фитнес клуб

Здравствуйте! 1.Войдите в интернет и в поисковой системе наберите"Фитнес клубы Москва"(если живете в Москве).Далее выпишите телефоны всех фитнес клубов находящихся в том округе где вы живёте или работаете.Обзвонив эти клубы выясните сколько стоит персональная тренировка с тренером(так как вы новичок и у Вас есть конкретные задачи).В неделю Вам нужно(если действительно настроенны на результат) от 1 до 3х тренировок,что в месяц составит 4-12 тренировок. .Умножив стоимость тренировки на их количество в месяц(посмотрите по минимуму и по максимуму)получим ту сумму которую необходимо оплачивать за индивидуальные занятия в месяц.Выберите подходящую для Вас сумму.Теперь точно определив в каких фитнес клубах вы можете регулярно,с радостью оплачивать занятия с тренером ,узнайте сколько у них стоит клубная карта,а точнее ее стоимость в месяц.Сложите эту стоимость со стоимостью услуг персонального тренинга в месяц и выберите оптимальный для Вас клуб. 2.Лучшая программа для похудения это работа с тренером(тем боллее для новичка).На решение фитнес-задач (похудение,набор массы и.т.д.)влияют различные факторы и задача тренера(а может и самостоятельно)эти факторы максимально правильно отрегулировать,тогда и скорость решения поставленных задач будет достаточно быстрой.Насколько быстрой, зависит от мастерства тренера,и от того насколько точно выполняются все его рекомендации. От всей души желаю Вам успехов! И пишите обязательно если возникнут вопросы,или неполно Вам ответил.