Подушки опасны для здоровья?!

Вы когда-нибудь просыпались от боли в затылке или шее?

Или по утрам вас беспокоили боли в плечах или спине? Или вы просыпались с красными слезящимися глазами и заложенным носом?

Если да, то причиной дискомфорта могут быть старые или неправильно подобранные подушки.

Кроме проблем с болями в определенных частях тела, которые вызваны неправильной формой подушки, старые подушки могут провоцировать развитие аллергии и постоянной усталости.

Казалось бы, самое простое решение этой проблемы - это покупка новых подушек, но иногда этого бывает недостаточно и проблема через некоторое время возвращается.

Боль в шее.

Если вы часто просыпаетесь с чувством боли в затылке, скорее всего для комфортного сна вам нужны специальные, анатомические подушки.

Очень часто подушки, которые со временем потеряли форму, держат только голову, но не обеспечивают необходимую поддержку для шеи, и позвоночник всю ночь находится в неестественном положении и страдает от неравномерной нагрузки.

Анатомические подушки обеспечат равномерное распределение нагрузки по позвоночнику, будете ли вы спать на спине, боку или на животе.

Боль в плечах и спине.

Если позвоночник напряжен время сна, то очень вероятно, что вы часто просыпаетесь с болью в области плеч и спины.
Чтобы избежать этого, надо спать на твердой прямой поверхности, то есть голова должна находиться на одном уровне со спиной им ногами.

Если ваша подушка для сна очень высокая или, наоборот, очень низкая подушка, то именно она может быть причиной дискомфорта и болей. Чтобы занимать правильное положение во время сна, вам нужно поменять либо матрас, либо подушку.

Аллергия.

Тем, кто страдает от аллергии необходимо особенно тщательно выбирать подушку. Материалы, из которых сделана подушка должны быть только натуральные, например, ивановский текстиль оптом обеспечит подушку прочной и красивой наволочкой и натурального материала.

Синтетические подушки должны быть упругими и не содержать материалов с аллергенами.

Усталость.

Чувство усталости после пробуждения может быть связано с неудобным положением во время сна. Чтобы полноценно отдохнуть, нужна подходящая по форме подушка.

Решение проблемы заключается в покупке анатомической подушки.

Рейтинг поста:  +8

snezhana K2

16 апреля 2015 года

459

22 комментария