Опубликовала Аюта
в группе Фитнес и диеты
Польза от утреннего стакана горячей воды
Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки.
Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов.
Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.
Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается.
Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:
-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.
-лимонный сок способствует понижению кровяного давления.
Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.
| Рейтинг поста: +71 |
|
|
27 мая 2015 года | 29 | 3057 | 124 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Польза от утреннего стакана горячей воды
|
Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению... Читать полностью |
| « Пояс для похудения | | | Самые модные фитнес-методики 2015 года » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
С глянцем по жизни. Моника Беллуччи, Люси Лью, Леди Гага, Роуз Хантингтон-Уайтли и Ирина Шейк для D&G.
Фотофлешмоб. Этап 117. Новая тема «Новогодние игрушки»
82-я ежегодная церемония вручения премии «Золотой глобус», часть 2.
82-я ежегодная церемония вручения премии «Золотой глобус», часть 1.
|
Новые обзоры косметики:
|
Есть мнение что Мед нагревать выше 30-40градусов (в зависимости от вида) НЕЛЬЗЯ, при этой температуре образуются вредные/ядовитые вещества.
Мне 7лет назад в санатории врач советовал, утром пить воду стакан через 30мин. ещё стакан комнатной.
Добавлю к тому что в статье, водой вы промываете почки после ночи.
Пью воду по утрам лет 5, если не выпью чего то не хватает.
ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ.
Я слушала по телевизору что нельзя нагревать. В интернете разные мнения, я не претендую на правильность
А вот воду проверю градусником
Начиная с температуры в 50 град. мёд быстро теряет свои бактерицидные свойства и аромат, при 60 град. - ферменты, 80 град. - разрушаются сахара и образуется значительное количество оксиметилфурфурола
По телевизору слушала нельзя нагревать, в интернете разные мнения. Я не спорю
А вот воду померю
А что такое:
Оксиметилфурфурол это тот самый яд, и он бывает не только в меде, но и в переваренном варенье. То есть, когда варенье долго варят, что аж цвет становится коричневатым.