С содой худеем?

Пищевая сода.
Похудение с риском для жизни

Чего только не пробуют желающие расстаться с ненавистными килограммами!

Чудо -диеты и волшебные обертывания, травяные настои и экзотические продукты, БАДы и пилюли с сибутрамином. Иногда эксперименты худеющих довольно опасны.

Еще пару веков назад юные девицы от несчастной любви травились уксусом или принимали уксусный раствор дабы обрести «интересную бледность». Сегодня уксус активно употребляют для снижения массы тела. Попутно калеча свой организм.

Но чего не сделаешь ради красоты? Впрочем, уксус – не самое экзотическое вещество, которое худеющие дамы взяли себе в арсенал борьбы с лишними килограммами. В фаворе сегодня пищевая сода. Можно ли похудеть с ее помощью?
Употребление соды внутрь

Народные рецепты предписывают употреблять пищевую соду для похудения комплексно – внутрь, в виде напитка, и наружно, в виде ванн. Из уст в уста передается рецепт похудения с помощью воды с содой. Дескать, такой напиток способствует расщеплению жировых отложений, а так же не дает усваиваться жирам, поступающим с пищей.

Никакой логики в этом нет. До уже имеющихся жировых отложений сода точно не дойдет, а что касается препятствия усвоению поступивших жиров, то до сих пор подобных свойств за содой замечено не было. Тем не менее, небольшое и кратковременное снижение веса сода может дать. За счет вредного организму обезвоживания.

Что же действительно творит это вещество, попадая в желудок? Снижая кислотность, оно нарушает естественные пищеварительные процессы. Со временем и при регулярном употреблении содового напитка могут обостриться имеющиеся желудочные заболевания, а так же появиться новые. На усвоение жиров сода не повлияет никак, тем более, что те усваиваются в кишечнике.

Существует разновидность соды, способной расщеплять жиры. Речь идет о кальцинированной соде, которой иногда моют посуду. Но рекомендовать это ядовитое вещество для приема внутрь – все равно что предлагать худеющему глотнуть Фейри.



Употребление соды наружно

Другой способ употребления пищевой соды для похудения – наружный. Народная молва рекомендует добавлять полпачки соды в горячую ванну и лежать в ней 20-25 минут. Эффект обещают потрясающий.

Лучшим подругам и софорумницам в Интернете нашептываются сказочные истории о тех, кто за одну процедуру похудел на полтора или даже два килограмма. И не только похудел, но так же очистил организм от мифических токсинов. Со всеми желающими делятся списком веществ, усиливающих действие содовой ванны: эфирные масла, морская соль и тому подобное.

Справедливости ради стоит заметить, что содовая ванна может помочь похудеть на полтора килограмма. Однако это, опять же, будет похудение за счет обезвоживания. В горячей воде человек активно потеет, то есть теряет воду. Но содержание жидкости в организме должно оставаться постоянным. Водный баланс восстановится как только будет выпито некоторое количество воды. К слову, чтобы «похудеть» таким образом достаточно обычной ванны безо всякой соды. Только вода должна быть достаточно горячей.

Может показаться, что содовая ванная для похудения бесполезна. Однако это не так. Она вредна. Особенно вредна она людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой. Чрезмерно горячая вода, в которой, к тому же, рекомендуется провести не менее 20 минут, перегружает сосуды, повышает давление и даже может спровоцировать гипертонический криз. Стоит ли того иллюзия похудения – судите сами.

Очередное чудо-средство для похудения оказалось не более чем мифом.
И значит, на арену вновь выходят разумные физические нагрузки и сбалансированное питание. Только они помогут похудеть качественно, надолго и без вреда для здоровья.
А если вы начнете прямо сейчас, то уже через месяц не узнаете похорошевшую и помолодевшую себя в зеркале.

Рейтинг поста:  +23

syava8500g

31 мая 2015 года

1318

30 комментариев