Опубликовала Intizar
в группе Фитнес и диеты
Эти таблицы вам точно понадобятся
Все, кто старается питаться правильно или придерживается диеты, должны пристально следить за тем, что и когда они едят. Нужно помнить, что организм ежедневно должен получать определенное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Также нужно учитывать совместимость разных продуктов питания, их калорийность и другие свойства. Вот 5 таблиц на каждый день, которые помогут держать рацион под контролем.
1. Продукты, которые улучшают обмен веществ
2. В каких продуктах содержатся витамины
3. Белковая пища, овощи, салаты и сложные углеводы
4. Состав разных продуктов питания
5. Совместимость продуктов питания
Сохрани себе эти картинки, чтобы питаться сбалансированной пищей. Придерживаясь их, ты сможешь не только улучшить свое здоровье, но и сбросить лишний вес.
1. Продукты, которые улучшают обмен веществ
| Рейтинг поста: +33 |
|
|
11 апреля 2015 года | 62 | 2565 | 49 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Эти таблицы вам точно понадобятся
| Все, кто старается питаться правильно или придерживается диеты, должны пристально следить за тем, что и когда они едят. Нужно помнить, что организм ежедневно должен получать определенное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Также нужно учитывать совместимость разных продуктов питания, их калорийность и другие свойства... Читать полностью |
| « Как не набрать вес на Пасху: ТОП-4 совета | | | Избавься от надоедливого жира на животе » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Фотофлешмоб. Этап 117. Тема «Новогодние игрушки». Голосование. Часть 2
Как вы выбираете врача?
Настоящую русскую зиму я встретила в Новогодней столице России
Салат "Ёлочка"
|
Новые обзоры косметики:
|
Спасибо!
значит пельмени вредно,катошку с мясом -вредно..