Чтобы зубы были здоровыми

Насмотревшись на рекламных красавиц и наслушавшись красивых слоганов, что именно ЭТА (подставьте любое название) паста избавляет от кариеса, укрепляет десны, мы бежим в магазин за заветным тюбиком. Сегодня мы попытаемся развеять популярные мифы о зубных пастах.

МИФ 1.
Защищает зубы круглые сутки
Ни одна паста не может "работать" даже 12 часов, не говоря уже про все 24. Разве что вы совсем откажетесь от еды... Многие считают, что применение фтористых соединений поможет эмали не разрушаться. Последние же исследования немецких ученых показали, что фтористый слой, который образуется на поверхности зуба, в реальности имеет толщину всего шесть нанометров и очень тонкий, чтобы защитить от кариеса. Для образования защитного слоя толщиной хотя бы в волос человека потребуется почти 10 000 таких слоев фтористого соединения!


МИФ 2.
Подарит ослепительную улыбку
Зубы могут стать белее после процедуры отбеливания у стоматолога, но любой врач предупредит об ее неприятных последствиях: зубы могут стать более чувствительными и повредится эмаль. Отбеливающие же пасты с высокой абразивностью могут сделать зубы лишь немного светлее, но пользоваться ими надо не чаще 1-2 раз в неделю: в их состав входит сода, которая травмирует эмаль. А зубная эмаль -- это ткань человека, которая не может сама восстановиться.

МИФ 3.
Без фтора -- никуда
Именно на содержание фтора в пасте ссылаются часто в рекламах. Фтор действительно очень полезен для зубов. Он укрепляет зубную эмаль и предотвращает развитие кариеса. Но избыток этого минерала (а он ведь содержится и в нашей питьевой воде) может привести к серьёзному заболеванию -- флюорозу, от которого зубная эмаль покрывается коричневыми пятнами и разрушается. Не поленитесь узнать, насколько сильно фторирована вода в вашем районе. Если в ней содержится больше одного миллиграмма на литр, то зубная паста с фтором вам не нужна. Между прочим, не все соединения фтора полезны для зубов. Наиболее активен и эффективен аминофторид. А в большинстве паст присутствует не такой дорогой, но и не такой эффективный фторид натрия.


МИФ 4.
Кальций укрепляет зубы
Казалось бы, с этим не поспоришь. Кальций, действительно, необходим для формирования ткани зуба, только вот в большинстве зубных паст присутствует карбонат кальция, который усваиваться не может! Поэтому хотите укрепить зубы -- ешьте больше молочных продуктов, рыбы, зелени, фруктов и овощей. А разрушает их мучная, жирная пища, сахар, газировка, горячий кофе, сигарета, расколотая зубами фисташка и разгрызенная карамелька, шпилька вместо деревянной зубочистки или зубной нити...

МИФ 5.
Зубная паста для всей семьи
Редко бывает, что зубная паста подходит всем членам семьи. Ведь у каждого свои "зубные" проблемы. У одного зубы слишком чувствительные, у другого -- пародонтоз, а третьему необходимо заниматься активной профилактикой кариеса. Именно от таких индивидуальных особенностей и зависит правильной выбор пасты. А ребенку, пока у него еще не появились постоянные зубки, можно покупать детскую -- там, кстати, и всяких "лишних" добавок меньше, и она безопасна в случае проглатывания. По нормам в пасте для детей младше шести лет фторидов в пасте должно быть не более 0,05%.


МИФ 6.
"Рекомендую только ЭТУ пасту"
К таким советчикам прислушиваться не надо. Какой бы хорошей ни была зубная паста, со временем микрофлора организма к ней адаптируется, и эффект будет точно такой как, если чистить зубы просто щеткой без пасты. Любую пасту нужно менять раз в два-три месяца.

МИФ 7.
Дорогая лучше дешевой
Лучшая паста вовсе не та, на которой ценник "кусается", и не та, что стоит копейки. Пользуйтесь пастой, которая соответствует вашим гигиеническим и стоматологическим особенностям. А цены и реклама в этом деле -- ненадежный ориентир. Кстати, предлагаемые в аптеках и магазинах пасты имеют примерно один и тот же основной состав.

Будьте здоровы и ослепляйте всех своей улыбкой!

Рейтинг поста:  +18

Печальная песнь

11 мая 2015 года

6

1297

10 комментариев