Опубликовала snezhana K2 в личном дневнике

Вышла из строя. А так все хорошо начиналось. С поправочкой!

Вышла из строя. А так все хорошо начиналось. С поправочкой!
Вернулась из отпуска, как уже рассказывала отдохнула хорошо в родовом гнездышке.
Мама меня откармливала как могла.
Я сначала сопротивлялась, а потом во вкус вошла, вкусняшки мамины не часто приходится есть.
Думаю, домой приеду и в форму приведу себя.
Прошла неделя после начала обычной жизни. Думаю, ладно, неделя на расскачку, акклиматизация, адаптация, день рождения, "раскачаюсь" маленько.
Начну с понедельника, прямо с утра - с гречки, в обед в спортзал.
И что вы думаете, понедельник, утром тортик с чаем. Форму не взяла, думаю, лучше на обед домой съезжу.

И что со мной?! И как себя направить на путь правильный?
А помню месяц назад мы здесь с девчонками собрались и начали двигаться навстречу к стройной жизни.
И ведь получилось, легко я сбросила 6 кг, которые еще легче вернулись.

Кто со мной снова в путь к красоте и стройности?
Жду поддержки!

Я сейчас замер сделала.
Талия 73 см, вес 55, 5 кг.
Так что, есть что скидывать!
Пишите о своем старте, выкладывайте результаты измерений!
Рейтинг поста:  +18 Не понравилось Понравилось
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Вышла из строя. А так все хорошо начиналось. С поправочкой!
  Вернулась из отпуска, как уже рассказывала отдохнула хорошо в родовом гнездышке.
Мама меня откармливала как могла.
Я сначала сопротивлялась, а потом во вкус вошла, вкусняшки мамины не часто приходится есть.
Думаю, домой приеду и в форму приведу себя.
Прошла неделя после начала обычной жизни... Читать полностью

« А вы такого не видели? | Снова на чемодане! Жду помощи. »


Смотрите также:
Комментарии:


18 мая 2015 года
+1  
Девчонки!!! Я человек юморной, а Вы так серьёзно реагируете.

snezhana K2 (автор поста)
18 мая 2015 года
 
аккуратнее, вдруг мы без ЧЮ?!
Шучу, все мы понимаем.

18 мая 2015 года
 

snezhana K2 (автор поста)
18 мая 2015 года
 

18 мая 2015 года
 
Что-то никто не выкладывает свои замеры(((
Я при 165 см вешу сейчас 54-55 (разные весы по разному показывают) Моя цель - 50-51 кг.
Талия отсутствует напрочь((( около 80 см. Вот ее и буду приводить в порядок.

snezhana K2 (автор поста)
18 мая 2015 года
 
Я выложила в самой статье!
Скоро остальные подтянутся!
Будем наводить талию вместе!

19 мая 2015 года
+1  
Ответ для Elena_4_84
Ого, моя цель как раз ваши стартовые килограммы, мой рост тоже165, а вешу- 61, даже стыдно стало, я правда чуть постарше, но это не оправдание, и так, я с вами: минимум 3 раза в неделю -спорт дома (йога, пилатес, прыжки со скакалкой, и.т.д.) и конечно же п.п.( 3 раза в день и минимум правильных углеводов, много пить) . Вечером кажется, или лопну или водянкой заболею от выпитого чая без сахара - заглушаю аппетит

19 мая 2015 года
 
Вместо чая лучше просто воду пить, ну или яблоко или огурчик или морковку погрызть
Ох как люблю скакалку, только сейчас места для нее нет в квартире

19 мая 2015 года
 
Тогда остановлюсь на огурце, в яблоках и морковке все-таки фруктовый сахар Приятных и успешных нам начинаний и продолжений в ох и не легкой борьбе

19 мая 2015 года
 
Ой спасибо!

18 мая 2015 года
+1  
Очень заманчивое предложение! 70/100 рост 174, вес пока не знаю, утром взвешиваться надо, завтра добавлю. Тренировка сегодня у меня была, 1 час на велотренажере, пресс, приседания, скручивания для талии, упражнения для внешней части бедер. Меню на завтра : Каша геркулесовая на воде, чай с ложкой сахара, на обед щи овощные на куриной грудке, может быть творожок обезжиренный, на ужин хочу рыбу отварить, треску, или хек и овощи на гарнир Может быть завтра заменю велик халахупом.

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
начало хорошее!

19 мая 2015 года
 
тренируюсь я так всегда, поправилась я за эти праздники, пирожки, булочки... . Сейчас взвесилась 65 кг , 3 кг лишних, будем убирать.

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
+1  
Быстро уберем лишнее!

19 мая 2015 года
 
надеюсь , главное потом сохранить результат)

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
если не попасть в лапки мамы, то сохранить возможно.

19 мая 2015 года
 
моя мама рядом живет, носит по воскресеньем пирожные заварные, по пакету

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
ух ты, а рецептик можно?

19 мая 2015 года
 
мы худеем же , она их покупает где-то, но вкусные, как домашние

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
а муж мой бедненький! и так сегодня на ужин со мной капустный салатик жевал...

19 мая 2015 года
 
моя подруга всю жизнь на диете сидит, она профессионально занимается фитнесом, участвует в конкурсах международных и т.д., и ее муж всю жизнь с ней на диете сидит .

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
а мой может меня только с верного пути своими обалденными блинчиками сбивать!

19 мая 2015 года
 
между прочим, он у вас молодец, мой муж никогда в жизни к плите не подойдет, если дома есть кто-то из женщин, когда он один остается, то готовит, потому что просто деваться некуда

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
а вот и моему предстоит остаться на три дня одному дома, в первый раз в жизни, не знаю, как он без меня.
Будет ли скучать!

19 мая 2015 года
 
конечно будет

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
говорит, ты мне тортик завтра испеки, перед отъездом, чтоб мне не скучно было...

19 мая 2015 года
 
значит надо испечь, будет тортик кушать и вспоминать

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
ага вечеринку у "Децла дома устроит", наверно.

19 мая 2015 года
 

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 

19 мая 2015 года
 

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 

19 мая 2015 года
 
да нет, он будет кушать тортик по вечерам и смотреть фильмы, надо ему скачать на три дня фильмов, что бы занят был

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
о, занятий он себе найдет.

19 мая 2015 года
 

19 мая 2015 года
 
И вот как тут худеть? Пришла вчера соседка, принесла тесто для пирогов, я их ночью напекла и ночью же попробовала. И естественно буду теперь их есть пока не закончатся

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
Зачем так делает соседка?
Сама худеет, а вам не даёт?!

19 мая 2015 года
 
она вечно на диете, просто теста много было у нее, вот спросила надо мне или нет, а мне надо!!!

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
мы тоже пирожки и тортики любим, чтоб им...

19 мая 2015 года
 
мамы они такие, откармливают) погостив у нее, привыкаешь много есть. вот тоже пока в гостях, меня тоже откармливают как могут. видимо, приеду в город и тоже присоединюсь к худеющим))

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
Ждём!

19 мая 2015 года
 
скоро буду)

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 

19 мая 2015 года
 
эх, у меня такой вес только в студенчестве был, после сессии
не надо начинать в понедельник, надо прямо сейчас, как решила.

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
начала сегодня, как положено сразу.
Утром овсянка, кофе, обед в спортзал, но после обеда коллега проставился по поводу своего день рождения и...
ну не смогла я от кусочка тортика отказаться.
Сейчас сижу капустный салат грызу.

19 мая 2015 года
 
тю... главное себя не грызть за кусочек тортика, просто еще 1 повод сходить на тренировку)

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
Точно

19 мая 2015 года
 
Как же тяжело быть стройной и сытой

snezhana K2 (автор поста)
19 мая 2015 года
 
будете с нами мысленно, будете нас поддерживать, подгонять и подпинывать

20 мая 2015 года
 
Сестра нашла новый вариант диеты. Утром 2 яблока, днем полный обед по желанию, (все можно), вечером кефир и 1 яблока. Как вам такой вариант? Тут смотрю все речь идет у всех талии беспокоит. Я вчера своей программе добавила и приседание и плюс немного упражнение.

snezhana K2 (автор поста)
20 мая 2015 года
 
Все правильно


snezhana K2 (автор поста)
20 мая 2015 года
 





Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 




Сегодня обсуждают: