Мелочи, которые помогут улучшить жизнь.

Жизнь будет прекрасна, если Вы сделаете ее такой.

Действительно, иногда окружающая действительность приносит чувство разочарования и обиды.

Но это не должно быть оправданием для того, чтобы не попытаться сделать лучше себя и окружающих.

Просыпайтесь с уверенностью, что новый день будет лучше, чем предыдущий, и, используя следующие простые советы, получайте от жизни удовольствие и радость.

Проснитесь на полчаса раньше, чем обычно.

Вы всегда встаете в 7 часов? Заведите будильник на 6.30. И не говорите: "Я могла поспать на полчаса дольше", а скажите: "Этот замечательный день будет длиннее на полчаса."

Встаньте с другой стороны кровати.

Всегда встаете с левой стороны? Сегодня встаньте с правой. Большинство из нас, сами того не зная, страдают от рутины. Небольшие изменения могут бессознательно улучшить ваше настроение.

Поставьте себе цель в этот день говорить только правду. Все люди лгут, кто-то больше, кто-то меньше.

Проведите хотя бы один "честный" день и совесть не будет вас гложить...

Часто одна ложь ведет к новой и новой и новой... Остановитесь и радуйтесь собственной честности.

Выделите на 10 минут больше для вашего внешнего вида. Чтобы поднять самооценку,

Вы должны чувствовать себя комфортно в собственном теле и быть довольной своим внешним видом.

Вы не будете чувствовать себя хорошо, если у вас не хватает времени на макияж или прическу.

Поэтому отведите на 10 минут больше и займитесь собственной внешностью. Если вы знаете, что прекрасно выглядите внешне, внутренне вы так же будете чувствовать себя превосходно.

Сделайте себе комплимент.. Перед тем, как выйти из дома, улыбнитесь своему отражению и лишний раз напомните себе, любимой, как вы красивы и обаятельны.

Оденьте удобную обувь.

Очень трудно весь день быть в хорошем настроении, если обувь жмет, а ноги гудят от усталости..

Если вы хотите провести хороший день, одевайте обувь, которая ногам не только красоту, но и комфорт. Возвращайтесь домой в хорошем настроении.

Переступая порог дома, скажите себе, что сегодня прекрасный день, от которого вы ожидаете еще много положительных эмоций и приятных сюрпризов.

Побалуйте себя.

Забудьте о калориях и купите мороженное. Или сделайте себе другой красивый и приятный подарок. Например, медведь из цветов. Не простой плюшевый мишка, а настоящий цветочный праздник, созданный из хризантем, ромашек и роз. Обычно такой медведь фигурирует, как подарок на юбилей организации.

Но почему мы не сделать такой сюрприз себе, любимой. Или попробовать сделать самой такое цветочное чудо. Никто не совершенен в этом мире.

Стремление к совершенству сопровождается стрессом, часто появляется неудовлетворенность собой и своими действиями. Становитесь с каждым днем лучше, но не пытайтесь достичь придуманных и навязанных эталонов.

Оставьте один час в день только для себя..

Почитайте интересную книгу, послушайте музыку, сделайте маникюр, маску для лица или просто поваляйтесь в постели. Проведите этот час, удовлетворяя только собственные желания и капризы.

Научитесь игнорировать. Люди склонны принимать все, что происходит вокруг, слишком близко, проецируя события на себя.
Такой подход приносит только негативную энергию и разочарования.

Вы должны научиться не замечать неприятности. Не обращайте внимания на пересуды коллег, не обращайте внимания злопыхательства и интриги.

Научитесь полностью игнорировать вещи, которые не заслуживают вашего внимания, и заставляют вас чувствовать ненужную тревогу и нервозность..

Рейтинг поста:  +3

snezhana K2

16 апреля 2015 года

1

277

оставить комментарий