Потеют ладони?

Неоднократно слышала от знакомых жалобы на потливость ладоней во время волнительных ситуаций, деловых встреч, что вызывает дискомфорт и неудобство.

Мне каким-то образом повезло больше, таким недугом не страдаю.

Но стало интересно разобраться и причинах и способах борьбы с ГИПЕРГИДРОЗОМ (так научно называется потливость ладоней).

Может быть, кому-нибудь и пригодится эта информация.

Из-за чего появляется потливость? Существует множество причин.

В первую очередь, когда нервничаем, переживаем, если предстоит важная встреча или экзамен.

Усиливается потоотделение и при повышении температуры.

Иногда гипергидролиз может быть результатом какой-либо другой болезни, проявлением инфекционного, онкологического
или генетического заболевания, признаком нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы или же следствием климакса.

Как же избавиться от потливости рук?

1. Мойте руки в отваре мелкой дубовой коры пару раз в течение дня, а потом подержите руки на воздухе и дайте им обсохнуть.

Для "дубового" лекарства необходимо взять один литр воды, 4 столовых ложки мелкой коры (или измельченной), поставьте все на газовую плиту (примерно на 30 минут), накройте крышкой и дайте немного времени настояться. После того, как отвар остынет, добавьте немного цветков календулы, затем забудьте о смеси на сутки- именно столько она должна настояться.

2. Вечером, перед сном, помойте руки холодной водой, затем насыпьте между пальцев жженые квасцы и утеплите руки с помощью перчаток. Утром вымойте руки слегка прохладной водой. Если пользоваться таким методом, то через неделю вы забудете о потливости.

3. Сделайте отвар с ромашкой, подорожником или с гвоздикой и регулярно делайте ванночки для рук.

4. От потения рук хорошо помогает канифоль. Для этого разотрите ее в порошок и насыпьте на руки. Вы забудете о проблеме через 3-4 процедуры.

5. Возьмите 20 лавровых листьев и сделайте отвар (1,5-2 литра воды), остудите его и делайте ванны для рук. Повторяйте процедуру, пока не достигнете положительного результата.

8. Смешайте ¼ ст. ложки свежевыжатого лимонного сока, 0.5 ст. ложки глицерина и ¼ столовой ложки водки. Смесь необходимо наносить на руки после каждого мытья. Повторяйте процедуру, пока не заметите результат.

Гимнастика для рук также поможет уменьшить потливость:

- сначала согните руки в локтях, после кистями выполняйте круговые движения, при этом попеременно то сжимайте пальцы в кулак, то разворачивайте их веером. Делайте по 5-10 таких движений в каждую из сторон;

- активно трите ладошки, пока не разогреете их, затем переверните руки и растирайте тыльные стороны в течение 20-25 секунд;

- сцепите пальцы рук в замок (перед грудью) и напрягите руки на 15 секунд, пытаясь растянуть их в разные стороны. Повторите упражнение 3-4 раза.

Выполняя этот комплекс упражнений ежедневно, вы не только снизите потливость, но и сделаете руки более изящными.

Рейтинг поста:  +1

snezhana K2

23 марта 2015 года

2

231

4 комментария