Бета-каротин

Мода на загар приходит и уходит, о пользе и вреде загара постоянно ведутся дискуссии и косметический бизнес не остается в стороне, изобретая новые формулы средств для загара и от загара. На самом деле после холодной зимы очень приятно погреться под ласковыми лучами солнышка, но где та грань, за которой польза солнца превращается во вред с самыми страшными последствиями... Читать далее»

Каждый знает, что лучшим источником бета-каротина - провитамина А, ответственного за хорошее зрение, а также молодость кожи и красоту волос, является морковь. Вот только грызть ее целиком не стоит - витамин почти не усвоится. Но если морковь чуть-чуть потушить, отварить или обжарить, то каротин будет усваиваться гораздо лучше... Читать далее»

Эти витамины можно приобрести в аптеках, можно найти и биокомплексы, где все эти витамины соединены в одной таблетке. Многие предпочитают получать эти полезные вещества из натуральных продуктов питания, поскольку синтетические витамины могут как раз противоположным образом сказаться на коже в виде аллергических реакций.
Не стоит забывать, что с кремами и сыворотками в кожу поступают только 15% нужных ей компонентов, а остальное – это питание изнутри... Читать далее»