Опубликовала НатальяЛедоходова
в группе Фитнес и диеты
До лета всего 3 дня, а кость все еще широкая:)
Много раз слышала от подруг и знакомых, мол кость широкая, потому и похудеть не могу.
Да и сама я, наверное, поддавшись всеобщим стереотипам, тоже произносила эту фразу, зачастую прос то оправдывая свою лень и нежелание взять себя в руки.
Так правда ли, что бывает эта сама "кость широкая" и с ней ничего нельзя сделать?
Еще пару лет назад, я бы сказала - О, да! кость широкая, генетика ив се такое. Но, мое мировоззрение перевернулось, когда я стала находить в Интернет странички и истории девушек, которые смогли победить эту самую широкую кость.
И с тех пор моя борьба за стройную фигуру не прекращается.
Сейчас я почти удовлетворена своими физическими данными, осталось несколько нюансов, которые тоже легко решаемы.
Теперь мой любимый вид отдыха - это фитнес и спорт. Я люблю заниматься дома с массажным обручем Хулахуп, кручу его, когда смотрю фильмы, занимаюсь с кольцом-пилатес пару раз в неделю, обязательно использую белье для похудения и специальные антицеллюлитные средства. Это непросто и из-за недостатки времени даже пришлось воспользоваться миостимулятором, в эффективность которого, я поначалу не верила. И массажеры от целлюлита так же имеют место в моей жизни. Однажды, найдя магазин "Будь красивой", я теперь постоянный покупатель и каждый раз нахожу для себя что-то полезное, что поможет мне стать стройнее и выглядеть молодо и привлекательно.
Это все занимает время и силы. НО! Когда я смотрю на себя в зеркало - то я себе НРАВЛЮСЬ! И ходить по магазинам одежды стало не каторгой, потому что не найти нужного размера и ничего не налезает, а праздником, когда можно перемерять кучу модных вещей и выбрать самое классное!
И даже сейчас, задумываясь об отпуске, я знаю точно, что возьму с собой скакалку ( так как другие тренажеры мои в чемодан не влезут
)
И я обязательно буду продолжать стремление к красоте и стройности и я буду красивой и стройной!
Да и сама я, наверное, поддавшись всеобщим стереотипам, тоже произносила эту фразу, зачастую прос то оправдывая свою лень и нежелание взять себя в руки.
Так правда ли, что бывает эта сама "кость широкая" и с ней ничего нельзя сделать?
Еще пару лет назад, я бы сказала - О, да! кость широкая, генетика ив се такое. Но, мое мировоззрение перевернулось, когда я стала находить в Интернет странички и истории девушек, которые смогли победить эту самую широкую кость.

И с тех пор моя борьба за стройную фигуру не прекращается.
Сейчас я почти удовлетворена своими физическими данными, осталось несколько нюансов, которые тоже легко решаемы.

Теперь мой любимый вид отдыха - это фитнес и спорт. Я люблю заниматься дома с массажным обручем Хулахуп, кручу его, когда смотрю фильмы, занимаюсь с кольцом-пилатес пару раз в неделю, обязательно использую белье для похудения и специальные антицеллюлитные средства. Это непросто и из-за недостатки времени даже пришлось воспользоваться миостимулятором, в эффективность которого, я поначалу не верила. И массажеры от целлюлита так же имеют место в моей жизни. Однажды, найдя магазин "Будь красивой", я теперь постоянный покупатель и каждый раз нахожу для себя что-то полезное, что поможет мне стать стройнее и выглядеть молодо и привлекательно.
Это все занимает время и силы. НО! Когда я смотрю на себя в зеркало - то я себе НРАВЛЮСЬ! И ходить по магазинам одежды стало не каторгой, потому что не найти нужного размера и ничего не налезает, а праздником, когда можно перемерять кучу модных вещей и выбрать самое классное!

И даже сейчас, задумываясь об отпуске, я знаю точно, что возьму с собой скакалку ( так как другие тренажеры мои в чемодан не влезут

И я обязательно буду продолжать стремление к красоте и стройности и я буду красивой и стройной!
|
29 мая 2015 года | 1937 | 25 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → До лета всего 3 дня, а кость все еще широкая:)
![]() |
Много раз слышала от подруг и знакомых, мол кость широкая, потому и похудеть не могу. Да и сама я, наверное, поддавшись всеобщим стереотипам, тоже произносила эту фразу, зачастую прос то оправдывая свою лень и нежелание взять себя в руки. Так правда ли, что бывает эта сама "кость широкая" и с ней ничего нельзя сделать? Еще пару лет назад, я бы сказала - О, да... Читать полностью |
« Диета для красоты или Лифтинг-диета | | | Порция больше, калорий меньше! » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
![]() |
kamchatka2005
29 мая 2015 года
+3
![]() ![]()
И я всю жизнь, сколько себя помню, пытаюсь сделать из себя "конфетку". Бывало, что срывалась и думала, да "гори оно все огнем", есть такая какая есть, но это самообман. Все равно хочется быть стройной и покупать мини-платья и красивые купальники. Спасибо за мотивацию
![]()
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
Все мы, видимо, девушки такие - бывает и лень заниматься, ноя беру себя в руки и вперед - ради красоты))))
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
уважаемые модераторы, помогите исправить название - опечатка, а как исправить не знаю
![]()
Ответить
|
![]() |
Танистая
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Заходите в свой пост, внизу под ним (перед комментариями) есть надпись "Редактировать". Кликаете на неё и правите пост.
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
спасибо
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Хлызова Лариса
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Скажите, а миостимулятор вам действительно помог похудеть?
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
миостимулятор мне понравился - я писала о нем ранее https://www.mycharm.ru/post/7436/ Но во всем нужен системный подход. Если просто лежать на диване с булочками или чипсами, то никакой миостимулятор не поможет))
↑
Ответить
|
![]() |
nadia2011
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Какая вы молодец!!!!!!!! Я вот ленюсь.....ленюсь....и понимаю что надо....но четкой системы у меня не выходит совсем.
![]() ![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
спасибо большое))) у меня тоже бывают моменты лени, но помогает очень хорошо старые фото - где я стройная ( или наоборот - на холодильник вешаю, где очень полная))))
↑
Ответить
|
![]() |
nadia2011
29 мая 2015 года
![]() ![]()
Надо попробовать)))
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Наталья Галова
29 мая 2015 года
![]() ![]()
Мне очень понравился Ваш настрой, у Вас всё обязательно получиться, вы дойдёте до тех форм которых желаете с таким стремлением по жизни.
![]()
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
спасибо большое))) буду стараться
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Наталья Галова
29 мая 2015 года
![]() ![]()
У Вас это непременно получиться, Ваша энергетика и аура даже мне передалась!
![]()
↑
Ответить
|
![]() |
Тигрия
29 мая 2015 года
![]() ![]()
что такое елат?
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
это моя опечатка ))) Лета = елат. Не знаю как исправить теперь
↑
Ответить
|
![]() |
lubaviya
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Вы молодец! Стремление к красоте - это замечательно! Сама поддерживаю фигуру, стараюсь.. Размер нужный уже 2 года, а животик можно еще и подкачать)))
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
![]() ![]()
спасибо, стараюсь, пресс качать не люблю, потому пользуюсь миостимулятором и т.д. ))
↑
Ответить
|
![]() |
lubaviya
29 мая 2015 года
![]() ![]()
Я тоже не особо, но после него пресс ощущается такой....
↑
Ответить
|
![]() |
Rinkashitoka
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Вы молодец! Нужно работать над собой постоянно. Мне вот обидно, когда мне говорят: "Везет тебе, ты худенькая..." - что значит везет? Я же занимаюсь каждый день, ухаживаю, холю и лелею, а это отнимает время и силы. Ведь гораздо проще с пряниками на диване лежать, чем на скакалке прыгать или хулахуп крутить.
Ответить
|
![]() |
НатальяЛедоходова
(автор поста)
29 мая 2015 года
+1
![]() ![]()
Спасибо большое. И правда, бывает же, что смотришь на стройную девушку и думаешь - повезло с фигурой и не задумываешься, что она может ежедневно по часу в зале тренируется и на диете сидит)))
Ответить
|
![]() |
красотка_60
29 мая 2015 года
![]() ![]()
Все молодцы девчонки -есть желание что то исправить ,чего то добиться ,всем интересуетесь -так держать и всех поддерживать и все у нас получится !Мне очень нравиться вся компания комментаторов -спасибо !
Ответить
|
![]() |
SvetikSN
30 мая 2015 года
![]() ![]()
Вот вы прям вообще молодец!!!
![]() ![]() ![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
kolobohek
30 мая 2015 года
![]() ![]()
У меня широкая кость ( определяла), и лишний вес (59 кг при моём росте154 см), потихоьку наращиваю мышечную массу, снижаю вес, хотя муж говорит, что у меня одни мослы торчат.
Ответить
|
![]() |
Mari67na
31 мая 2015 года
![]() ![]()
умница какая
![]() ![]()
Ответить
|
![]() |
antysik
9 июня 2015 года
![]() ![]()
Молодец!!!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Модные сумочки весна-лето 2025. Мягкие ридикюли. Сумки-вёдра. Бохо с бахромой. И причудливая геометрия.
Апрельские пустышки. Mari67na
Мир скорбит по Папе Римскому Франциску. Мир искусства опечален уходом из жизни культового скульптора Зураба Церетели. Виктория Боня покоряет Эверест. Деми Мур признали самой красивой женщиной 2025.
Как приготовить тонкие блины с начинкой
|
Новые обзоры косметики:
|