Легкое очищение организма

Существует много способов очищения организма. Знаю очень простой и легкий - это отруби "Сибирские " с черносливом. Готовые отруби продаются в банке и готовы к употреблению. По виду их можно сравнить с панировочными сухарями. Состав: отруби диетические пшеничные, овсяное зерно, овсяные отруби, чернослив.

Как их применять? Можно размешать 1-2 столовые ложки в чашке кефира, йогурта, ряженке, простокваше или другой жидкости. Дать настояться 3-5 минут и продукт готов к употреблению. Можно добавлять в супы, каши и в выпечку (печенье, например).

Для чего нужно? Во-первых, можно использовать как профилактическое и оздоровительное средство. Во-вторых, для нормальной работы кишечника. В-третьих, для снижения сахара и холестерина в крови. В четвертых, для очистки пищеварительного тракта от шлаков и токсинов.

В состав входит чернослив - очень полезный продукт, который используется для:
-лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний,
-лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта,
а также помогает при избыточном весе и обладает бактерицидными свойствами.

Ко всему прочему этот продукт низко калориен: в 100 граммах продукта содержится всего 129 Ккалорий, а также имеет хороший состав, в том числе витамины А, В, С. РР, Е, К и микроэлементы.

Рейтинг поста:  +9

Лина 54

29 марта 2015 года

2

574

17 комментариев