Опубликовала НатальяЛедоходова
в группе Фитнес и диеты
До лета всего 3 дня, а кость все еще широкая:)
Много раз слышала от подруг и знакомых, мол кость широкая, потому и похудеть не могу.
Да и сама я, наверное, поддавшись всеобщим стереотипам, тоже произносила эту фразу, зачастую прос то оправдывая свою лень и нежелание взять себя в руки.
Так правда ли, что бывает эта сама "кость широкая" и с ней ничего нельзя сделать?
Еще пару лет назад, я бы сказала - О, да! кость широкая, генетика ив се такое. Но, мое мировоззрение перевернулось, когда я стала находить в Интернет странички и истории девушек, которые смогли победить эту самую широкую кость.
И с тех пор моя борьба за стройную фигуру не прекращается.
Сейчас я почти удовлетворена своими физическими данными, осталось несколько нюансов, которые тоже легко решаемы.
Теперь мой любимый вид отдыха - это фитнес и спорт. Я люблю заниматься дома с массажным обручем Хулахуп, кручу его, когда смотрю фильмы, занимаюсь с кольцом-пилатес пару раз в неделю, обязательно использую белье для похудения и специальные антицеллюлитные средства. Это непросто и из-за недостатки времени даже пришлось воспользоваться миостимулятором, в эффективность которого, я поначалу не верила. И массажеры от целлюлита так же имеют место в моей жизни. Однажды, найдя магазин "Будь красивой", я теперь постоянный покупатель и каждый раз нахожу для себя что-то полезное, что поможет мне стать стройнее и выглядеть молодо и привлекательно.
Это все занимает время и силы. НО! Когда я смотрю на себя в зеркало - то я себе НРАВЛЮСЬ! И ходить по магазинам одежды стало не каторгой, потому что не найти нужного размера и ничего не налезает, а праздником, когда можно перемерять кучу модных вещей и выбрать самое классное!
И даже сейчас, задумываясь об отпуске, я знаю точно, что возьму с собой скакалку ( так как другие тренажеры мои в чемодан не влезут
)
И я обязательно буду продолжать стремление к красоте и стройности и я буду красивой и стройной!
Да и сама я, наверное, поддавшись всеобщим стереотипам, тоже произносила эту фразу, зачастую прос то оправдывая свою лень и нежелание взять себя в руки.
Так правда ли, что бывает эта сама "кость широкая" и с ней ничего нельзя сделать?
Еще пару лет назад, я бы сказала - О, да! кость широкая, генетика ив се такое. Но, мое мировоззрение перевернулось, когда я стала находить в Интернет странички и истории девушек, которые смогли победить эту самую широкую кость.

И с тех пор моя борьба за стройную фигуру не прекращается.
Сейчас я почти удовлетворена своими физическими данными, осталось несколько нюансов, которые тоже легко решаемы.

Теперь мой любимый вид отдыха - это фитнес и спорт. Я люблю заниматься дома с массажным обручем Хулахуп, кручу его, когда смотрю фильмы, занимаюсь с кольцом-пилатес пару раз в неделю, обязательно использую белье для похудения и специальные антицеллюлитные средства. Это непросто и из-за недостатки времени даже пришлось воспользоваться миостимулятором, в эффективность которого, я поначалу не верила. И массажеры от целлюлита так же имеют место в моей жизни. Однажды, найдя магазин "Будь красивой", я теперь постоянный покупатель и каждый раз нахожу для себя что-то полезное, что поможет мне стать стройнее и выглядеть молодо и привлекательно.
Это все занимает время и силы. НО! Когда я смотрю на себя в зеркало - то я себе НРАВЛЮСЬ! И ходить по магазинам одежды стало не каторгой, потому что не найти нужного размера и ничего не налезает, а праздником, когда можно перемерять кучу модных вещей и выбрать самое классное!

И даже сейчас, задумываясь об отпуске, я знаю точно, что возьму с собой скакалку ( так как другие тренажеры мои в чемодан не влезут

И я обязательно буду продолжать стремление к красоте и стройности и я буду красивой и стройной!
|
29 мая 2015 года | 1913 | 25 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → До лета всего 3 дня, а кость все еще широкая:)
![]() |
Много раз слышала от подруг и знакомых, мол кость широкая, потому и похудеть не могу. Да и сама я, наверное, поддавшись всеобщим стереотипам, тоже произносила эту фразу, зачастую прос то оправдывая свою лень и нежелание взять себя в руки. Так правда ли, что бывает эта сама "кость широкая" и с ней ничего нельзя сделать? Еще пару лет назад, я бы сказала - О, да... Читать полностью |
« Диета для красоты или Лифтинг-диета | | | Порция больше, калорий меньше! » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
![]() |
kamchatka2005
29 мая 2015 года
+3
![]() ![]()
И я всю жизнь, сколько себя помню, пытаюсь сделать из себя "конфетку". Бывало, что срывалась и думала, да "гори оно все огнем", есть такая какая есть, но это самообман. Все равно хочется быть стройной и покупать мини-платья и красивые купальники. Спасибо за мотивацию
![]()
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
Все мы, видимо, девушки такие - бывает и лень заниматься, ноя беру себя в руки и вперед - ради красоты))))
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
уважаемые модераторы, помогите исправить название - опечатка, а как исправить не знаю
![]()
Ответить
|
![]() |
Танистая
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Заходите в свой пост, внизу под ним (перед комментариями) есть надпись "Редактировать". Кликаете на неё и правите пост.
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
спасибо
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Хлызова Лариса
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Скажите, а миостимулятор вам действительно помог похудеть?
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
миостимулятор мне понравился - я писала о нем ранее https://www.mycharm.ru/post/7436/ Но во всем нужен системный подход. Если просто лежать на диване с булочками или чипсами, то никакой миостимулятор не поможет))
↑
Ответить
|
![]() |
nadia2011
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Какая вы молодец!!!!!!!! Я вот ленюсь.....ленюсь....и понимаю что надо....но четкой системы у меня не выходит совсем.
![]() ![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
спасибо большое))) у меня тоже бывают моменты лени, но помогает очень хорошо старые фото - где я стройная ( или наоборот - на холодильник вешаю, где очень полная))))
↑
Ответить
|
![]() |
nadia2011
29 мая 2015 года
![]() ![]()
Надо попробовать)))
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Наталья Галова
29 мая 2015 года
![]() ![]()
Мне очень понравился Ваш настрой, у Вас всё обязательно получиться, вы дойдёте до тех форм которых желаете с таким стремлением по жизни.
![]()
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
спасибо большое))) буду стараться
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Наталья Галова
29 мая 2015 года
![]() ![]()
У Вас это непременно получиться, Ваша энергетика и аура даже мне передалась!
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Тигрия
29 мая 2015 года
![]() ![]()
что такое елат?
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
это моя опечатка ))) Лета = елат. Не знаю как исправить теперь
↑
Ответить
|
![]() |
lubaviya
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Вы молодец! Стремление к красоте - это замечательно! Сама поддерживаю фигуру, стараюсь.. Размер нужный уже 2 года, а животик можно еще и подкачать)))
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
спасибо, стараюсь, пресс качать не люблю, потому пользуюсь миостимулятором и т.д. ))
↑
Ответить
|
![]() |
lubaviya
29 мая 2015 года
![]() ![]()
Я тоже не особо, но после него пресс ощущается такой....
↑
Ответить
|
![]() |
Rinkashitoka
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Вы молодец! Нужно работать над собой постоянно. Мне вот обидно, когда мне говорят: "Везет тебе, ты худенькая..." - что значит везет? Я же занимаюсь каждый день, ухаживаю, холю и лелею, а это отнимает время и силы. Ведь гораздо проще с пряниками на диване лежать, чем на скакалке прыгать или хулахуп крутить.
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Спасибо большое. И правда, бывает же, что смотришь на стройную девушку и думаешь - повезло с фигурой и не задумываешься, что она может ежедневно по часу в зале тренируется и на диете сидит)))
Ответить
|
![]() |
красотка_60
29 мая 2015 года
![]() ![]()
Все молодцы девчонки -есть желание что то исправить ,чего то добиться ,всем интересуетесь -так держать и всех поддерживать и все у нас получится !Мне очень нравиться вся компания комментаторов -спасибо !
Ответить
|
![]() |
SvetikSN
30 мая 2015 года
![]() ![]()
Вот вы прям вообще молодец!!!
![]() ![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
kolobohek
30 мая 2015 года
![]() ![]()
У меня широкая кость ( определяла), и лишний вес (59 кг при моём росте154 см), потихоьку наращиваю мышечную массу, снижаю вес, хотя муж говорит, что у меня одни мослы торчат.
Ответить
|
![]() |
Mari67na
31 мая 2015 года
![]() ![]()
умница какая
![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
antysik
9 июня 2015 года
![]() ![]()
Молодец!!!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Ms.Kristi. Пустые флаконы января-февраля 2025
Супер ретро автомобиль... дом престарелых... солнечный закат... Новозеландское
Весна идет, весне дорогу!!!
Фото-флешмоб. 120 этап. Тема «На посту». Голосование до 7 марта включительно
|
Новые обзоры косметики:
|