Как заставить себя работать?

На улице светит солнышко, птички поют, на деревьях набухают и распускаются почки, и так пахнет свежестью и романтикой!!!

И совсем не хочется перебирать эти бумажки в душном офисе и заниматься иной уже наскучившей работой, когда в голове бурлят мысли, а жизнь за окном кипит?!

Но что же делать, как не поддаться лени и весенней апатии? Ведь работать все равно нужно.

Весной эмоциональная усталость преследует почти каждого человека.
Постоянное желание спать, скука, раздражение коллег, авитаминоз, и как следствие, депрессия.

Но некоторые люди с легкостью справляются с этим временным недугом, а другие с легкостью поддаются ему.

Как же помочь себе?

1. Работа должна быть интересна.
Ставьте себе интересные сложные задания и выполняйте их. Никогда не останавливайтесь на пути, ищите решения всех задач, доводите начатые дела до конца.

2. Определяйте себе сроки выполнения конкретных задач, обещайте своим руководителю, коллегам, родственникам выполнить поручение в определенный срок и выполняйте его.

3. Мотивируйте себя. Награждайте себя маленькими презентиками за выполнение особо важных и сложных дел. Например, покупкой новой кофточки, или хотя бы шоколадкой.

4. Во время рабочего процесса устраивайте маленькие перерывы, хотя бы 10-минутные для отдых мозга, глаз.

5. Создавайте разнообразие в однообразной работе.

6. По утрам делайте зарядку и принимайте контрастный душ.

7. Не оставляй все рабочие документы на своем рабочем столе, отработанные убирай на дальнюю полочку, которые еще нужно отработать на полочку поближе.
Но не нужно все держать перед собой, это действует угнетающе.

8. Сложные дела дели на части и выполняй их поэтапно. Так задание будет выполнено быстрее.

9. Общайтесь с позитивными людьми. После работы отдыхайте, забывая о своих служебных делах, выходя за двери своей работы.

10. В общем, создавайте для себя условия, в которых невозможно не работать.

11. Но если это все совсем не действует, и вы уже просто ненавидите свою работу, не нужно себя насиловать, отправляйтесь на поиски своего любимого дела.

Рейтинг поста:  +5

snezhana K2

31 марта 2015 года

1

172

2 комментария