Недостатки фигуры))
Сьюша
12 января 2008 года
Здравствуйте,Андрей!Меня беспокоит проблема-мои ноги и плечи.У меня узкие бёдра,а плечи широковаты.я заметила,что когда поправляюсь,то поправляется только верхняя часть моего тела,а ноги нет.Может быть есть специальный комплекс упражнений,который поможет избавиться от подобной проблемы?Хочется иметь красивые тонкие изящние руки и красивые пропорциональные ноги,то есть чтобы попровлялись ноги,а не руки и плечи.Спасибо!
Ответ:
|
Здравствуйте Сьюша!
Ваше строение фигуры,и поставленные фитнес-задачи я полностью понял.Набор упражнений я написать смог бы,так как это абсолютно не сложно,но это не принесёт желаемого результата,так как невозможно, в данном случае, заочно подобрать нагрузку(кол во повторений,веса отягощений паузы отдыха и т.п.),проверить подходит вам то или инное упражнение,а так же показать правильную технику выполнения этих упражнений. Мне очень хочется,что бы Ваши задачи Сьюша, были полностью решены(из за этого я не имею никакого морального права давать приблизительные рекомендации,т.к.(ещё раз повторю)приблизительные рекомендации ,в данном случае, ваших задач не решат),поэтому выбирайте себе тренера и начинайте работать с ним.В подборе тренера искренне желаю Вам удачи(рекомендации по правильному подбору тренера читайте в одном из ответов на вопросы в начале нашей консультации)!
С Уважением и с Наилучшими пожеланиями к Вам А.Сурин!
