12-часовое голодание

Итак, билеты на юг уже в кармане, и до того, как вы окажетесь на солнечном пляже, остается не больше недели. Этого времени вполне хватит, чтобы стать чуточку стройнее. Посвятите себе 5 дней, будьте в течение этого времени внимательны и дисциплинированны, и наградой станет подтянутая фигура.
Предлагаем пять принципов, которые помогут похудеть за 5 дней:
1. Двойной коктейль
Все знают, что детокс-диеты или так называемые жидкие диеты эффективны. Главным их компонентом являются смузи... Читать далее»