Активный образ жизни

В первую очередь необходимо выяснить все условия проживания.
Будет ли туалет на месте отдыха, как обстоит дело с водой. Территория, на которой имеется биотуалет с теплой водой – самый лучший вариант.
Следует учитывать свое самочувствие.
Взять с собой обезболивающие таблетки, препараты для снятия спазма.
Следует рассмотреть оптимальный вариант гигиенических средств:
1) Одноразовые прокладки.
Неудобны тем, что при длительной ходьбе натирают ноги, кожу на половых органах... Читать далее»

С различными патогенными бактериями мы вынуждены сталкиваться каждый день, но вот заболеем мы или нет, это зависит не только от агрессивности инфекции, но и от состояния нашего иммунитета – насколько наш организм способен защититься. Зима – время разгула различных инфекций, поэтому необходимо именно в это время выработать так называемый алгоритм действий защиты от бактерий... Читать далее»

Таким образом, сквош можно смело назвать производной тенниса. Вместе с тем имеется и ряд существенных отличий.
- Во-первых, теннисные ракетки и мяч более тяжелые, чем в сквоше.
- Во-вторых, играть в сквош учиться проще и быстрее.
- В-третьих, в сквоше допускаются не очень качественные удары.
- В-четвертых, сквош – более активная игра, чем теннис, энергозатраты при первом – в 2-3 раза выше... Читать далее»

Мы строим планы, но реализацию их откладываем в долгий ящик. Например, когда вы в последний раз катались на роликах, или ходили в бассейн (на каток, на танцы и т.д.). Я тоже в свое время вот так застыла на одном месте, и что тогда я обнаружила: вес прибавляется и прибавляется, артериальное давление стало очень беспокоить, настроение никудышное, а от всего этого начался невроз. Ужасная картина, не правда ли? Поняв, что, пожалуй, засиделась на одном месте, я решила действовать... Читать далее»