Опубликовала Аюта
в группе Фитнес и диеты
Польза от утреннего стакана горячей воды
Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки.
Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов.
Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.
Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается.
Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:
-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.
-лимонный сок способствует понижению кровяного давления.
Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.
| Рейтинг поста: +71 |
|
|
27 мая 2015 года | 29 | 2966 | 124 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Польза от утреннего стакана горячей воды
|
Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению... Читать полностью |
| « Пояс для похудения | | | Самые модные фитнес-методики 2015 года » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Riglis. Пустые упаковки за октябрь 2024 года.
Мясной рулет
Стерпится и слюбится!
Страшно поздравляю с Днём всех святых! С Хэллоуином!
|
Новые обзоры косметики:
|
Вы что глаза открыли и поскакали
Учитесь любить себя, и время на водичку найдется.
1. попить воду
2. полежать
3. разбудить мужа,сына.
4. выпроводить их
5. позавтракать
6. покурить, подумать
7. собой полюбоваться у зеркала.
Это в идеале стакан за 30мин.
У меня стакан или половина, через 10-15мин.таблетка обязательно воды стакан/половина и через 20-30мин. завтрак
Почитайте статью и отзывы, посмотрите передачу.
ПОДУМАЙТЕ сделайте выводы.
В ю-тубе есть: "Все будет добре" выпуск 406 от 10.06.2014г.
Набирала "Все будет добре сода.
ПОСМОТРИТЕ вам будет полезно.
У меня тоже с трудом вырабатывается!
Но летом пить горячую как то не очень хочется
Зимой пила теплую
А вы пьете?
О пользе теплой воды с утра знаю, а вот о горячей узнала впервые... Вот что значит интуиция!..
Когда то нужно начинать)))))