Как сделать зубки белее?

Стать обладательницей сверкающей лучезарной улыбки можно, обратившись в стоматологическую клинику. А можно отбелить зубки самостоятельно в домашних условиях. Какие способы самые эффективные?

Когда женщина улыбается, сердце мужчины начинает биться учащенно. А все потому, что белозубая улыбка добавляет представительнице прекрасного пола молодости, обаяния, сексуальности и очарования. Видя перед собой достойный объект внимания, мужчина не может удержаться от комплиментов. И уж, конечно, от искушения пригласить даму на романтическое свидание или в кино.

Хотите ощутить себя героиней саги о большой любви? - Прислушайтесь к советам экспертов! Мы собрали для вас самые эффективные и безопасные методы отбеливания зубов от ведущих экспертов мира. Никакой самодеятельности, только проверенные временем советы.


1. Вспомните уроки химии


Американский стоматолог Шерри Ворс – истинный ценитель женской красоты, предлагает своим клиенткам (желающим поработать над белизной зубов дома) чистить зубы составом, состоящим из соды и перекиси водорода. Считается, что этот состав бережно отбеливает зубы, не повреждая эмаль. Все это при условии, что вы будете орудовать зубной щеткой «уверенно, но аккуратно».

Для получения волшебного состава соедините 3 чайн. ложки пищевой соды и 2 чайн. ложки 3% перекиси водорода. Данной смесью чистите зубы не более одного раза в неделю! По прошествии месяца вы заметите, что темные пятна покинули ваши зубы, а сама эмаль стала светлее на пару тонов.


2. Запишитесь на хоккей


Этот совет вам кажется бесполезным и, что уж скрывать, фантастическим? – Совершенно напрасно! Вам есть чему научиться у хоккеистов. Спортсмены всегда держат свое тело в образцовом тонусе, а еще заботятся о здоровье зубов. Во время игры они защищают их специальными прозрачными чехлами. Вы можете поступать так же… во время ночного сна.

Купите в аптеке набор для домашнего отбеливания зубов. Это капа (как у хоккеистов) и специальный гелевый состав. Согласно инструкции распределите гель по внутренней поверхности капы, «приклейте» последнюю к зубам, и настойтесь на сладкие сны. Пока ваше тело будет отдыхать, наслаждаясь высшей степенью расслабления, состав будет работать. Как итог, через несколько процедур вы получите ожидаемый жемчужный эффект.


3. Будьте прилежнее


Мы часто даем этот совет детям, забывая о том, что иногда нужно следовать ему самому. Подумайте, достаточно ли вы прилежны, совершая утренний и вечерний ритуалы чистки зубов? Стоматологи советуют орудовать зубной щеткой, нежно скользя по поверхности зубов, не менее 2-х минут за одну процедуру! И дополнительные 30 секунд потратить на то, чтобы хорошенько проработать поверхность языка. Пользоваться при этом нужно отбеливающей зубной пастой.

Попробуйте завести таймер, отправляясь в ванную на очередные гигиенические процедуры, и вы увидите, сколько времени не дорабатываете. А ведь нельзя терять ни секунды, когда дело касается здоровья и красоты ваших зубов.


4. Сядьте на диету


Этот совет вряд ли придется вам по вкусу, но он однозначно понравится вашим зубам. А все потому, что без соблюдения хорошей диеты все старания по приданию улыбке белизны будут напрасны. Станете ли вы полоскать чистое белье в грязной воде? – Нет, конечно! А вот чистые зубки регулярно подвергаете воздействию красящих пищевых пигментов.

- Ограничьте употребление темных напитков, таких как кофе, кола, красное вино и черный чай. Они не только «пачкают» ваши зубы, но и в перспективе ослабляют эмаль и способствуют развитию кариеса. Если вы не можете отказать себе в удовольствии распития любимого напитка, по крайней мере, пейте его через трубочку. Так красящие вещества в составе питья будут меньше контактировать с белыми зубами.

- Старайтесь пить не менее 1,5 литра чистой воды в день, она ваш лучший помощник в сохранении белого цвета зубов и залог того, что у вас всегда будет свежее дыхание. Питье после еды умывает зубки, удаляя частички пищи. Кроме того, оно убирает эффект сухости во рту – идеальную среду для размножения зловредных бактерий. Деятельность последних и есть главная причина возникновения неприятного запаха изо рта.

- Осторожнее с цитрусовыми. С одной стороны, свежие фрукты и соки цитрусовых очень полезны для зубной эмали, благодаря наличию фруктовых кислот они эффективно очищают наши зубки. Но, в то же время, излишек цитруса в ежедневном меню может привести к разрушениям зубов. Если вы начинаете свой день со стакана свежевыжатого сока, обязательно полощите рот после его потребления.

- Налегайте на сыры. Твердый сыр – хороший друг ваших зубов. И не только потому, что он богат кальцием. В его составе есть молочная кислота, оказывающая общее укрепляющее воздействие на ваши зубы.

Будьте здоровы! Ярких вам улыбок и приятных комплиментов!

Рейтинг поста:  +17

Наталья Бартукова

2 июня 2015 года

12

1084

12 комментариев