похудеть
Ольга
14 декабря 2007 года
Здравствуйте Андрей! Раньше мой вес был 70 кг. при росте 1,64см,далее диетой,лыжи(зимой)бег (летом),упражнения в домашних условиях похудела до 56 кг.Во время беременностей я набирала вес до 80 кг. после первых родов похудела до 60 ничем не занимаясь,кормила грудью до 1,5 лет в еде не ограничивала, тут следом 2-ые роды также кормила до 1год 4 мес.не кормлю 2,5 мес.но вес не уходил(73-74кг.).Мышцы совсем никакие,дряблые,фитнесом трудно заняться,тяжело себя таскать. около 2-ух мес. питаюсь правильно похудела до 66кг. уже хочу двигаться,начала качать пресс,т.к большая часть жира тут.,кстати я после 2-ух кесарева,живот ужасный,что делать дальше?....В клуб пока финансы не позволяют.
Ответ:
|
Здравствуйте Ольга и все читатели май шарм!Наконец-то я снова с Вами!В силу объективных обстоятельств я долго не мог ответить на Ваши наболевшие вопросы, хотя и видел эти вопросы,и очень хотел ответить, но не мог,т.к.уезжал,потом у меня "полетел" компьютер,т.к.сотрудники МГТС которые переустанавливали мне интернет(нужно было поставить более скоростной),оказались полными мудаками и у меня "полетела" операционная система.К сожалению таких "специалистов" хватает не только в области информационных технологий, но так же и у нас, в и фитнесе,как впрочем и в других областях человеческой деятельности.
Теперь Ольга к вашему вопросу.Для решения данной задачи, Вам стоит выполнять любые физические упражнения на все участки тела(любые упражнения,которые знаете),и при первой возможности позвоните мне(напоминаю,что мой мобильный 8-903-141-49-74),рабочий 8-495-234-64-88(спросите как связаться с Андреем Суриным).Ко всему прочему, я помогу Вам(абсолютно бесплатно) оптимально подобрать фитнес клуб по цене и качеству(если живете в Москве или м.о.)а если живете где-нибудь далече, то всё равно напишите ,только наверное лучше на электронную почту surin-ab@ inbox.ru(так быстрее свяжусь сВами).
С Уважением к Вам, и ко Всем читателям май шарм А.Сурин!
Пишите и звоните ,Всегда для Вас ,и для Всех,с Уважением ко Всем Вам А.Сурин!
