Опубликовала Даша_Ураган в личном дневнике

Ты сначала похудей, а потом у тебя начнется жизнь

«Вернуться в форму после родов»

Глянец, интернет, блоги пестрят именно таким подходом - вернуть свое тело!. Известные женщины, блогеры, просто подруги только об этом и говорят. «Я вернулась в форму за 3 месяца!», «Я уже через месяц влезла в свои джинсы!», «Я планирую вернуться в прежнюю форму через полгода!».

Вам не кажется это абсурдом? Получить свое тело обратно. Но тогда верните свои перемены в жизни обратно. Так ведь не бывает! Чтобы полностью вернуть все назад, нужно родить обратно.


Стремление оставить свое тело неизменным – разве это возможно? Ведь нельзя заморозить развитие в какой-то одной сфере? То есть, расти интеллектуально, профессионально, а тельце оставлять на уровне детсадовской девочки? Тогда будет такая тетя с большой головой и огромными руками…

Наше тело живет вместе с нами, так же развивается и меняется, откликается на нашу жизнь, но мы упорно не хотим принимать эту «жуткую попу», которая является неотъемлемой частью нас. И вместо того, чтобы просто принять все перемены с радостью – ведь это перемены! – мы принимаем только ту часть перемен, которая нас утраивает. То есть мы радуемся рождению ребенка, а жить с этой радостью не можем, пока не вернемся в «свою форму». Вместо того, чтобы войти в свою новую жизнь целиком, и мыслями, и эмоциями, и телом.


Ты сначала похудей, а потом у тебя начнется жизнь

Раньше смотрела несколько передач на TLC, где на три месяца девушкам в прямом эфире помогали похудеть. Как правило, это были молодые девчонки, которые готовились уехать в колледж.


Когда им приходилось говорить о своем весе и своей полноте - на это невозможно было смотреть без слез! Сколько им пришлось пережить! Их не брали в компании, у них не было друзей, они сидели по домам и не хотели ни с кем общаться.

Они просто решили, что их жизнь не начнется, пока они ТАКИЕ.


И их новые «помощники» из телепередачи не нашли ничего лучше, чем поддержать их в этом дурацком мнении. Вместо того чтобы сказать нам, зрителям, что эти девушки страдают из-за нас. Это мы их не принимаем в свои ряды успешных и красивых. Они убеждают их и нас, зрителей, что их жизнь действительно не начнется, пока они не похудеют. Эта мысль невольно заседает у всех в мозгах, и мы, сами того не понимая, начинаем её транслировать.


Жирных никто не любит

Мы тоже становимся на сторону инструкторов, диетологов, журналистов, блогеров, которые только и делают, что «наезжают» на полных девчонок.

Тебя не примут на работу, у тебя не будет парня, ты лучше похудей… Это наши советы! «Поешь капустки», «попробуй Мериманову», «сядь на кефирчик» - это тоже все наши советы. Мы продолжаем давить на них!


Есть даже такой страшненький термин «Фитнес-фашизм». Я не хочу быть фитнес-фашистом. И не хочу быть бьюти-фашистом. Пусть все будут такими, какие есть!

Зачем мы заставляем их плакать и страдать!


Это совсем не весело. Всю жизнь потратить на то, чтобы мы приняли в нашу компанию эту бедную девушку.

Зачем мы советуем им, как похудеть, вместо того, чтобы просто принять. И, скорее всего, начав жить вместе с нами одной жизнью, они заимеют свое новое тело, которое будут любить. Потому что оно – их, и потому что мы принимаем их тела.


Рейтинг поста:  +38 Не понравилось Понравилось
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Ты сначала похудей, а потом у тебя начнется жизнь
  Глянец, интернет, блоги пестрят именно таким подходом - вернуть свое тело!. Известные женщины, блогеры, просто подруги только об этом и говорят. «Я вернулась в форму за 3 месяца!», «Я уже через месяц влезла в свои джинсы!», «Я планирую вернуться в прежнюю форму через полгода!».
Вам не кажется это абсурдом? Получить свое тело обратно. Но тогда верните свои перемены в жизни обратно... Читать полностью

« Сказка-загадка: угадайте, о ком в ней речь, и узнаете главную интригу сегодняшнего дня (интрига раскрыта, читайте!) | Штаны твоего парня…. »


Смотрите также:
Комментарии:


2 апреля 2015 года
+4  
Мне очень понравилось! Я иногда тоже довольно категорична... Но это действиетльно дискриминация, несправедливая и очень глупая. У нас одна жизнь, мы своим мнением иногда заставляем непохожих на нас людей полжизни потратить на то, чтобы измениться ради нас... Это жестоко, у них такая же жизнь, они имеют на неё право, имеют право быть принятыми на работу, имеют право быть публичными... спасибо вам!

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
+1  
спасибо!

2 апреля 2015 года
+2  
мне также понравился стиль этой статьи. Вы выбрали только черно-белые фото, как будто хотели сказать, что у полных девушек жизнь без красок. Это очень образно!

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
+1  
спасибо, поняли!

3 апреля 2015 года
+2  
Дарья, перед тем, как прокомментировать эту замечательную статью, хочу перед Вами извиниться.
Мне очень горько, что я Вас обидела и обвинила в неуважении к чувствам людей. Искренне, прошу у Вас прощения. Вы замечательный, добрый, искренний, чуткий и отзывчивый человек, каких к сожалению мало... Читаю Вас с большим удовольствием. Огромное спасибо Вам, за эту статью! Отдельное спасибо, за вашу искренность, понимание и теплоту души.

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
+1  
да ну что вы!!!! я вообще этого и не помню даже! Вы меня в краску ввели. Я вот почти не умею извиняться, это такое шикарное качество! Спасибо вам! Вот бы научиться тоже извиняться иногда))))

Спасибо, что прочитали! ура-ура! дружба-дружба!!!!

3 апреля 2015 года
+1  



3 апреля 2015 года
+3  
А если поставить вопрос так, что ставаешься похудеть для себя, а не для других?
У меня примерно 8 кг лишнего веса. И уже примерно лет десять вес не меняется. Не плохо, я считаю и смотреть не очень страшно, если в крайности не впадать. Но лишнее это. Не для други, для меня лишнее.

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
 
а почему вы решили, что это лишнее?

3 апреля 2015 года
+3  
хотя бы потому. что я не всегда могу одевать то. что мне нравится Потому, что если вижу, некрасиво, носить не буду. Потому, что у меня довольно красивая фигура , которую скрывают эти лишнее килограммы. Я хочу нравится мужчинам еще больше

Даша_Ураган (автор поста)
4 апреля 2015 года
 
да, мне тоже тааак жалко свои новые джинсики, которые я надела всего 1 раз.... и вот уже 2 года мечтаю в них снова попасть)))) и только сейчас понимаю, что надо дальше идти и купить-таки на несколько размеров больше и не переживать.

Как в фильме "Курьер":
- Ты о чем мечтаешь, Базин?
- Я о плаще мечтаю, как у тебя.
- На тебе, Базин, плащ, и мечтай о чем-нибудь высоком!

В общем, надо наконец купить новую одежду и перестать мучиться проблемой)

4 апреля 2015 года
+2  
Да не мечтаю я влезать в старое, которое носила лет десять назад. Я страдаю от того, что не все то, что модно сегодня. могу себе позволить.

Даша_Ураган (автор поста)
4 апреля 2015 года
 
и это тоже(((

3 апреля 2015 года
+2  
Даша_Ураган пишет:
Зачем мы заставляем их плакать и страдать!
Мы (то есть общество) заставляем страдать и плакать не только тех, у кого, по нашему мнению, есть лишний вес! А вопросики, типа, "Когда же ты замуж выйдешь, время-то идет?" тем, кому уже исполнилось 30. "Ты рожать-то собираешься или нет?", если тебе уже, к примеру, есть 35. Может, она успеет и троих родить или замуж выйдет в 40 и будет гораздо счастливее, чем сам вопрошающий. Ну нет же, у нас сильны стереотипы! У людей разные судьбы, карма, предназначение и все такое. Да пофиг, надо "белых ворон" психологически задавить. Какие-то они неполноценные, думает так называемое "обчество".

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
+1  
это точно! Давление постоянно очень сильное! и особенно на женщин, по-моему. потому что женщины как то более прислушиваются к мнению общества.

Мне всегда говорят: "ты когда нагуляешься?" доброжелатели типа))) Иногда хочется таким заинтересованным лицам ответить "не ваше собачье дело"... но пока сдерживаюсь) но скоро уже не сдержусь. поэтому и жру постоянно чипсы, чтобы чего не ляпнуть))) а они все наседают...

3 апреля 2015 года
+1  
Даша_Ураган пишет:
поэтому и жру постоянно чипсы, чтобы чего не ляпнуть

так вот где собака порылась!

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
 
а то! я ж из лучших побуждений!

3 апреля 2015 года
+1  
Ответ для Даша_Ураган
Расскажите им анекдот: "Один холостяк говорит другому, что больше любит ходить на похороны, чем на свадьбы. На его удивление отвечает: а там не спрашивают "А ты когда?"

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
 

3 апреля 2015 года
+1  
Ответ для Ms Kristi
Как-то раз наблюдала такую картину: были в гостях на родине мужа у родственников и поехали с ними к двоюродным. Ну застолье, сидим общаемся, ржём: сеструха двоюродная старается - и стол накрыла от всей души, и развлекает и муж ейный тоже развеселился с нами (хотя в предыдущие приезды той родни, поев, уходил), а наши сидят, улыбаются скромненько, губки жмут... Ну и инцидент небольшой вышел в семье двоюродной с мужем и сыном - но ведь это в принципе их семья, по мне - так ничего страшного не случилось - поборолись маленько... А родные прям как воодушивятся, как давай уму-разуму учить и моральку читать, да на 0,5 часа - не меньше. Еле замяли в общем: двоюродной сильно неудобно было, но за выпивших мужиков она в ответе и получилась. Ну, думаю, вот блин....Накрылся в общем вечерок...
А через недельку двоюродные с ответным визитом к родным пожаловали: ой, а чё это у вас то не то, и вот это не это. А чё это у вас дочка всё ещё в 35+ с лишним - девочка, а когда она замуж наконец-то соберётся? Даже про сантехника с дрелью пошутили...
Ай, думаю, БРАВО!!! Стою тоже, мило улыбаюсь, вяло отшучиваюсь в защиту...
Вывод: НЕ ФИГ на чужие соринки указывать и на чужие мазольки наступать. ВСЕГДА найдётся тот, кто в ответку по твоим же пройдётся.
***
И не вес главное, а человеческие качества: двоюродная за 100+ = мамочка 3-х детей, бегом бегает и хозяйство ого-го, а та, которая никогда и не с кем - обычного веса и телосложения = работа+диван.

***
Кстати, а сколько худеньких девушек забеременеть и выносить не могут даже при ЭКО. Это уже тоже не показатель давно, к сожалению.


Извиняюсь за много букв...

3 апреля 2015 года
 
Да, это точно, изъян у всех найдется. Но, все-таки, одно дело, когда вес из-за распущенности и склонности к обжорству, другое- по более серьезным причинам. Может я и ошибаюсь, но проблемы в жизни, для кого-то выйти замуж, для кого-то забеременеть, для кого-то сохранить брак, решить сложнее, чем тупо похудеть, если захотеть это сделать, конечно

3 апреля 2015 года
+4  
Спасибо автору статьи! Я в полной мере испытала на себе прессинг, связанный с изменением моих форм. До первой беременности я весила 54 кг. Следила за своим весом с 16 лет из-за наследственной склонности к полноте. После рождения первого сына мне удалось дохудеть до 62 кг. И то не сразу. Через четыре года я родила второго сына. И после вторых родов смогла похудеть лишь до 72 кг. После рождения третьего сына еще через четыре года я только начала худеть, весила 82 кг, и когда ему было чуть больше года, я забеременела в четвертый раз. После рождения долгожданной дочери я весила 95 кг. Я была абсолютно счастлива, муж меня любил и принимал в моих новых формах. Но были такие люди – не близкие, а просто знакомые, - которые все-таки считали своим долгом сказать мне, что пора худеть. Это было страшно неприятно. Пока кормила дочь грудью, а это первые ее 2,5 года, я особо похудеть не могла. Вес держался в районе 90 кг. А потом начались мои малоуспешные попытки похудеть. В течение примерно года мне удалось дойти до 74 кг. И я хотела еще больше снизить вес. Но не получалось. Какое-то время мне удавалось удержать полученный результат. Да, внешне я стала выглядеть лучше, наверное, потому, что стала увереннее в себе. Но высказывания знакомых о том, что я выглядела хуже, когда была полнее, все равно отравляли мою жизнь. И я настраивала себя на новые подвиги, мечтая о 65 кг. Этого не случилось. Я тот человек, который стрессы заедает. Просто по-другому справиться с проблемой не могу в отличие, к примеру, от моего среднего сына, который не ест, когда расстроен, т.к. не может в себя ничего впихнуть. Когда мой старший сын ушел служить в армию, а это не обошлось без проблем, я больше не могла себя сдерживать. У него проблемы – я нервничаю и ем. Все вернулось в течение года. Сын благополучно отслужил. А я снова предпринимала попытки похудеть. Но безуспешно! Чувствовала себя физически очень плохо, поэтому ни о каких спортзалах и диетах, как раньше, даже думать не могла. Я прошла обследование, чтобы выяснить причину моего плохого самочувствия. При моем изрядно лишнем весе все показатели были в норме: сахар, холестерин, чем там еще пугают полных людей? – все в норме! Обморок, который я пережила, боли в сердце, нескончаемые головные боли не были связаны с лишними килограммами, потому что причиной их, как и самих лишних кг, были стрессы. Я нашла психолога-психотерапевта, с которым смогла немного разобраться в своих психологических проблемах. Сейчас я нашла и замечательного массажиста. На ее помощь я очень рассчитываю. Но главное, я заметила, что меня перестали трогать так сильно и болезненно высказывания людей о том, что я стала больше. Признаюсь, что я по-прежнему хочу похудеть, потому что мне комфортнее, когда я вешу меньше. Но я смогла себя принять в том виде, в каком я есть сейчас. А дальше – время покажет.

3 апреля 2015 года
+1  
Успехов Вам, здоровья и терпения. У Вас обязательно всё получится

3 апреля 2015 года
+1  
Спасибо! И Вам всего доброго!

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
 
Ответ для Ирина Бг
надо же , целая биография!!!! Хорошо, когда женщина сама может вот так противостоять общественному мнению. Наверное, с большим опытом это приходит!

5 апреля 2015 года
+1  
Дашенька, мне пришлось противостоять общественному мнению еще и в связи с моими последними двумя беременностями))) В 1999 году, когда я забеременела в третий раз, многодетные мамы были не в моде, третий ребенок - нечто из ряда вон. К 2001 году ситуация начала меняться, моя четвертая беременность воспринималась "обществом" более спокойно. Может, на меня просто махнули рукой, записав в число "ненормальных"))) Так что и такой опыт есть.

Даша_Ураган (автор поста)
5 апреля 2015 года
 
это тема отдельная! к многодетным вообще странное такое отношение. В глаза хвалят и радуются, а за глаза говорят "вот ненормальная!". очень грустно. у меня сестра родила четверых, и это очень чувствуется.

3 апреля 2015 года
+2  
Ответ для Ирина Бг
Самое важное жить в гармонии с собой. И не важно, сколько при этом вы весите. У вас четверо детей, вы Мама-героиня и Мама с большой буквы!

5 апреля 2015 года
 
Спасибо, за поддержку, за добрые слова! Вы правы относительно того, что важно жить в гармонии с собой, и тут действительно по большому счету не важен вес. Человек, который смог полюбить себя, несмотря на все свои "изъяны", будет и выглядеть хорошо, и болеть меньше. А главное с ним и другим людям будет приятно.

3 апреля 2015 года
+5  
Я никогда не критиковала и не фукала на полных людей! я всегда против того,чтобы как-то дискриминировать таких людей,и конечно же не кричу,что им нужно худеть! Но,девушки,вы смотрели передачу "Взвешенные и счастливые?" Так вот,люди с лишним весом просто сокращают себе жизнь! Так жалко смотреть,когда им говорят,что из-за вашего веса у вас развились такие такие болезни и вам осталось не долго,если вы не возьмете себя в руки! Я просто рыдаю когда смотрю! Потому,что у самой раньше был лишний вес для моего на тот момент возраста и у меня развилось жкб! Это было ужасно,в мои 18 мне должны были удалить желчный и что-то там еще. То есть всю жизнь питаться одной кашей. Взяла себя в руки,похудела,стала придерживаться больничной диеты и сейчас я относительно здорова! Вы не задумывались,что полным людям даже самим плохо от своего веса,им тяжело ходить,тяжело двигаться вообще...В общем,дискриминацией никто не занимается,но я считаю,что просто нужно как-то помогать таким людям и обьяснить,что здоровье-должно быть на первом месте. а если конечно человеку комфортно так и он здоров,но при этом плотненький,то Слава Богу! И не нужно тогда лезть) А те которые бегают и кричат,что они толстые-обычно вполне стройные девушки) Всё у нас в голове! вот так все кроется и не важно толстый ты или худой) Знаю много далеко не худеньких девушек,которые очень успешны,так как уверенны в себе и знают чего хотят!

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
 
если только попросят - тогда и помогать. Так вот к ним лезть и объяснять - это конечно не айс. им и так тяжело.

3 апреля 2015 года
+1  
ну вот я об этом тоже писала)

3 апреля 2015 года
+1  
Да, похудение уже такой бич нашего времени! Но без него куда? Женщины ведь говорят, что становятся счастливее, когда худеют... Хотя, возможно, есть те, которые более счастливы в своем весе.

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
+1  
конечно, становятся счастливее, ведь им больше не надо ничего никому доказывать, их начинают принимать в свои ряды.

9 апреля 2015 года
+1  
ну хоть так. не все же могут работать над своим внутренним содержанием - пусть хоть так начинают меняться..

Даша_Ураган (автор поста)
9 апреля 2015 года
 
если это перемены по личному желанию, не под давлением - то я за перемены, любые перемены,к оторые к лучшему)))

3 апреля 2015 года
+3  
ВОТ:

Даша_Ураган (автор поста)
3 апреля 2015 года
 
ой какая голенькая киска))))

3 апреля 2015 года
+1  
Не помню кто сказал : " ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА,чем больше,тем лучше"

Была у меня, давно еще на заре моей карьеры, одна сотрудница, крупная такая женщина...так вот она, что только не делала, чтобы избавиться от лишнего веса, со стороны мне за ней было очень жалко наблюдать.
Однажды я ей сказала :" Главное не вес , а пропорции - они заложены в человеке самой природой, значит изначально - тело идеально при любом весе "
Помнится она тогда задумалась и ее глаза засияли...

Проектный институт расформировали в годы перестройки.
Спустя несколько лет , однажды я увидела на автобусной остановке стройную женщину с коляской, она стояла ко мне в пол-оборота... Автобус подошел, кроме нас никого небыло, мне пришлось взять за один конец коляски,чтобы помочь войти.
Когда уже в салоне я подняла глаза, на меня смотрела моя незнакомка и улыбалась.

И тут до меня дошло - это же она, та самая закомплексованная разведенная женщина. Как выяснилось, она второй раз вышла замуж и родила второго ребенка... перед этим, перестав себя изнурять диетами , она почувствовала вкус к жизни.

Даша_Ураган (автор поста)
4 апреля 2015 года
 
Я тоже почему-то уверена, что лишний вес- показатель того, что человек не на своем месте просто... Вот она вышла замуж, наверное удачно, занялась детьми.... Может, это её, а не проектный ин-т.....вы как думаете, почему она похудела?

4 апреля 2015 года
+1  
Она перестала изнурять себя диетами и тренировками, приняла себя такой, какой ее создала природа.

В ответ - ее окружение сменило к ней отношение и в ее жизни появился мужчина, с которым в последствии она создала семью.

Кстати, проектированием на то время она не занималась, потому что была в декрете.
Проектный институт расформировали еще до этого и его сотрудники, особенно из разных отделов, долго не видели друг друга...

Конечно , не отменяется и тот фактор : смена обстановки ... ей пришлось хорошо посуетиться, чтобы найти новую работу. То есть: она отвлеклась от своей " проблемы с лишним весом" и занялась обустройством своей жизни.

Даша_Ураган (автор поста)
4 апреля 2015 года
 
ну да, мне это объяснение близко. Тоже считаю, что лишний вес лишь говорит о том, что что-то делаешь не так в жизни.

3 апреля 2015 года
+1  
Даша, а представь, какая это мощная индустрия, которая с экранов телевизора, в интернете, в журналах гласит о том, что прими наше чудо-средство, и ты в момент похудеешь на 30 кг, ничего не делая. Они же такие деньги зашибают, продавая пустышку. Им то как раз и выгодно чморить и унижать людей с лишним весом, постоянно занижать их самооценку. Люди жестокие, такая правда жизни.

Даша_Ураган (автор поста)
4 апреля 2015 года
 
да, индустрия такая!!!! Они наверное тайно спонсируют ещё фаст-фуды, добавление сахара в муку, сладкие напикти и прочую гадость. Сначала люди отдают деньги на это, потом по второму разу несут эти деньги тем, кто помогает похудеть....

Призывы к ЗОЖ, наверное, для них как ножом по сердцу, сразу убытки начинают подсчитывать)))

4 апреля 2015 года
+1  
Вот-вот. Фаст-фуд, как не крути, а всегда пользовался и будет пользоваться большим спросом.

4 апреля 2015 года
+1  
мне 38 . в 34 года родила второго ребенка
Набрала за беременность 45 кг. 20 ушло а остальные нет... ничего не могу сделать что только не пробовала.. еще со щитовидкой проблемы.. муж не смотрит уже давно а от этого руки совсем опустились отношения катятся вниз вот так...

Даша_Ураган (автор поста)
5 апреля 2015 года
 
мужьям сложно это понять. они думают, что это такой женский каприз - не худеть... Вам я желаю только хорошего. Но худеть ради отношений тоже не дело. какие же это отношения, если малейшее внешнее изменение приводит к их концу! вы ведь не будете мужа пилить, если он вдруг наберет лишний вес или что-то у него не будет получаться... Вам удалось согнать 20 килограмм! это такой отличный результат! достижение. Мне кажется, он мог бы и порадоваться за вас.

4 апреля 2015 года
+2  
Ничего хорошего в том, чтобы быть полной нет. Конечно можно уговорить себя, как это классно. Как здорово носить на себе 20-30-40-50 лишних килограммов. Как здорово получить раньше и или позже проблемы со здоровьем в виде сердечно-сосудистых заболеваний, больных суставов, органов пищеварения, нарушения обмена веществ. Как здорово носить широкую бесформенную одежду больших размеров. Следующий шаг заставить всех окружающих испытывать симпатию к полным, а мужчин считать их очень привлекательными. Вот тут возможны разочарования. Всех уговорить не получится. Что поделаешь, некоторым не нравится полнота. Правда я за свою жизнь не встречала ни разу пострадавших от мнения окружающих полных людей среди моих знакомых. Подозреваю, что страдают именно те, кто всё же сам недоволен своей полнотой. Им везде мерещатся упрёки. Не проще ли взять и похудеть?

Даша_Ураган (автор поста)
5 апреля 2015 года
 
они этим озабочены всю жизнь, этим похудением. А нам не проще: взять и перестать им постоянно напоминать про болезни и их ненормальность по отношению к нам?

5 апреля 2015 года
+1  
Да, хорошая статья. Прочитала все комменты... Сейчас вот у меня всё наперекосяк... И мозг мой уже не в состояние разобраться сам - ЧТО ПРОИСХОДИТ??? Всегда была толстушкой. С самой юности боролась, потом выдохлась... и довела себя, НЕ любимую, до 90 кг... В 2010 избавилась от 30 кг(!!!), 2 года вес держался, но контроль был ЖЁСТКИЙ, шаг влево - расстрел! Не выдержала... За год вернулось 20 кг. Ещё год боролась с собой: диета - срыв и так по кругу... В январе этого года в миллионный раз - подсчет калорий, и 9 кг за 2 месяца убежали! И всё опять срыв... Сначала на 1 день, через недельку - уже на 3 дня, ещё через недельку - ЖРУ 5-ый день... Всё понимаю, МЕНЬШЕ НАДО ЖРАТЬ!!! Но это уже патология какая-то, будете смеяться - прячу еду в тумбочку и ночью хомячу, пока никто не видит... В дурку пора? Зато днем вся такая белая и пушистая... И ведь уже ВСЁ РАВНО что есть - ни вкуса, ни радости... Сплю по 4-5 часов - больше не получается, просто не могу спать... Вечно злая... У меня (урожденный гипотоник) - давление 130/95, застрелиться легче... Суставы болят... Работу свою всегда любила, теперь - НЕНАВИЖУ... Ничего не хочу... Убежать, скрыться от всего мира... Да только ОБЯЗАННОСТИ держат... Клиника? Сейчас пишу и слёзы душат... Чего же мне надобно??? Пожалейте несчастную - а я булкой себя полюблю... Или пинка дайте побольнее?! Девчёнки, спасайте, пропаданца...

Даша_Ураган (автор поста)
5 апреля 2015 года
+1  
если худеть надо для здоровья - то придется худеть. Ведь это как лекарства принимать... А если похудение в угоду чьему-то мнению - то не надо думаю, счастья не принесет.
Как жрать перестать? У всех свои рецепты. Я не могу перестать. Перестаю только, когда реально много работы. Но на выходных сижу жру. И когда ругаю себя за это - ещё больнее. Так что я жру и не стыжусь этого. Тогда легче.
Вам не надо в дурку, успокойтесь. Вы так позитивно все описали, этот настрой нужно перенести и во всю жизнь. Хорошо, когда есть самоирония - это уже полдела. Если есть психолог, которому доверяете- можно сходить, я бы сходила даже просто ради смеха)))

5 апреля 2015 года
 
Ответ для Ландыш72
А Вы к эндокринологу или диетологу обращались? Аппетит вполне можно регулировать правильным подходом к питанию или медикаментозно. Ломать себя дело неблагодарное. Диета не должна быть наказанием, пыткой. При правильном подходе Вы не будете испытывать голода даже при низкокалорийной диете и при этом не нанесёте вреда организму. Обратитесь к знающему специалисту!

5 апреля 2015 года
 
Обращалась... Эндокринолог отклонений от нормы не нашёл. Диетолог - нашему городку только снится, НО и у нас появилась клиника доктора Гаврилова. Так я же туда почти что первой прискакала! Верила в них безоговорочно, но... Не подошел мне их метод совершенно. Получилось всё наоборот - набрала вес... и совсем не чуть-чуть... Принципы питания по этому методу для меня изначально были, мягко говоря - шоковыми... Чтобы есть гречку с мясом??? Но я себя переубедила, что доктор лучше знает и честно начала следовать всем рекомендациям. Первую неделю такое питание выдерживала только с таблетками (желудочными), очень уж было моему многострадальному желудку тяжело и не привычно. Даже 1 кг за неделю скинула. Но чем дальше, тем страшнее. Во время сеансов (холотропное дыхание и т.п.) в моём мозгу билась одна мысль ХОЧУ ЖРАТЬ!!! Естественно, по окончанию - ближайший магазин и ... держите меня семеро... Тут и начались жуткие зажоры, которых раньше просто не было. Теперь боюсь и ненавижу чувство голода. Пытаюсь снова и снова, вот ведь 2 месяца выдержала на подсчете калорий, питалась в районе 900-1100 калорий, когда меньше. К специалисту я с удовольствием - да нет их у нас...

5 апреля 2015 года
+1  
Я не специалист, но насколько понимаю, если нет гипофизарного ожирения, а у вас его нет раз гормоны в норме, да и больше было бы лишнего, аппетит можно регулировать питанием. Приступы аппетита случаются из-за скачков глюкозы в крови. Поэтому нужно питаться таким образом, чтобы их избежать. Значит нужно убрать быстрые углеводы из рациона по максимуму особенно во второй половине дня (после 15 ч.). Нужно на время отказаться от сахара, изделий из муки, крахмалистых продуктов (рис, картошка), соков, фруктов и вообще всего легко усваиваемого. Из сладостей только пастила, мармелад, зефир (в них сахар связан пектином и лецитином и усваивается медленнее) по штучке сразу после еды на завтрак, обед. С фруктами та же картина. Только после завтрака, обеда. А в остальном всё в пределах разумного. Мясо, рыба, морепродукты, немного сыра, творог нежирный, овощи во всех видах кроме картошки. Калорийность рациона будет небольшая, а голода не будете испытывать. Попробуйте отказаться от быстрых углеводов во второй половине дня и аппетит придёт в норму. Творог вообще волшебный продукт. Он даёт длительное насыщение даже если съесть совсем мало и малой жирности. На ужин отлично подходит или на перекус во второй половине дня. Удачи! Жаль, что у вас в городе нет хороших специалистов. Не отчаивайтесь, и всё получится!

5 апреля 2015 года
+1  
Отличные советы! Сама страдаю от скачков глюкозы в крови, чего раньше не было, когда я придерживалась примерно такой диеты, как вы советуете. Но у меня случилась беда - в последнее время я не могу есть творог, кефир и другие кисломочные продукты. Я их категорически не хочу. А вот каких-нибудь страшно неполезных печенек или булок иногда катастрофически хочется, как и вреднющего бутера с колбасой((( Иногда удается себя обмануть и съесть что-то менее вредное, но иногда не удается((( И что самое ужасное - падение сахара происходит мгновенно: секунду назад есть не хотелось вообще, а тут так захотелось, что съедаешь все, что не прибито, и никакой самоконтроль не работает(((.

5 апреля 2015 года
 
Аналогично... Я ещё и с овощами не дружу... Дня два настраиваться нужно, чтобы одолеть порцию овощного салата... Зато фрукты - тоннами пожалуйста, можно не заворачивать! Главное для меня - перестать ЖРАТЬ ночами! Вот сейчас сыр долопаю и .... с завтрашнего дня опять буду всё взвешивать, записывать, высчитывать... Ну что за жизнь, блин, никогда с математикой не дружила... С творогом у меня была та же история, всегда любила его, а тут вдруг до тошноты - НЕ ХОЧУ... Но перестроилась, начала добавлять в творог вишню или 1 таблетку стевии+йогурт натуральный или кефир, или же просто молочко. Пошло дело, теперь всегда на ужин - творожок! А запеканки вы не пробовали? Я просто влюбилась в запеканку творожную с тыквой!

5 апреля 2015 года
+1  
Я бы с удовольствием запеканки кушала, если бы кто-то мне их готовил. А творожная с тыквой - вообще мечта! Обожаю ее!

6 апреля 2015 года
 
Представляете - я ОЧЕНЬ люблю готовить и стряпать, особенно с дрожжевым тестом возиться! А сама не ем и даже в процессе не пробую, научилась уже по запаху ориентироваться... Когда, конечно нахожусь на правильном пути! Для себя отдельно готовлю, как правило, по субботам весь день на кухне - как же это здорово! Страна потеряла такого повара/пекаря (профессия у меня ну совсем не в тему...)!

6 апреля 2015 года
+1  
Всегда восхищаюсь хозяюшками, которым в удовольствие сам процесс приготовления блюд! У меня есть определенный "список" того, что я готовлю без напряга, а иногда даже тянет на кулинарные эксперименты. И выходные мне тоже приходится проводить на кухне. А в будние дни мне помогают сестра и мама, тогда я не готовлю ничего, кроме ужина. Если мне выпадает возможность не готовить вообще - для меня это радость. Могу заняться чем-то более для меня приятным.

5 апреля 2015 года
 
Ответ для IrinaN-2015
Спасибо! Творог действительно продукт волшебный, всегда ем его на ужин (когда нет зажорика...). Картошку, сахар, соки - не ем вообще. За пастилу - отдельная вам благодарность! Ура, хоть две штучки в день и то радость! Мясо тоже не ем уже много лет, не усваивается оно моим организмом почему-то... С фруктами сложнее, любовь у нас взаимная и совсем не штучная... Эх... В остальном придерживаюсь ПП, опять же - когда нет зажорика, а он, вредитель, нападает из-за угла, без причины, и ... понеслась душа в рай... Стоит только начать - потом жую уже всё подряд и не от голода, а просто чтобы жевать... Хоть и сытая, но лопать надо, понимаю что мозг разводит, тело уже кричит - "Остановись!", ан нет... Вот где засада... Пойду, погуглю на тему быстрых углей - врага надо знать в лицо!!!

5 апреля 2015 года
+1  
В том-то и соль, что для ЗДОРОВЬЯ... Ещё пол года-год назад спокойно за час 6 км. проходила и в радость! Сейчас - колени болят, жесть... Ну и всякие "радости" ещё... А может и "в угоду...", разобраться бы... Очень уж я дама впечатлительная, "телец", блин... Когда 30 кг сбросила, столько всего "за спиной" наслушалась, при чём негатива было чуть -ли не 100 %... А теперь эти "добренькие" тётьки ручки потирают: "... я же говорила, и ещё толше будет, вот увидите!!!" Рады-радёшеньки. А я порхала просто от радости, от лёгкости! Теперь вот крылышки не держат... переваливаюсь как уточка,,, ещё чуток и колобочком покачусь... Зато ни одна Лиса НЕ СОЖРЁТ - подавится! А психолог, как раз с ней-то я и худела в первый раз, так она меня теперь всерьёз не воспринимает: "Татьяна Владимировна, вы же мой самый лучший ученик! Не преувеличивайте, вы со всем справитесь!" И усё... Ещё кого что-ли поискать... Спасибо, Даша! Сегодня с утра держусь, завтрак и обед - правильные до невозможности... А в холодильнике лежит СЫР, ночью не влез... Интересно и на сколько меня хватит? Пойти водички что-ли попить?!

Даша_Ураган (автор поста)
5 апреля 2015 года
 
холодильник - предатель!!!!

5 апреля 2015 года
+1  
Да просто ВРАГ ДАМСКОЙ ТАЛИИ!!!





Оставить свой комментарий

B i "
Отправить