как уменьшить объем бедер?
аня
18 июля 2011 года
Здравствуйте. Меня зовут Аня ,мне 16 лет . Мой рост 158 см , а вес 49 кг . Пол года назад я весила 61 кг , сидела на диете , ну и конечно же совмещала с упражнениями . Форма фигуры у меня груша , верх очень худой , и если я буду сидеть на диете дальше , то верх еще больше похудеет и будет выглядеть не пропорционально . Делаю упражнения на бедра , но результата никакого , только мыщцы , а я хотела бы их убрать еще на 2-3 см , что вы можете посоветовать ?
Ответ:
|
Здравствуйте,Аня! Вы молодец, что справились с лишним весом. Наш организм - целостная система, и снижение веса происходит примерно пропорционально. Поэтому, в Вашем случае, я посоветовала бы локальные воздействия на бедра. Например, массаж ручной или аппаратный, обертывания, криосауна. Только обязательно проконсультируйтесь у врача-физиотерапевта. Он подберет программу воздействий лично для Вас с учетом противопоказаний.
