Опубликовала snezhana K2
в группе Женское здоровье
Не одно, так другое!
После того, как я сократила объем своего ежедневного питания (да, действительно, приятный результат есть, за две недели мой вес уменьшился на 4 кг), возникла другая проблема (извиняюсь за подробности) - запор.
Сидеть все время на слабительном, естественно, это не выход из сложившейся ситуации, жалко свой организм.
Порывшись в интернете, нашла много интересных советов.
Они, конечно, интересны, но, на мой взгляд, не все эффективны, и не все безвредны.
Например, такой совет, как ежедневно пить по 4 стакана огуречного рассола.
Во-первых, где столько банок соленых огурцов взять, а во-вторых, что с почками будет?
Или такой, ежедневно пить белое сухое вино. А как насчет алкогольной зависимости?
Слабительные чаи, тоже, думаю, не вариант, кишечник вообще ослабнет и самостоятельно не будет справляться.
Есть каждый день морскую капусту, не каждый сможет себе это позволить.
Есть каждый день сливы, крыжовник, черную смородину, клюкву, по-моему, это получится только по сезону.
Ежедневно пить однодневный кефир. Кому-то удавалось такой найти в магазине? Мне пока нет.
Свекла, может, и слабит. Но мне не помогает, либо сколько ее надо съесть?!
Хлеб грубого помола. Я вот вообще исключила из рациона хлеб.
Выпивать натощак стакан воды. Пью воду ежедневно, и не только утром.
Клизмы. Это мне вообще не подходит.
Вот интересный совет, на ночь в воде замочить дольку лимона, изюм, чернослив, а утром выпить. Или добавить чайную ложку меда.
Вот это, наверно, попробую.
А может, вы поделитесь своими секретами по борьбе с этим недугом?
| Рейтинг поста: +22 |
|
|
31 марта 2015 года | 7 | 1790 | 136 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Не одно, так другое!
|
Наверное, многие, кто сидел когда-нибудь на диете сталкивался с такой проблемой, какая возникла сейчас у меня. После того, как я сократила объем своего ежедневного питания (да, действительно, приятный результат есть, за две недели мой вес уменьшился на 4 кг), возникла другая проблема (извиняюсь за подробности) - запор... Читать полностью |
| « «Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! Все глупости в мире совершаются с серьезным выражением лица!» | | | Шум в ушах? Обратите внимание! » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Маникюрный ФМ самый первый в 2025 году
Наша вылазка на городскую ёлку
Настоящую русскую зиму я встретила в Новогодней столице России
Olesya_7777 Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка. Декабрь 2024
|
Новые обзоры косметики:
|
Уже 3-й месяц в шкафу стоят банки с вином, такой аромат пьянящий, когда шкафчик открывает, чувствуется.
Я сейчас сделала заготовку простокваши на ночь, в баночку налила немного кефира, полстакана молока и чайную ложку сахара и поставила к батарее. Утром выпью, посмотрю, что будет.
До этого всегда получалась густая, как йогурт.
Оказывается молоко в коробке купила, а раньше в пакете брала. У нас у молока в коробке срок годности до 1 года, что за молоко такое?!
спасибо за совет.
Но легче все равно не стало.
Мюсли посмотрите, это не реклама, очень хорошо помогают. Два, три дня и полностью забудете о такой пикантной проблеме. Я брала в обычном продуктовом магазине.
А мюсли частенько ем, это же овсянка с разными наполнителями.
Укроп? Для меня супер вкусно
Творог+ огромный пучок укропа свежего, чуть морской соли и все это на хрустящий тост...
Мюсли разные, здесь именно пшеница пророщенная. Я такие первый раз взяла, понравились. Шоколадные ещё не пробовала, ничего сказать не могу, а фруктово-ягодные очень ничего, вкусненькие. Мне главное, что ребенку от запоров помогли.
я бы всегда мороженым только питалась, можно?!
А мне еще посоветовали на работе лактобактерии в порошке, но я сейчас почитала. Так они от каких-то болезней кишечных, а не от запоров вовсе.