Бессонницы

Итак, выделяют следующие нарушения сна: бессонница, временная остановка дыхания во время сна, лунатизм, ночные кошмары, ночные набеги на холодильник, парадоксальный сон, нарколепсия, депривация сна.
Пожалуй, одним из самых распространенных можно назвать бессонницу.
Что вызывает бессонницу?
Чаще всего, таким образом, наше тело пытается дать знать, что с нами не все в порядке. Бессонницу могут вызывать стресс, злоупотребление кофеином, депрессия, изменения в жизни и физические недомогания... Читать далее»