Растяжка
Вика
7 ноября 2007 года
Здравствуйте, я интенсивно занимаюсь танцами (спортивными и классическим), около 8-9 тренировок в неделю. У меня не очень хорошая растяжка, но я каждый день растягиваюсь по часу на разогретые мышцы. Недавно появилась жуткая боль под ягодицей, что даже не могу сделать мах ногой. Скажите, пож-та, просто ли перетянута мышца или что-то более серьезное? что можно сделать? Спасибо
Ответ:
|
Здравствуйте Вика!
Причинами вызывающими боль(заочно на "глаз") могут быть:1.растчяжение мышц задней поверхности бедра 2.некоторое смещение в пояснично- кресцовом отделе позвоночника(что скорее всего,).Не волнуйтесь и в первом и во втором случае ничего страшного нет(хотя и неприятно конечно).Напишите мне непосредственно на электронную почту(или позвоните по телефонам,которые указанны в контактной информации),как и при каких обстоятельствах Вы почувствовали возникновение боли(если в моей компетенции ,то подскажу что делать).Жду более подробной информации от Вас.
С Уважением А.Сурин.
