Диета без сахара

Некоторые истины лучше познавать теоретически или, на худой конец, на чужом опыте. Полной мерой я ощутила справедливость этих слов, когда за три зимних месяца поправилась на целых 6 килограммов. Просто я не знала, что всего одна «неотработанная» конфета в день (к примеру, съеденная перед сном) повторяемая регулярно – ведет к набору веса двух килограммов за год! Так, совершенно неосознанно, не считая конфеты за вечерней чашкой чая, я принялась умножать... Читать далее»