Опубликовала rufina74
в группе Фитнес и диеты
Похудение: возможно вы этого не знали!
Похудение в современном мире предполагает не только следование различным диетам, но еще и требует хотя бы минимальной физической нагрузки. Сегодня существует масса диет и схем питания, многие из которых обещают поистине головокружительные результаты буквально в считанные сроки. Однако, специалисты неустанно повторяют, что похудение – это процесс не быстрый. Конечно, если вы хотите просто сбросить лишние килограммы, то можно остановиться и на так называемых экспресс-диетах. Тем не менее, если вы планируете похудение заранее и хотите надолго удержать полученный результат, то о таких вариантах лучше забыть.
Многие говорят, что похудение – это процесс постоянный, однако, это не совсем так. Сначала вам предстоит достичь того веса, о котором вы мечтаете, а затем вас остается только удерживать полученный результат. Разумеется, удержание результата тоже потребует определенных усилий. Поэтому рекомендуется тщательно подготовиться к тому, что вы собираетесь похудеть. Следует заранее настроить себя на то, что вам придется, возможно, отказаться от каких-то любимых блюд или же от перекусов в позднее время суток. Тем более, учитывая тот момент, что постоянные перемены собственного веса способны отрицательно сказаться на вашем здоровье, быстрое похудение, которое чаще всего предполагает и столь же быстрый набор веса, оказывается крайне неудачным вариантом.
В любом случае всем желающим похудеть придется подготовиться к тому, что возможно придется практически полностью поменять свою жизнь. Однако, как только вы достигнете фигуры своей мечты, все ограничения станут почти незаметными и вы будете только наслаждаться своим столь привлекательным внешним видом!
Автор главной фотографии: Sebastian Duda/Rusmediabank.ru
Автор фотографии в тексте: antikainen/Rusmediabank.ru
| Рейтинг поста: +15 |
|
|
5 мая 2015 года | 2 | 1429 | 13 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Похудение: возможно вы этого не знали!
|
Похудение – это важная часть жизни многих девушек. Впрочем, это может касаться и представителей сильной половины человечества. Многие исследователи уверены, что в современном мире буквально каждый человек хотя бы несколько раз за свою жизнь думает о том, чтобы похудеть... Читать полностью |
| « Упражнения, которые избавят от живота и боков | | | Образцовые ягодицы » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Стерпится и слюбится!
Мой серый кот
Классная фотка!
Постный яблочный пирог
|
Новые обзоры косметики:
|
Вот зимой схуднула до 52, а сейчас успокоилась,развелась и все,опять почти 4 кг набрала.
как это не странно, попробуйте пить воду, 2 литра в день(если конечно почки не больны)