Десерт.
Нам понадобится:
1 среднее запечёное яблоко,
1 средняя запечёная груша (фрукты запекаем любым удобным для нас способом),
0,5 или 1киви,
1 стакан кефира (жирность выбираем по желанию), у меня 1%
Фрукты режем маленькими кусочками, присыпаем ванилином-по вкусу, заливаем кефиром, перемешиваем и наслаждаемся. По желанию можно взбить блендером, но я предпочитаю кусочками и ложечкой… Честно, очень вкусно и полезно.
| Рейтинг поста: +9 |
|
|
22 апреля 2015 года | 4 | 290 | 13 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Десерт.
|
на 100 гр 43,30ккал Нам понадобится: 1 среднее запечёное яблоко, 1 средняя запечёная груша (фрукты запекаем любым удобным для нас способом), 0,5 или 1киви, 1 стакан кефира (жирность выбираем по желанию), у меня 1% Фрукты режем маленькими кусочками, присыпаем ванилином-по вкусу, заливаем кефиром, перемешиваем и наслаждаемся... Читать полностью |
| « Фруктово-овощной салат | | | 8 причин избавиться от лишнего веса. » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
Fashionoholick
22 апреля 2015 года
как здорово! такое сочетание впервые слышу: фрукты и кефир.... Спасибо! попробую обязательно!
Ответить
|
|
Stealina
(автор поста)
22 апреля 2015 года
+1
Очень вкусно и полезно!
↑
Ответить
|
|
ZoomBa
22 апреля 2015 года
уникальный рецептик! будут груши - попробую)
Ответить
|
|
|
Stealina
(автор поста)
22 апреля 2015 года
Обязательно попробуй!
↑
Ответить
|
|
Ри-Анна-2015
23 апреля 2015 года
+1
классный! Не пробовала такую комбинацию ещё! Надеюсь, полезный!Хорош для тех, кто на кефирной диете, а то надоедает этот кефир иногда)
Ответить
|
|
Даша_Ураган
24 апреля 2015 года
хорошая идея, правда! А то эта диета Ларисы Долиной такая жутко не вкусная!
↑
Ответить
|
|
|
Stealina
(автор поста)
23 апреля 2015 года
Да, очень вкусно!
Ответить
|
|
|
Даша_Ураган
24 апреля 2015 года
спасибо!
Ответить
|
|
|
Stealina
(автор поста)
24 апреля 2015 года
+1
На здоровье!
↑
Ответить
|
|
anna_zagorulko
24 апреля 2015 года
Хорошее сочетание! Я тоже предпочитаю в таком десерте фрукты кусочками
Ответить
|
|
|
Stealina
(автор поста)
24 апреля 2015 года
↑
Ответить
|
|
|
anna_zagorulko
2 мая 2015 года
↑
Ответить
|
|
|
Stealina
(автор поста)
3 мая 2015 года
 
↑
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Салат «Ёлочка 2025»
Мои подарочки от Снегурочки - toha336
Декабрьские пустышки. Mari67na
Голосуем за новую тему фото флешмоба этап 117
|
Новые обзоры косметики:
|
