борцами за трезвый образ жизни. Эта диета не сделает нас завсегдатаями баров, а вот настроения и стройности добавит.Авторы диеты говорят, что она состоит из двух основных частей: одна – это здоровый образ жизни, а вторая – немного удовольствия. Следуя плану диеты, женщины превращаются из унылых пессимисток в стройняшек с жаждой жизни. Возможно, это именно то, чего сейчас, перед Новым годом, вам не хватает?
Я тоже попробовала... Читать далее»
+1
|
Anna | 5 декабря 2011 года | 10419 | 0 |
Страницы:
